Management meets Mindfulness – Wertvolle Inhalte aus Management, Marketing, Führung und Employer Branding mit etwas Achtsamkeit Archiv

Im neuen Interview ist Glückscoach Marion Glück aus Hamburg zu Gast. Es geht, natürlich, um das Glück. Dabei erzählt sie im ersten Teil des Interviews erstmal von ihrer Vorgeschichte unter anderem als Frau bei der Bundeswehr, wo sie ihr Glück zunächst nicht fand. Dieses Unglück in Form einer Depression hat sie allerdings dazu gebracht über das Thema Glück nachzudenken und hat sie zu dem Menschen gemacht, der sie heute ist. Im Gespräch mit Philipp erzählt sie, wie es gelingen kann aus scheinbarer Ohnmacht gegenüber dem System zu entfliehen und zurück zu sich selbst und zu Emotionen findet, die ihr zufolge das Glück ausmachen.

Im zweiten Teil, der dann nächste Woche erscheint, geht es dann noch um das Thema Führung und welche Rolle Entspannung dabei spielt. Außerdem verrät sie dann ihre sehr gesunde Auffassung von Glück.

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Philipp nutzt diese Kurz-Folge, um euch darüber zu informieren, warum in den letzten Wochen keine neuen Folgen erschienen sind und gibt ein kleines Update, was euch in den nächsten Woche bei Management meets Mindfulness erwartet.

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In diesem zweiten Interview-Teil erzählt Trainerin und Autorin Anna Katharina Steiger einiges über ihre eigenen beruflichen Ziele und verrät, wie sie im täglichen Duell mit sich selbst die Motivation aufbringen konnte, ihr erstes eigenes Buch zu schreiben, das schon im November dieses Jahres veröffentlicht werden soll. Unter anderem ist das nach ihr benannte "AK Steiger Prinzip" Thema des Buches – eine Art Hilfestellung, die es erleichtert, die eigenen Ziele zu definieren und im Einklang mit der eigenen Zufriedenheit Schritt für Schritt zu erreichen. Kleine Meilensteine festzulegen und zu feiern, so sagt sie, sei das Geheimnis dahinter und darf auf keinen Fall auf dem Weg zum Erfolg vernachlässigt werden. Im Hinterkopf bleibt an jeder Stelle die Sandwich-Position, die anna Katharina und auch Philipp schon einiges abverlangt hat.

Im weiteren Verlauf der Folge erklärt Anna Katharina außerdem, was es mit der sagenumworbenen Hypnose auf sich hat und wie sie tatsächlich funktioniert. Mit Sicherheit ein Thema, bei dem sich die Geister scheiden. Am besten bildet sich jeder selbst seine Meinung dazu.

Wer ist Anna Katharina Steiger eigentlich?

Anna Katharina Steiger ist Autorin, Trainerin und Hypno-Coach und unterstützt Menschen, die sich in ihrer Berufswahl vergaloppiert haben oder in einer Sandwichposition feststecken, ihr volles Potenzial auszuleben, ohne Versagensängste.

Sie arbeitete über 30 Jahre in der gleichen Branche in unterschiedlichen Firmen und Positionen zuletzt geschäftsführend in der eigenen GmbH.

2010 machte sie ihre ersten Erfahrungen mit Persönlichkeitsentwicklung. Nach echten Tiefschlägen startete sie ihr (Berufs-)Leben 2.0 und unterstützt nun Menschen, ihre Leben 2.0 zu beginnen.

Anna Katharinas Angebot:

Alle die ihr auf einem der nachfolgenden Kanäle eine Nachricht schreiben mit dem Stichwort „podcast“ oder „m-x-m“ erhalten ein 45-Minuten Standort-Gespräch im 1:1 mit ihr (Wert von 297 EUR).

