Glücklich Promovieren Archiv
224 Episoden
11 Minuten
Heute geht es um ein Thema, dass uns alle mehr oder minder betrifft: die fiesen Selbstzweifel, die dich immer wieder ausbremsen und dir das Leben schwer machen. Wir schauen uns an, wie man sie sich einfängt, warum sie uns das Leben schwer machen und vor allem: wie man sie wieder loswird!
Kontakt: info@promotionsheldin.de
Infos und Ressourcen: promotionsheldin.de/selbstzweifel-ade
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21 Minuten
Ist eine 40-Stunden-Woche als Promovendin realistisch? Vielleicht sogar notwendig? Oder aber gar nicht sinnvoll? Ist mehr wirklich immer besser? Diese Episode ist radikal. Schonungslos. Und kann dein Leben grundlegend verändern.
Link zum Arbeitszeit-Experiment: promotionsheldin.de/arbeitszeit-experiment(opens in a new tab)
Mehr Infos und Ressourcen: promotionsheldin.de/wie-viele-wochenstunden-promovieren
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12 Minuten
Mal ganz ehrlich: Die Promotion ist schon eine fantastische Zeit! Wer will damit ernsthaft irgendwann aufhören? Der Ernst des Lebens soll ruhig umsonst auf dich warten, du widmest dich ganz der Doktorarbeit. Mit meinen 17 Tipps schaffst du es mir Leichtigkeit, bis zur Rente zu promovieren.
Website: promotionsheldin.de/promovieren-bis-zur-rente/
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16 Minuten
Besser abschalten können - das wünschen sich viele Promovendinnen. Das geht aber nicht, ohne an deiner Haltung zu arbeiten und an deinen Glaubenssätzen. In Episode 25 nehmen wir uns dein Mindset vor, damit du besser abschalten kannst beim Promovieren.
Weitere Informationen: promotionsheldin.de/abschalten-beim-promovieren
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15 Minuten
Wie fange ich mit der Literaturrecherche an?
Und mindestens genauso wichtig: Wann kann ich wieder aufhören?
Und was mache ich mit spannender Literatur, die nicht genau zum Thema passt?
Recherchiere ich unterschiedliche Themen parallel oder hintereinander?
Diese Fragen beantworte ich dir in Episode 24.
Kontakt: info@promotionsheldin.de
Mehr Infos unter: promotionsheldin.de/literaturrecherche
Und mindestens genauso wichtig: Wann kann ich wieder aufhören?
Und was mache ich mit spannender Literatur, die nicht genau zum Thema passt?
Recherchiere ich unterschiedliche Themen parallel oder hintereinander?
Diese Fragen beantworte ich dir in Episode 24.
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13 Minuten
In Episode 23 schauen wir uns an, wie du dein Thema so eingrenzt, dass es sich gut bearbeiten lässt und dein Promotionsmonster bezwingbar bleibt!
Mehr Infos und Ressourcen: promotionsheldin.de/themeneingrenzung-doktorarbeit/
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14 Minuten
Ohne Thema keine Doktorarbeit! Heute schauen wir uns an, wie du dein Promotionsthema finden kannst. Das erwartet dich in der Episode:
Anforderungen an Doktorarbeiten
Möglichkeit 1: auf bereits Bekanntem aufbauen
Möglichkeit 2: interessensgeleitete Themensuche
Möglichkeit 3: strategische Themensuche
Mehr Infos und Ressourcen: promotionsheldin.de/themenfindung
Kontakt: info@promotionsheldin.de
Anforderungen an Doktorarbeiten
Möglichkeit 1: auf bereits Bekanntem aufbauen
Möglichkeit 2: interessensgeleitete Themensuche
Möglichkeit 3: strategische Themensuche
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11 Minuten
Du bist mit deiner Promotion unzufrieden und weißt nicht genau, warum? Miteinander konkurrierende Promotionsziele sind ein häufiger Grund für Unzufriedenheit mit der Doktorarbeit. In Episode 21 helfe ich dir in einer kleinen Podcast-Coaching-Session Zielkonflikte zu erkennen und aufzulösen.
Weitere Infos: http://promotionsheldin.de/zielkonflikte-aufloesen/
Kontakt: info@marliesklamt.de
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11 Minuten
Wie viel Zeit verbringst du wöchentlich mit dem Lesen von Texten? Die Zeit, die du fürs Lesen für deine Diss aufbringen musst, beläuft sich zusammengerechnet schnell mal auf mehrere Monate. Wenn’s reicht.
