Der Jobcoach Archiv

Gefühlt 123.798 Mail im Posteingang, Kollegen die ständig stören und dumme Fragen stellen und ein Chef der glaubt dass sich alle Aufgaben die er dir gibt ja quasi „wie von selbst erledigen“. Das sind die Zutaten für eine ordentliche Portion Stress. Aber wie kannst du das ändern? Genau darum geht es in dieser Folge: Wie entsteht eigentlich Stress? Was kannst du tun um ihn abzubauen? Wie kannst du dafür sorgen, dass du keinen neuen Stress bekommst? Außerdem verrate ich dir, wie du dich innerhalb von einer Minute entspannst.

Die Ideen von diesem einen Kollegen werden vom Chef immer begeistert durchgewunken. Bei deinen Vorschlägen schüttelt der Chef immer mit dem Kopf. Deine Teamkollegen teilen die Arbeiten ein, jeder bekommt das zu tun, was er gerne macht nur deine Einwände werden wieder mal überhört und an dir bleiben die Deppenjobs hängen! Wie kriegst du es hin, dass du mit deinen Ideen auch so begeisterst wie der Kollege? Wie kannst du dir endlich mehr Gehör verschaffen? Darum geht es in dieser Ausgabe! Ich verrate dir, wie du mehr Überzeugungskraft bekommst und dadurch bei deinen Kollegen und deinem Chef ein besseres Standing kriegst. Außerdem erfährst du, was du von Batman und Supergirl lernen kannst, um noch selbstbewusster zu wirken.

Es ist fast schon magisch: Wir alle kommunizieren, ohne auch nur ein Wort zu sagen - durch unsere Körpersprache. Und oft ist uns gar nicht bewusst, was wir über unseren Körper ausdrücken. Wenn wir dann anfangen darüber nachzudenken, dann haben wir tausend Fragen: Darf ich meine Arme im Kundengespräch verschränken? Sollte ich meine Körpersprache bewusst beeinflussen? Kann man anhand der Körpersprache erkennen, ob jemand lügt? Über diese und andere Aspekte habe ich mit einem der gefragtesten Körpersprache-Experten Europas gesprochen: Stefan Verra. Außerdem geht es in dieser Folge um sein neues Buch »Leithammel sind auch nur Menschen: Die Körpersprache der Mächtigen« und Stefan verrät uns, was wir in Sachen Körpersprache von Donald Trump lernen können.

Du willst den neuen Job unbedingt und machst dir deshalb über alles Gedanken: Was ziehe ich an? Was ist mein erster Satz? Wie gehe ich mit den schwarzen Flecken in meinem Lebenslauf um? Ich gebe dir in dieser Folge Tipps, wie du dich auf dein Vorstellungsgespräch am besten vorbereitest, wie du dich währenddessen optimalerweise verhältst und wie du einen guten Abschluss findest. Außerdem verrate ich dir die beste Antwort auf die Standardfrage „Und warum sollten wir uns gerade für Sie entscheiden?"

Irgendwas ist doch immer, worüber wir uns ärgern: Die Kollegen kommen zu spät, telefonieren in ohrenbetäubender Lautstärke, halten sich nicht an Absprachen oder klauen deinen privaten Kirschjoghurt aus dem Kühlschrank. Wie gehst du am besten so damit um, dass sich die Streitthemen klären und du danach trotzdem noch ein gutes Verhältnis zu deinen Kollegen hast? Darum geht es in dieser Folge. Und ich verrate dir, warum ein Mercedes-Manager Konflikte liebt.

Darfst du dem Chef zeigen, dass du wütend auf ihn bist? Darfst du offen damit umgehen, wenn du bei einer Präsentation nervös bist? Ist es okay, wenn du bei der Arbeit weinst, weil du traurig oder verzweifelt bist? Ich verrate dir, warum Emotionen für uns Menschen so wichtig sind und warum du sie gerade im Job zeigen solltest. Und am Ende wirst du verstehen, warum du sogar schneller Karriere machst, wenn du offen mit deinen Gefühlen umgehst.

Gerade in der heutigen Zeit ändert sich ständig etwas: Neue Projekte, neue Aufgaben, neue Programme … neue PIN. Ich gehe mit dir auf Ursachenforschung, warum uns Veränderungen manchmal so schwer fallen und verrate dir, warum unser steinzeitlicher Großonkel Waldemar Schuld daran ist. Außerdem gebe ich dir Tipps, wie du in Zukunft gelassener damit umgehen kannst, wenn sich wieder mal alles um dich herum ändert.