HIKE BACK HOME - Energetic & Spiritual Nature Vibes

Weihnachten gilt als Zeit der Freude, der Nähe und des Zusammenseins. Und doch kann sich genau dann ein leiser Schatten zeigen. Traurigkeit, Wehmut oder ein tiefer Schmerz – vor allem, wenn wir jemanden oder etwas verloren haben. An Feiertagen wird uns dieser Verlust oft besonders stark gespiegelt: durch leere Stühle, alte Rituale oder Erwartungen, die sich nicht mehr richtig anfühlen. In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum es völlig okay ist, wenn Weihnachten nicht „leicht“ ist. Ich teile meine ganz persönliche Geschichte und darüber, wie sehr mich diese Zeit verändert hat. Statt mich durch alte Muster zu zwingen, habe ich neue Wege gefunden: neue Routinen, bewusste Pausen und das Vertrauen, mich von der Natur tragen zu lassen. Hier kannst du dich zu den bewegten Rauhnächten anmelden: https://myablefy.com/s/hikebackhome/bewegte-rauhnaechte/payment Diese Folge ist eine Einladung, Dinge anders zu machen. Deinen eigenen Rhythmus zu finden. Dich nicht zu verurteilen, wenn du fühlst, was du fühlst. Und sanft neue Räume zu öffnen – für Heilung, Verbundenheit und einen Umgang mit Weihnachten, der dir wirklich gut tut. Du bist nicht allein. Und es darf auch anders sein.

Warum starten wir eigentlich jedes Jahr am 01.01. mit guten Vorsätzen, wenn die Natur uns längst eine ganz andere Richtung zeigt? Und noch viel spannender: Warum halten Neujahrsvorsätze so selten langfristig? In dieser Podcast-Episode tauchen wir genau in diese Fragen ein, jenseits von Druck und Selbstoptimierung. Du erfährst, warum echter Neubeginn nicht im Kopf beginnt, sondern tief im Körper und im Nervensystem verankert ist. In dieser Folge teile ich mit dir: warum nachhaltige Veränderung verkörpert entsteht und nicht durch Willenskraft wie Natur, Licht und Rhythmus dein Nervensystem neu ausrichten weshalb kleine, sanfte Impulse oft viel wirksamer sind als große Entschlüsse wie du diese Zeit nutzen kannst, um Orientierung statt Überforderung zu finden Wir sprechen über die Rückkehr des Lichts als menschlichen Urmoment, über innere Vorbereitung im Verborgenen und darüber, wie dein System Veränderung wahrnimmt, lange bevor du sie bewusst denken kannst. Diese Episode ist eine Einladung, Neubeginn neu zu betrachten: Im Einklang mit der Natur und deinem Körper. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Mitgehen. Hier kannst du dich zu den bewegten Rauhnächten anmelden: https://myablefy.com/s/hikebackhome/bewegte-rauhnaechte/payment

Der Dezember ist eine besondere Zeit: draußen vollzieht sich ein energetischer Wandel und wir können ihn nutzen, um unser System zu regulieren, Klarheit zu gewinnen und uns neu auszurichten. In dieser Episode sprechen wir über: Die Sperrnächte Die Heilige Nacht Die Rauhnächte Du erfährst, welche Energiequalitäten jede Phase trägt, wie die Natur sie widerspiegelt und wie du dein Nervensystem dabei sanft unterstützt. Praktische Tipps für kleine Outdoor-Rituale inklusive. Mach dich bereit, die stille Kraft des Dezembers für dich zu nutzen! Hier gehts zu den Bewegten Rauhnächten: https://myablefy.com/s/hikebackhome/bewegte-rauhnaechte/payment

Halloween ist mehr als Kürbisse, Kostüme und Süßigkeiten – es ist eine kraftvolle Zeit für Loslassen, Erdung und bewusste Naturverbundenheit. In dieser Episode zeige ich dir, wie du die Energie von Samhain nutzen kannst, um alte Energien hinter dir zu lassen und dich mit der Natur zu verbinden. Was dich in dieser Episode erwartet: Die ursprüngliche Bedeutung von Halloween/Samhain – ein Fest des Übergangs und der Ahnen Welche Energien dir die Natur gerade jetzt schenkt und wie du sie für dich nutzen kannst Spirituelle & energetische Impulse des Herbstes für mehr Ruhe, Klarheit und Selbstfürsorge Halloween-Special: Melde dich zu meinem Newsletter an und sichere dir 25% Rabatt auf alle Walking Meditationen und Energiekurse. Nur für kurze Zeit. https://hikebackhome.ac-page.com/halloween_special