So erreicht ihr Anna Katharina:

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anna.katharina.steiger@kopfarbeit.jetzt

https://www.facebook.com/annakatharina.steiger

Ihre Facebook-Gruppe: “Als Führungskraft zu Deinem Herzensbusiness ohne Angst zu versagen”: https://www.facebook.com/groups/1130615963959224

linkedin.com/in/anna-katharina-steiger-1ab080129

https://www.xing.com/profile/AnnaKatharina_Steiger/cv

Per WhatsApp oder telefonisch: 0171 622 36 03

Ihr Telegram-Kanal: https://t.me/Potential_STEIGERin

Unsere Buchempfehlung: Chancenerkenner statt Krisentaucher: Mit Zuversicht Krisen meistern mit Anna Katharina Steiger et. al. (Hrsg. Mirjam Saeger):

https://amzn.to/2PlP5kk

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In dieser Folge ist Anna Katharina Steiger zu Gast. Ihr altes Leben hat sie nach 30 Jahren in der gleichen Branche nun hinter sich gelassen und ist erfolgreiche Trainerin und Hypnosecoach geworden. Der Weg dorthin war für sie nicht immer ganz einfach. Mit Philipp spricht sie vor allem über die Problematik der Sandwich-Position, in der sie selbst lange genug gesteckt hat. Was macht diese Position im Unternehmen so schwierig und wie komme ich da überhaupt wieder heraus ohne eine schwerwiegende (psychische) Krankheit davonzutragen? Wie geht es weiter, wenn ich das geschafft hat? Wie finde ich eine Stelle, die besser zu mir passt? Und die wichtigste Frage: Wie bewerbe ich mich richtig?

Auch darauf hat Anna Katharina durch ihre Erfahrung und Kompetenz erfrischende Antworten. Muss man sich wirklich so verkaufen und verstellen, wie einem immer geraten wird? Auf was wird wirklich geachtet? Und was sollte man unbedingt vermeiden?

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Wer ist Anna Katharina Steiger eigentlich?

Anna Katharina Steiger ist Autorin, Trainerin und Hypno-Coach und unterstützt Menschen, die sich in ihrer Berufswahl vergaloppiert haben oder in einer Sandwichposition feststecken, ihr volles Potenzial auszuleben, ohne Versagensängste.

Sie arbeitete über 30 Jahre in der gleichen Branche in unterschiedlichen Firmen und Positionen zuletzt geschäftsführend in der eigenen GmbH.

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In dieser Folge erklärt Philipp, was ein "Pivot" ist. Viele haben den Begriff wahrscheinlich schon mal gehört. Er stannt aus dem Basketball. Dort bezeichnet er schlichtweg den sogenannten Sternschritt. Wie wichtig der Begriff aber im Hinblick auf ein Unternehmen oder auch das eigene Leben ist, wissen viele vielleicht noch nicht. Im Groben und Ganzen geht es dabei darum sich wirklich in alle Richtungen umzuschauen. Welche Möglichkeiten habe ich vielleicht noch nicht genutzt? Welche Produkte noch nicht auf den Markt gebracht? Oder schlichtweg: Wie entwickle ich mich oder das Unternehmen am besten weiter? Die Folge sorgt mit der Erklärung des unscheinbaren Begriffs mit Hilfe von einigen leicht verständlichen Beispielen mit hoher Sicherheit bei den meisten für einen Aha-Effekt und lässt euch Dinge noch einmal ganz neu denken. So viel sei noch verraten: Die Achtsamkeit kommt in dieser Folge auch nicht zu kurz!

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In dieser Folge widmet sich Philipp einem sehr wichtigen Thema, mit dem jede/r von uns etwas anfangen kann, nämlich dem Zeitmanagment. Er trägt einige nützliche Herangehensweisen und Methoden zum Thema zusammen und gibt wichtige Impulse in Form von Fragen. Wie priorisiere ich meine Aufgaben richtig? Welche Aufgaben sollten unbedingt erledigt werden und welche können weggelassen werden? Und wie fange ich mit all dem überhaupt an? Am Ende geht jeder mit einem guten Überblick zum Thema aus der Folge. Aber nicht vergessen: Zeitmanagement bedeutet Selbstmanagement!