Wenn ich dir jetzt sagen würde, es gäbe eine Möglichkeit, diese Zeit auf die Hälfte zu reduzieren, indem du deine Lesegeschwindigkeit verdoppelst? Erklärst du mich dann für verrückt?
Speed Reading kann dir helfen, deine Lesegeschwindigkeit signifikant zu erhöhen. In Episode 20 erkläre ich dir, wie!
Weitere Infos & Ressourcen: http://promotionsheldin.de/2019/04/17/speed-reading/
Kontakt: info@marliesklamt.de
Wenn ich dir jetzt sagen würde, es gäbe eine Möglichkeit, diese Zeit auf die Hälfte zu reduzieren, indem du deine Lesegeschwindigkeit verdoppelst? Erklärst du mich dann für verrückt?
Speed Reading kann dir helfen, deine Lesegeschwindigkeit signifikant zu erhöhen. In Episode 20 erkläre ich dir, wie!
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12 Minuten
Heute teile ich mit dir einige ungewöhnliche Techniken, mit deren Hilfe du wieder ins Schreiben kommen kannst. Mit einer dieser vier kreativen Schreibtechniken werden deine Finger hoffentlich bald wieder über die Tastatur tanzen!
Info: www.promotionsheldin.de
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15 Minuten
Kennst du das: Du hast den Text eigentlich schon seit Wochen komplett im Kopf, aber schaffst es einfach nicht, ihn aufzuschreiben? Mit jedem Tag, den du dir vornimmst, etwas zu schreiben und es dann doch nicht tust, wird die Hürde größer? In Episode 18 habe ich dir 4 Wege aus der Schreibblockade zusammengestellt.
Weitere Infos: http://promotionsheldin.de/2019/04/03/4-wege-aus-der-schreibblockade/
Kontakt: info@marliesklamt.de
In Episode genannte Links: https://doktorandenforum.de/tipps/schreibtreff.htm
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In Episode genannte Links: https://doktorandenforum.de/tipps/schreibtreff.htm
13 Minuten
Zwar funktioniert klassisches Zeitmanagement nicht für jede Promovendin, dennoch ist es gut, verschiedene Methoden zu kennen und auszuprobieren, um etwas zu finden, dass zu dir und deiner Promotion passt. In Episode 17 stelle ich dir das Pareto-Prinzip und die Eisenhower-Matrix vor. Beide können dir helfen, deine To-do-Liste in den Griff zu bekommen.
Weitere Infos: www.promotionsheldin.de
Kontakt: info@marliesklamt.de
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19 Minuten
Prokrastination - kaum eine Promovendin kennt sie nicht, die Aufschieberits. Eigentlich hast du eine wichtige Aufgabe für die Dissertation zu erledigen - aber du kannst dich einfach nicht dazu aufraffen und mäanderst stattdessen durch Katzenvideos auf YouTube und Urlaubsfotos entfernter Bekannter auf Facebook. Heute schauen wir uns, was du gegen die Prokrastination tun kannst.
Mehr Info: www.promotionsheldin.de
TED TALK zum Thema Prokrastination:
https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator
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TED TALK zum Thema Prokrastination:
https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator
14 Minuten
Einen Arbeits- und Zeitplan für dein Promotionsprojekt brauchst du nicht nur, wenn du dich für ein Stipendium bewirbst. Heute geht es darum
Wie du eine realistische Planung machst;
wie viele Jahre der Arbeits- und Zeitplan umfassen sollte;
welche Phasen er hat und wie du ihn gliederst;
und wie du ihn optisch gestalten kannst.
Mehr Infos auf: www.promotionsheldin.de
Wie du eine realistische Planung machst;
wie viele Jahre der Arbeits- und Zeitplan umfassen sollte;
welche Phasen er hat und wie du ihn gliederst;
und wie du ihn optisch gestalten kannst.
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10 Minuten
Hand aufs Herz: Wie zufrieden bist du mit deiner momentanen Arbeitsweise? Gibt es Potenzial nach oben? In deinen Promotionsalltag Struktur zu bringen, das ist das Ziel der heutigen Episode. Ich möchte dir die Pomodoro-Technik vorstellen. Sie hilft dir, deine Zeit zu strukturieren, indem du in 25 Minuten-Häppchen arbeitest. Wenn du denkst, das ist viel zu kurz: Das dachte ich auch. Bis ich es ausprobiert habe...
Empfohlene App zum Tracken der Pomodoros: www.pomodoro-tracker.de
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