Time to Grow - mit Gina Wahner Archiv
111 Episoden
7 Minuten
Kennst Du das Phänomen, dass wenn Du zunimmst und sagst "Ich fühle mich nicht mehr wohl!" die ganze Welt anfängt Dich anzuschreien, dass Du Dich unbedingt so lieben musst, wie Du bist? Musst Du das wirklich?
Genau darüber sprechen wir in dieser Folge! Warum "Unwohlsein" nicht bedeutet, dass Du Dich nicht selbst liebst und was Dein Körper eigentlich will. Happy Seelenfrieden, Girl!
Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann lass mir gerne eine positive Bewertung auf iTunes da und/oder teile sie mit Deinen Herzensmenschen.
Hier findest du noch mehr von mir:
Website: www.ginawahner.com
Instagram: lifewithgina
Pinterest: ginawahner
Genau darüber sprechen wir in dieser Folge! Warum "Unwohlsein" nicht bedeutet, dass Du Dich nicht selbst liebst und was Dein Körper eigentlich will. Happy Seelenfrieden, Girl!
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26 Minuten
Wir alle kennen es und wir alle gehen unterschiedlich damit um. In dieser Folge möchte ich mal mit Dir über eine vielleicht neue Möglichkeit sprechen, wie Du mit Liebeskummer umgehen kannst.
Was machst Du, wenn Du Gedanken wie "wieso kann mich niemand lieben?" hast und was passiert mit Deinen Emotionen, wenn Du sie einfach runterschluckst und Dir nicht erlaubst, sie vollends zu fühlen?
Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Von ungeliebten Emotionen und Geschichten, die wir in anderen Menschen für unser Leben gesehen haben.
P.S.: Diese Folge ist auch was für Dich, wenn Du keinen Liebeskummer hast, da sie Dir dabei helfen kann, Deine Emotionen besser zu verstehen.
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Was machst Du, wenn Du Gedanken wie "wieso kann mich niemand lieben?" hast und was passiert mit Deinen Emotionen, wenn Du sie einfach runterschluckst und Dir nicht erlaubst, sie vollends zu fühlen?
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17 Minuten
Ja herrlich.. Corona bestimmt unser Leben nun schon seit einer Weile und wenn es Dir geht, wie den meisten von uns, dann ist bei Dir sicher auch mindestens ein Urlaub ausgefallen.
In dieser Bonusfolge sprechen wir darüber, wie Du das Urlaubsfeeling nach Hause bekommst und wie Du in ganz einfachen Schritten für seelische Entspannung und Fülle sorgst!
Sei so gut und hinterlass mir eine positive Bewertung auf iTunes, wenn Dir die Folge gefallen hat und/oder empfiehl sie Deinen Freunden weiter. Grazie
Falls Du es noch nicht kennst und Lust zu lachen hast: https://www.youtube.com/watch?v=6NtIdUMzDPM
Mehr zu mir und meiner Arbeit:
Website www.ginawahner.com
Instagram @lifewithgina
In dieser Bonusfolge sprechen wir darüber, wie Du das Urlaubsfeeling nach Hause bekommst und wie Du in ganz einfachen Schritten für seelische Entspannung und Fülle sorgst!
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23 Minuten
Lass uns mal darüber sprechen, warum es so wichtig ist, dass Du zuerst Deinen Ballast auflöst und wieso geteiltes Leid meistens doppeltes Leid bedeutet. Welchen Einfluss hast Du - meistens unterbewusst - auf Deine Kinder, Freunde und Lebenspartner*innen?
Ich spreche darüber, was ich mir rückblickend als Kind meiner Eltern gewünscht hätte und zusammen lernen wir daraus!
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14 Minuten
Frau sein und als eine solche aufwachsen - ein Thema, das mich in der letzten Zeit sehr intensiv beschäftigt. Was bedeutet es, eine Frau zu sein? Welche Erwartungshaltung wird uns mitgegeben? Wann sind wir "wirklich Frau"?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Du Deinen ganz eigenen Weg finden darfst und was geschiedene Paare mit Deinem persönlichen Glück zu tun haben.
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5 Minuten
Das geht an all meine Single Ladies da draußen: I SEE YOU!
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33 Minuten
Vor ein paar Tagen hat Instagram sich dazu entschieden mein Reel zu featuren. Wenn Instagram einen Beitrag featured, dann bedeutet das vor allem eines: der Beitrag geht viral und wird Millionen von Menschen ausgespielt.
