Herzensstarke Mamazeit

Herzensstarke Mamazeit

Herzensstarke Mamazeit - Mama sein mit Leichtigkeit

Episoden

#5 Wie Du durch das Loslassen von Erwartungen, Zeit für Dich gewinnst
8 Minuten
In der 5. Folge geht es um Erwartungen, die Du an Dich als Mutter, Hausfrau, Mitarbeiterin, Frau, an all Deine Rollen stellst und die Erwartungen, die Du von außen wahrnimmst. Sicherlich kennst Du auch diesen Druck, der uns von der Gesellschaft und...
#4 Eine Übung gegen Müdigkeit
7 Minuten
Für mehr Jetzt und sich selbst spüren! In dieser Folge stelle ich Dir eine kraftvolle Übung vor, mit deren Hilfe Du Dich im stressigen Mama-Alltag wieder selber spüren kannst und die Dich raus aus der Müdigkeit bringt. Gerade im Mama-Alltag ist es w...
#3 Wie Du endlich wieder zufrieden wirst
12 Minuten
Zufriedenheit ein großes Wort. Durch die Kinder verändert sich so viel in Deinem Leben. Du bist nicht mehr nur für Dich verantwortlich. Es kommen neue Rollen hinzu. Du bist nicht mehr nur Frau, Partnerin und Mitarbeiterin. Du bist auf einmal so viel...
#2 Welches Vorbild willst Du für Deine Kinder sein?
8 Minuten
In dieser Folge stelle ich Dir eine provokante Frage. Eine Frage, bei der es sich lohnt hinzu schauen und die dazu führen kann, dass Du einiges in Deinem Alltag verändern magst. Also Zeit nachzudenken: Was lebst du deinen Kindern vor? Bist Du deinen...
#1 Was ist Herzensstarke Mamazeit?
9 Minuten
Hallo, ich bin Karin und in der ersten Podcastfolge stelle ich dir die Herzensstarke Mamazeit vor. Du lernst, was es heißt in Deinem Alltag kleine Auszeiten zu setzen, in denen Du Kraft für Deine vielen Rollen als Mama und Frau sammelst. Mach Dir Dei...

Über diesen Podcast

Im Podcast Herzensstarke Mamazeit zeige ich Dir, wie Du deinen Alltag als Mama, Berufstätige, Frau und Partnerin entspannt und liebevoll gestalten kannst. Du lernst, was es heißt, Dir bewusst kleine Auszeiten zu nehmen und wirst Profi darin, auf Dich selbst zu hören. Ich zeige dir, wie du als Mama und Frau entspannt und glücklich das Familienleben genießen kannst. Hier bekommst du Impulse, die Du beim Frühstück richten, bei der Autofahrt oder abends im Bett anhören kannst, denn ich weiß – deine Zeit ist wertvoll! Darum komme ich immer direkt auf den Punkt und Du kannst meine Tipps sofort umsetzen. Du darfst GANZ DU sein – werde glücklich als Mama und Frau! Deine Karin Mehr dazu auf www.herzensstark.de.

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

ricardarose
Bielefeld