Ein kleiner Buchtipp mit weiteren Anregungen zum Thema:

Selbst- und Zeitmanagement von Martin Kleinmann und Cornelius J. König

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Im zweiten Teil mit Autorin und Ghostwriterin Mirjam Saeger, geht es weiterhin um die Veröffentlichung von Büchern. Diesmal reden Philipp und Mirjam vor allem über die möglichen Hürden, die einem im Prozess des Schreibens begegnen können und wie sie am besten überwunden werden können. Außerdem erklärt Mirjam die Vor- und Nachteile von Self Publishing bzw. einem Verlag und verrät, was es noch zu beachten gibt. Insgesamt ergeben sich aus dem Gespräch viele wichtige Tipps für die Autoren von Morgen.

Interesse an einem ersten kostenlosen Strategiegespräch mit Mirjam? Dann nehmt euch doch kurz Zeit für eine kleine Umfrage:

https://mirjamsaeger.wufoo.com/forms/dein-erstgesprach-mit-mirjam-saeger/

Hier geht's außerdem zu Mirjams Webseite:

https://mirjam-saeger.de/

Unsere Buchempfehlungen:

Das Expertenbuch: Warum Sie eins schreiben sollten - und sich selbst und Ihrem Business damit Gutes tun von Mirjam Saeger: https://amzn.to/2DvtRxM

Chancenerkenner statt Krisentaucher: Mit Zuversicht Krisen meistern Mirjam Saeger et. al.:

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Erneut hat Philipp einen wirklich interessanten Interview-Gast. Es ist die Autorin und Ghostwriterin Mirjam Saeger. Sie hat es sich zum Beruf gemacht, ihren Kunden dabei zu helfen, ein Buch zu veröffentlichen. Durch ihre langjähirge Erfahrung vor allem im Bereich des Marketing, hat sie nicht nur im ersten Teil des Interviews einiges zu erzählen. Es gibt viele Antworten auf Fragen rund um die Veröffentlichung eines Buches. Was gibt es alles zu beachten? Warum sollte ich ein Buch schreiben? Und was kann das für Vorteile haben?

Diese Folge richtet sich also gerade an diejenigen, die schon lange mit dem Gedanken gespielt haben, selbst ein Buch zu veröffentlichen, aber noch nicht so recht wissen, wie sie das überhaupt anstellen sollen.

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Philipp ist der Meinung, dass wir in vielen Situationen viel zu schnell "Ja" sagen, ohne dass wir uns zuvor den Konsequenzen bewusst geworden sind. "Nein" zu sagen, wenn uns etwas einfach überhaupt nicht ins Konzept passt oder wir schlichtweg keine Lust haben, solllte also deutlich häufiger vorkommen. In dieser Folge spricht Philipp deshalb darüber, wo mögliche Gründe für unser vorschnelles "Ja" liegen und hat einige Tipps parat, mit denen einem das nächste "Nein" deutlich leichter fallen wird. Außerdem zeigt er auf, warum wir auf diese Art im Endeffekt deutlich entspannter durch das Leben gehen.

Unsere Buchempfehlung (auch als Hörbuch verfügbar!):

Sei einzig, nicht artig!: So sagen Sie nie mehr ja, wenn Sie nein sagen wollen von Martin Wehrle

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Nachdem sich im ersten Teil des Interviews mit Jochen Metzger alles um die Intuition gedreht hat, geht es nun im zweiten Teil größtenteils um den sogenannten Autopiloten. Wie schaffe ich es als Führungskraft, dass mein Unternehmen ganz von alleine funktioniert, ohne dass ich selber zu oft eingreifen muss? Dieser Frage gehen Philipp und Jochen auf den Grund und kommen zu überraschenden Erkenntnissen. Unter anderem diskutieren sie, welche Schritte nötig sind und finden: Wer sich als Führungskraft überflüssig gemacht hat, hat alles richtig gemacht.

Über "Der glückliche Unternehmer":

Es gibt eine Sache, die sich Jochen für jede Unternehmerin und jeden Unternehmer wünscht:

Dass sie oder er seinen ganz eigenen Herzensweg geht und das lebt, wofür er hier auf dieser Erde ist, mit seinen ganz eigenen und besonderen Fähigkeiten.