In dieser Folge sprechen wir darüber, was ich für Lektionen daraus mitgenommen habe, wie ich mit negativen Bewertungen umgehe und welche Verbindung ich zum Datingleben ziehe.
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22 Minuten
Ab jetzt wird "nein" gesagt!
Lass uns mal darüber sprechen, was es eigentlich bedeutet, wenn Du "nein" sagst und warum Du das dringend öfter tun kannst. Warum bedeutet immer "ja" zu sagen, dass Du der Gratisartikel an der Deoflasche bist und wieso Du definitiv mehr sein darfst und kannst.
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18 Minuten
Wir sprechen über Dankbarkeit! Ich war früher der undankbarste Mensch, der auf diesem Planeten zu finden war. Das hat sich geändert. Woran liegt das? Habe ich einfach mehr Dinge, für die ich dankbar sein kann, oder hat sich meine Einstellung geändert?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Du einfach so dankbar sein darfst und wieso es keine großen Errungenschaften oder Ähnliches braucht.
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Hast Du manchmal Probleme Du zu sein? Hast du oft das Gefühl, nicht wirklich das zu tun, das Du tun möchtest, nur um es anderen recht zu machen? Fehlt Dir manchmal die nötige Portion Selbstbewusstsein?
Dann melde Dich zur Online Mastery an! In der Online Mastery lösen wir den Knoten innerhalb von 10 Wochen auf. Danach weißt Du, wer Du sein möchtest und wirst Deinen eignen Weg gehen!
Ab jetzt wird auf Dich gehört - auf niemanden sonst!
Hier kommst du zur Anmeldung: https://elopage.com/s/ginawahner/online-mastery-2020
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Du einfach so dankbar sein darfst und wieso es keine großen Errungenschaften oder Ähnliches braucht.
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18 Minuten
Was sagst und denkst Du über Dich?
Die Geschichte, die Du Dir über Dich erzählst ist von immenser Bedeutung.
In dieser Folge sprechen wir über dein Energiefeld und darüber, warum Du Deine Geschichte ändern darfst, wie Du das tust und wieso Du keinen 5 oder 10 Jahresplan dazu brauchst!
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26 Minuten
Wie findest Du Deine wahren Stärken?
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie ich meine Stärken gefunden habe und was Du tun kannst! Kleiner Spoiler: Vom Herumsitzen und darüber nachdenken, hat noch niemand herausgefunden, was er/sie gut kann!
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16 Minuten
Hast Du mal beobachtet, welche Fragen Du Dir selbst stellst?
Diese Folge ist gnadenlos ehrlich und sicher für die eine oder andere etwas emotional aufgeladen. Das macht nichts! Wenn Du bereit für eine ganz ehrliche Betrachtungsweise bist, dann lade ich Dich herzlich dazu ein, Dir diese Folge anzuhören. Mal schauen, was sie mit Dir macht!
Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann lass mir gerne eine positive Bewertung auf iTunes da und/oder teile sie mit deinen Herzensmenschen.
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Hast Du Dich schon zur Online Mastery angemeldet?
Hast Du manchmal Probleme Du zu sein? Hast du oft das Gefühl, nicht wirklich das zu tun, das Du tun möchtest, nur um es anderen recht zu machen? Fehlt Dir manchmal die nötige Portion Selbstbewusstsein? Stellst Du Dir immer wieder die selben Fragen und bekommst das selbe blöde Ergebnis?
Dann melde Dich zur Online Mastery an! In der Online Mastery lösen wir den Knoten innerhalb von 10 Wochen auf. Danach weißt Du, wer Du sein möchtest und wirst Deinen eigenen Weg gehen!
Ab jetzt wird auf Dich gehört - auf niemanden sonst!
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6 Minuten
Ich hatte das große Bedürfnis das in dem Moment mit Dir zu teilen.
Solltest Du Dich manchmal einsam fühlen, dann hör Dir diese Sprachnachricht an und beende die Einsamkeit!
Du bist geliebt und es ist unglaublich schön, dass es Dich gibt!
Solltest Du Dich manchmal einsam fühlen, dann hör Dir diese Sprachnachricht an und beende die Einsamkeit!
