Podcaster
Episoden
07.02.2026
29 Minuten
Grübeln, Sich-Sorgen-Machen und Gedankenkreisen gehören für viele
zum Alltag. Gedanken wiederholen sich, springen in die Zukunft
oder hängen in der Vergangenheit fest – und genau das erzeugt
inneren Stress. In dieser Podcastfolge verbinde ich ein ganz
konkretes Alltagsthema mit Impulsen aus Ein Kurs in Wundern.
Nicht theoretisch, sondern alltagstauglich und lebensnah. Es geht
darum, warum Grübeln keine Lösung ist, wie Gedanken Stress
erzeugen und wie Du innerlich wieder etwas Abstand gewinnen
kannst, ohne gegen Deinen Kopf anzukämpfen. Viel Freude beim
Zuhören. Deine Jeanette
++++++
Manchmal reicht es nicht, allein zu reflektieren. Austausch tut
gut! Im Zeitwellen-Café begegnen wir uns live via ZOOM, sprechen
über Leben, Tod, Spiritualität und Ein Kurs in Wundern und das,
was Dich bewegt. Hier geht’s zum Zeitwellen-Café:
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weniger Stress mit Leben&Tod. ️ Für einen mutigen Blick über
den Tellerrand hinaus, der Hoffnung macht und Dich ans Wesentliche
erinnert. Denn in Dir steckt mehr, als Du ahnst und Du bist auch
"besser" als Du glaubst - Du hast das lediglich vergessen! Deine
Jeanette https://jeanetterichter.de
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03.01.2026
20 Minuten
In dieser Meditation geht es um innere Neuausrichtung, um
Loslassen vom inneren Müssen und Sollen und um die Verbindung mit
dem, was Dich im Innersten trägt. Inspiriert von der Haltung aus
Ein Kurs in Wundern wirst Du eingeladen, Dich mit einem
Herzenswunsch zu verbinden und zu erspüren, wie es sich anfühlt,
wenn das, was Du Dir wünschst, bereits Wirklichkeit ist.
Alles Liebe. Deine Jeanette
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27.12.2025
35 Minuten
Der Gedanke an den Tod kann Stress, Angst und innere Unruhe
auslösen – oft ganz leise, manchmal sehr deutlich. In dieser
Podcast-Folge lade ich Dich ein, den Tod einmal aus einer anderen
Perspektive zu betrachten: nicht als Ende, sondern als Übergang.
Ich spreche darüber, warum genau diese Sicht Deinem Nervensystem
guttut, wie sie Angst vor dem Tod und dem Sterben entlasten kann
und weshalb viele Menschen ruhiger und präsenter leben, sobald
der Tod innerlich nicht mehr als Bedrohung gespeichert ist. Alles
Liebe. Deine Jeanette
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21.12.2025
21 Minuten
Diese Meditation führt Dich auf einen ruhigen Jahresrückblick mit
21 Sätzen der Dankbarkeit und ist inspiriert von der Haltung aus
"Ein Kurs in Wundern". Sie unterstützt Dich dabei:
– Deinen Blick zu weiten
– innere Ruhe und Verbundenheit zu spüren
– Dankbarkeit jenseits von Selbstoptimierung zu erfahren
Diese Meditation eignet sich besonders, wenn Du Dich innerlich
unruhig oder leer fühlst, wenn Du wieder mehr Verbindung zu Dir
selbst suchst oder wenn Du Dankbarkeit auf eine stille,
undogmatische Weise erleben möchtest. Alles Liebe. Deine Jeanette
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09.12.2025
42 Minuten
Wir sprechen heute über ein Thema, das oft falsch verstanden wird
– und gleichzeitig einer der größten Stressauslöser im Alltag
ist. Das sogenannte Autoritätsproblem klingt erstmal nach
Politik, Macht oder Regeln. Doch was Ein Kurs in Wundern damit
meint, geht tiefer. Viel tiefer. Es beschreibt den inneren
Konflikt zwischen Kontrolle und Vertrauen, zwischen Ego und
Führung, zwischen „Ich muss alles allein schaffen“ und „Ich darf
mich tragen lassen“. Und genau hier entsteht der Druck, den viele
von uns jeden Tag fühlen – ohne zu wissen, warum.
Viel Freude beim Anhören. Deine Jeanette
++++++
Mein Begleiter für Dich: Das RE:MEMBER!-Workbook ist Dein
All-in-One-Paket für spirituelles Stressmanagement – mit
Workbook, Audiobook und einer umfangreichen Videobibliothek. Es
begleitet Dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu weniger Stress
mit Leben & Tod: Hier findest Du RE:MEMBER!:
https://members.jeanetterichter.de/kurse/remember-workbook/
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Alles Liebe Deine Jeanette
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Jeanette https://jeanetterichter.de
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Über diesen Podcast
In „Zeitwellen“ tauchen wir tief ein in das spirituelle
Stressmanagement und die Weisheiten von „Ein Kurs in Wundern“.
Dieser Podcast begleitet Dich auf Deinem Weg zu einem Leben, von
dem Du Dich nicht ständig erholen musst. Mit inspirierenden
Impulsen, geführten Meditationen und praktischen Tipps zur
Stressbewältigung und Resilienz lernst Du, Leben und Tod aus einer
neuen, befreienden Perspektive zu betrachten. Wir sprechen über
Phänomene am Lebensende, spirituelle Erkenntnisse und wie Du
inneren Frieden findest – auch in herausfordernden Zeiten.
„Zeitwellen“ ist Dein Rundum-Paket für mehr Gelassenheit, Klarheit
und Leichtigkeit im Umgang mit den großen Themen des Lebens. Lass
Dich einladen, Stress loszulassen und das Leben in seiner Tiefe und
Schönheit zu erfahren. Viel Freude beim Anhören! Deine Jeanette von
www.zeitwellen.life Musik: www.frametraxx.de
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