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Atemkurs für Anfänger - in 5 Wochen Yoga Pranayama lernen Archiv

16 Episoden

5C Atemkurs Kurze Praxis 5. Woche 2 Runden Kapabhati, Wechselatmung 4:16:8

12 Minuten

5B Atemkurs Lange Praxis 5. Woche: Kapalabhati, Wechselatmung, Bhramari, Kevala Kumbhaka

38 Minuten

5A Atemkurs für Anfänger 5. Woche Kursaudio: Nadis und Chakras, Vollständige Yoga Atmung ...

1 Stunde 41 Minuten

4C Atemkurs Kurze Praxis 4. Woche 1 Runde Kapabhati, Wechselatmung 4:12:8

11 Minuten

4B Atemkurs Lange Praxis 4. Woche: Agni Sara, Energiefeld-Übung, Kapalabhati und Wechselatmung

34 Minuten

4A Atemkurs für Anfänger 4. Woche Kursaudio: Pranalehre, Sprechtraining, Energietechniken ...

1 Stunde 28 Minuten

3C Atemkurs Kurze Praxis 3. Woche 2 Runden Kapabhati, Wechselatmung 4:10:8

10 Minuten

3B Atemkurs Lange Praxis 3. Woche: Agni Sara, Auflade-Übung, Kapalabhati und Wechselatmung

22 Minuten

3A Atemkurs für Anfänger 3. Woche Kursaudio: Anatomie des Atmungssystems, Nasenspülung, Kapalabhati

1 Stunde

2C Atemkurs Kurze Praxis 2. Woche Uddhiyana Bandha und Wechselatmung

10 Minuten

2B Atemkurs Lange Praxis 2. Woche Stehende Atemübungen und sanfte Wechselatmung

26 Minuten

2A Atemkurs für Anfänger 2. Woche Kursaudio

59 Minuten

Yoga Vidya Aus- und Weiterbildungen 2017

1 minute

1C Atemkurs für Anfänger kurzes Praxis-Audio 1. Woche: Wechselatmung 4:4:8

6 Minuten

1B Atemkurs für Anfänger - Langes Praxis-Audio 1. Woche: Bauchatmung, sanfte Wechselatmung, Bhramari

14 Minuten
Atemkurs für Anfänger - in 5 Wochen Yoga Pranayama lernen

Atemkurs für Anfänger - in 5 Wochen Yoga Pranayama lernen

Mit Atemübungen neue Energie, Lebensfreude und klareren Geist