Du bist geliebt und es ist unglaublich schön, dass es Dich gibt!
1 Stunde 20 Minuten
Opfer sexuellen Missbrauchs verhalten sich alle gleich und passen in Schema F?
Ich habe Mai Nguyen zu Gast gehabt und mit ihr ganz offen über ihre Erfahrungen gesprochen. In ihrer Kindheit wurde Mai selbst von "einem Freund der Familie" sexuell missbraucht. Heute ist sie Podcasterin, lässt sich zur Heilpraktikerin für Psychotherapie ausbilden, bietet Coachings an und gibt anderen die Kraft ihr Trauma zu überleben und die dunkle Zeit hinter sich zu lassen. Unter dem Motto "Me too - Das Schweigen hat ein Ende!" geht sie nach vorn und klärt auf!
Es wartet ein sehr kraftvolles Gespräch auf Dich, das mir persönlich sehr viel gegeben hat!
Triggerwarnung: Wir sprechen in dieser Folge offen über Mais Erlebnisse und sexuellen Missbrauch. Solltest Du ähnliches erlebt haben, könnte das Gespräch dazu führen, dass alte Wunden wieder aufreißen!
Wenn Du Dich mit Mai in Verbindung setzen möchtest, dann kannst du das hier tun:
Instagram: mainguyen.official
Website: www.mainguyen.de
Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann lass mir gerne eine positive Bewertung auf iTunes da, oder teile sie mit deinen Herzensmenschen.
Hier findest du noch mehr von mir:
Website: www.ginawahner.com
Instagram: lifewithgina
Pinterest: ginawahner
Es geht wieder los!! Die Anmeldungen für die Online Mastery 2020 haben sich geöffnet.
Innerhalb von 10 Wochen wirst Du herausfinden, was Du wirklich willst, wer Du von Herzen sein möchtest und wie Du Dir ein Leben aufbaust, das Du von Herzen liebst. Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu unterstützen!
https://elopage.com/s/ginawahner/online-mastery-2020
Ich habe Mai Nguyen zu Gast gehabt und mit ihr ganz offen über ihre Erfahrungen gesprochen. In ihrer Kindheit wurde Mai selbst von "einem Freund der Familie" sexuell missbraucht. Heute ist sie Podcasterin, lässt sich zur Heilpraktikerin für Psychotherapie ausbilden, bietet Coachings an und gibt anderen die Kraft ihr Trauma zu überleben und die dunkle Zeit hinter sich zu lassen. Unter dem Motto "Me too - Das Schweigen hat ein Ende!" geht sie nach vorn und klärt auf!
Es wartet ein sehr kraftvolles Gespräch auf Dich, das mir persönlich sehr viel gegeben hat!
Triggerwarnung: Wir sprechen in dieser Folge offen über Mais Erlebnisse und sexuellen Missbrauch. Solltest Du ähnliches erlebt haben, könnte das Gespräch dazu führen, dass alte Wunden wieder aufreißen!
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33 Minuten
Ich glaube daran, dass nur wenn wir Erfahrungen miteinander austauschen, wir alle klüger aus der Sache gehen. In dieser Folge spreche ich über meinen Schritt zurück ins Datingleben und was ich für eine Entscheidung treffen durfte.
Drei Weisheiten, die ich dir direkt auf die Nase binde:
Wenn Menschen dir zeigen, wer sie sind, dann glaube ihnen!
Frag, was du zu fragen hast und sag, was du zu sagen hast!
Die Aufgaben des Lebens wiederholen sich so lange, bis du sie endlich gelöst hast.
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Möchtest du 10 Wochen lang mit mir durch dick und dünn gehen? Wenn du bereit bist klare Entscheidungen für Dich zu treffen, dann melde Dich zur Online Mastery an! Weitere Informationen findest du unter: https://elopage.com/s/ginawahner/online-mastery-2020
Drei Weisheiten, die ich dir direkt auf die Nase binde:
Wenn Menschen dir zeigen, wer sie sind, dann glaube ihnen!
Frag, was du zu fragen hast und sag, was du zu sagen hast!
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Möchtest du 10 Wochen lang mit mir durch dick und dünn gehen? Wenn du bereit bist klare Entscheidungen für Dich zu treffen, dann melde Dich zur Online Mastery an! Weitere Informationen findest du unter: https://elopage.com/s/ginawahner/online-mastery-2020