 Neugierig ? Auf dem Weg ?

 Der kleine Impulsgeber (ebook) hilft Dir in die Klarheit und ins Handeln zu kommen.

 https://unternehmer.link/herzensweg

Hier gehts zu Jochen Podcast "Der glückliche Unternehmer":

https://podcasts.apple.com/de/podcast/der-gl%C3%BCckliche-unternehmer-podcast/id929181336

Unsere Buchempfehlungen zur Folge:

Zero Limits: Mit der hawaiianischen Ho'oponopono-Methode zu Gesundheit, Wohlstand, Frieden und mehr von Joe Vitale (Autor), Ihaleakala Hew Len (Autor): https://amzn.to/2BAnNnf

Bauchentscheidungen: Die Intelligenz des Unbewussten und die Macht der Intuition

von Gerd Gigerenzer (Autor): https://amzn.to/3gxaMtj

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Diese Minifolge hat Philipp aufgenommen, während er im Auto saß und warten musste. Er überlegt, wie er die Wartezeit sinnvoll nutzen kann und kommt dabei auf viele Ideen, die er teilweise auch umsetzt. Dabei berichtet er aus seiner jüngsten Erfahrung heraus, wie genau sich Wartezeit sinnvoll nutzen lässt und wieso er Wartezeiten als gewinnbringend empfindet.

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Die richtigen Entscheidungen zu treffen, war noch nie einfach. Die ganzen Möglichkeiten, die einem mittlerweile offenstehen, machen es einem da nicht unbedingt einfacher. Helfen kann einem da die eigene Intuition – das Bauchgefühl, das man bei einer Sache hat. Zusammen mit Jochen Metzger vom Podcast "Der glückliche Unternehmer" nimmt Philipp die Intuition etwas genauer unter die Lupe und diskutiert zusammen mit Jochen, warum es sehr erfrischend sein kann eben auf diese zu hören und wie sie außerdem dafür sorgt, den eigenen Herzensweg zu finden.

 

Über "Der glückliche Unternehmer":

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und jeden Unternehmer wünscht:

 

Dass sie oder er seinen ganz eigenen Herzensweg geht und das lebt,

wofür er hier auf dieser Erde ist, mit seinen ganz eigenen und besonderen

Fähigkeiten.

 

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Was bringt uns Improvisation? Ist sie nur etwas für Schauspieler und Künstler? Auf keinen Fall, finden wir! Deshalb hat Philipp Interviewgast Franz Mestre eingeladen, einen echten Experten der Improvisation. Die beiden besprechen die Vorteile und verschiedenen Facetten der Improvisation und deren Relevanz in Krisensituationen. Dabei ergeben sich viele interessante Gedanken zu dem Thema mit praktischem Nutzen und einem leicht philosophischen Anklang. So wird deutlich, dass neue Denkweisen und Perspektiven für Veränderungen – nicht nur in Krisenzeiten – essenziell sind.

 

Mehr zu Franz Mestre gibt es hier:

http://franzmestre.de

http://mastersofimpro.com/

https://www.linkedin.com/in/franz-mestre-a5634a88/

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Grundlagen für Alltagsentscheidungen

"Arbeiten trotz Feierabend? Wer hat sich diesen Quatsch denn überlegt? Der Körper braucht Ruhe und Erholung, nicht noch mehr Arbeit! – Andererseits würde es mich entspannen. Was nun?"

Natürlich braucht der Körper Ruhe und Erholung. Das ist wichtig und richtig. Dennoch gibt es auch Situationen, in denen es vielleicht sogar besser ist, noch ein bisschen zu arbeiten. Zum Beispiel, wenn man sonst trotz Feierabend einfach nicht zur Ruhe kommen kann. Philipp, spricht in dieser Folge über seine kürzliche Erfahrung beim Arbeiten während der Freizeit.

Außerdem erzählt er in dieser Folge noch von einer anderen kleinen Geschichte, die ihn etwas aus dem Konzept gebracht hat.

 

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