Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod

Willst Du eigentlich recht haben – oder glücklich sein? Gerade in Beziehungen, am Arbeitsplatz oder in ganz normalen Alltagsgesprächen merken wir oft, wie stark der Impuls ist, unsere Sicht zu verteidigen.


Und gleichzeitig spüren wir, wie anstrengend genau das sein kann. Es geht nicht darum, dass Du Dich klein machst oder Deine Meinung aufgibst, sondern darum zu erkennen, was Dich innerlich wirklich frei macht – und was Dich eher festhält. Vielleicht entdeckst Du dabei einen neuen, ruhigeren Umgang mit Dir selbst und anderen.


Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette


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Wer hier spricht?


Hey, ich bin Jeanette. Als Diplom-Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und ehemalige Polizistin begleite ich Menschen durch die tiefen Übergänge des Lebens. Mein Ansatz ist bodenständig, tiefgründig und frei von Tabus. Ich unterstütze Dich dabei, die Angst vor der Vergänglichkeit zu verlieren, um die Liebe zum Leben ganz neu zu entdecken.


So gehen wir ein Stück gemeinsam:


Mein Workbook „RE:MEMBER!“ – Dein Begleiter für den Alltag (als Buch und Audio): https://members.jeanetterichter.de/produkt/workbook-remember/ Das Zeitwellen-Café – Unser regelmäßiger, offener Austauschraum (online, jeden 1. und 3. Sonntag im Monat): https://zeitwellen.life/cafe Einzelbegleitung & Programme – Erfahre mehr über meine Arbeit in meiner Praxis in Lingen und online: https://zeitwellen.life


Lass uns in Verbindung bleiben:


Newsletter: https://zeitwellen.life/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/jeanetterichter.de/ Schreib mir direkt: kontakt@zeitwellen.life


Schön, dass Du da bist und Dich erinnerst.


Deine Jeanette Folge direkt herunterladen Schenk Dir mehr Happyness durch weniger Stress mit Leben&Tod. ️ Für einen mutigen Blick über den Tellerrand hinaus, der Hoffnung macht und Dich ans Wesentliche erinnert. Denn in Dir steckt mehr, als Du ahnst und Du bist auch "besser" als Du glaubst - Du hast das lediglich vergessen! Deine Jeanette https://jeanetterichter.de

Verantwortung klingt zunächst nach etwas Gutem. Und das ist sie auch. Sie klingt nach Reife, nach Bewusstsein, nach einem inneren „Ich schaue hin und stehe zu mir“.


Aus der Sicht von Ein Kurs in Wundern lohnt es sich jedoch, genau hinzuspüren, was wir innerlich wirklich tun, wenn wir glauben, Verantwortung zu übernehmen.


Denn oft ist es keine echte Verantwortung – sondern eine verkleidete Form von Schuld. Und genau dadurch wird Verantwortung für viele Menschen zu einem Stressverstärker.


Das Ego nennt es Verantwortung, meint aber Selbstanklage. Es sagt: „Ich bin schuld. Ich hätte anders sein müssen.“ Und genau das erzeugt Druck, Stress und innere Schwere.


Wahre Verantwortung verurteilt nicht. Sie schaut ehrlich hin – ohne Angriff, ohne Schuld. Sie erinnert Dich daran, dass Lernen möglich ist, ohne Dich kleinzumachen.


Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette


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Hast Du Angst vor dem Tod? Oder verursacht Dir die „Endlichkeit“ Unbehagen? In dieser Meditation lade ich Dich ein, dem Thema Tod mit einer anderen inneren Haltung zu begegnen. Inspiriert von spirituellen Sichtweisen und der liebevollen Perspektive aus Ein Kurs in Wundern versuche ich in dieser Meditation, dem Tod etwas die Schwere zu nehmen – damit Du leicht leben kannst.


Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette


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Grübeln, Sich-Sorgen-Machen und Gedankenkreisen gehören für viele zum Alltag. Gedanken wiederholen sich, springen in die Zukunft oder hängen in der Vergangenheit fest – und genau das erzeugt inneren Stress. In dieser Podcastfolge verbinde ich ein ganz konkretes Alltagsthema mit Impulsen aus Ein Kurs in Wundern.


Nicht theoretisch, sondern alltagstauglich und lebensnah. Es geht darum, warum Grübeln keine Lösung ist, wie Gedanken Stress erzeugen und wie Du innerlich wieder etwas Abstand gewinnen kannst, ohne gegen Deinen Kopf anzukämpfen.


Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette


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