Zuckerjunkies – Leben mit Diabetes Typ 1 | Alltag, Technik & Motivation Archiv

Show Notes Hier geht es zum passender Blog: Fett-Protein-Einheiten FPE berechnen – Schnellster Weg über die Gesamtkalorienzahl Ziehe von den Gesamtkalorien die Kohlenhydrate ab. Dazu multiplizierst Du die Kohlenhydrate g x 4. Beispiel (findest Du auch im oben genannten Blog):Gesamtkalorien: 873 kcal (Fette, Eiweiß und Kohlenhydrate) Fett – 44 g Kohlenhydrate – 83 g Eiweiß – 33 g 873 kcal – (KHs 83 g x 4) = 541 kcal Umrechnung von g in Kalorien (kcal) Kohlenhydrate g x 4 = kcal Eiweiße g x 4 = kcal Fette g x 9 = kcal Erwähnte Artikel Sportbionier – Artikel von Adrian Famula Insulinanpassung bei Basis-Bolus -Therapie unter Berücksichtigung eines Fett- Eiweißüberhangs (PDF) von Gisela Hogenaar Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Erwähnter Podcast Folge 035 – Diabetische Asystolie Lieblings Internet-Ressource Dokumentation meiner BZ-Werte: Dexcom G6 (App + CLARITY) Protokoll Insulingaben (Basal/Bolus): WhatsApp-Gruppe, in der nur ich drin bin Tracking-App: FatSecret (seit über 5 Jahren schon) Buchempfehlung Zurzeit lese ich mich in Studien zum Thema Omega-3 und Kreatin ein, zu denen ich Blogbeiträge veröffentlichen werde. Empfehlen kann ich Grundlagen-Bücher zur Ernährung Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung – Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung von Bas Kast Heilkraft D: Wie das Sonnenvitamin vor Herzinfarkt, Krebs und anderen Krankheiten schützt von Dr. Nicolai Worm Die optimierte Keto-Diät – neue Leistungsernährung für den Kraftsport: Schneller zu ausgeprägter Muskulatur und einem dauerhaft niedrigen Körperfettanteil von Klaus Arndt Kontaktdaten Diabetesbezogen bitte ausschließlich über Instagram: @athletic_typeone ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf  Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Spritzhügel hat nichts mit der Pubertät zu tun Warum steigt der Blutzucker bei Infektionen Closed-Loop-System Die künstliche Bauchspeicheldrüse ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf  Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Diesmal gibt es keine Show Notes ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf  Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes T1Day Berlin Lieblings Internet-Ressource Libre Link My Fitness PalAlle Tabellen, die ich mir selbst erstellt habe: Trainingslog, Ernährungslog Buchempfehlung Ernährung für (Kraft-)Sportler: Intermittent Fasting 2.0 von Frank-Holger Acker (Ernährung) The Warrior Within: The Philosophies of Bruce Lee to Better Understand the World Around You and Achieve a Rewarding Life (Englisch) von John Little The Diabetic Muscle and Fitness Guide: How to Look, Feel and Perform Better as a Diabetic von Phil Graham Dein aktuell persönlicher Push-Song Holding Out For A Hero von Bonnie Tyler (YouTube) Kontaktdaten Website: www.coachpat.de Instagram: @coachpatmic Facebook: coachpatmic Spotify Playlist von Coach Pat: GymTime Podcast: Geschichten aus dem Studio Spotify, iTunes, Player FM ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf  Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Diesmal findet Ihr die Show Notes auf meinem Blog ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf  Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Lieblings Internet-Ressource Dexcom App Buchempfehlung Tage der Toten: Kriminalroman von Don Winslow Events, Seiten, Gadgets, Musik T1Day-Berlin Weltdiabeteserlebnistag @TheDiabeticSurvivor Lieblingssong auf YouTube: Xavier Rudd – Follow The Sun Kontaktdaten Webseite: www.diabetes-trifft-coaching.de Facebook: Diabetes trifft Coaching Instagram: @Diabetes.trifft.Coaching eMail: coaching@halbemail.de ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf  Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Lieblings Internet-Ressource Größte Hilfe + immense Erhöhung ihrer Lebensqualität: Free Style Libre – ohne Fingerstechen in Sekundenschnelle und so oft man will aktueller BZ-Wert sowie Tendenz + Durchschnittswerte und BZ-Kurven! Buchempfehlung Danke Diabetes: Tipps für Diabetiker und alle, die es nicht werden wollen von Anita Weinberger Kontaktdaten Name: Anita Weinberger Instagram: @anita_weinberger_dt1 ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf  Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auch auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies // FPE Rechner als APP für Android verfügbar //   *** Über den Podcast *** Vom Diabetiker für Diabetiker. Leben mit Diabetes mellitus, Typ 1 Diabetiker oder Typ 2 Diabetiker? Karamellisiere ich in der Sonne? Wie geht ein Leben mit der Zuckerkrankheit weiter? Wie können Eltern ihren Kindern helfen, wenn sie nicht wirklich wissen wie? Wie binde mein neues "Anhängsel" in meinen Alltag ein? Fragen über Fragen, die bei vielen Unsicherheit auslösen und zum Teil ein Leben lang begleiten. Dieser Podcast soll Diabetikern helfen, den Alltag zu meisten und mehr Selbstsicherheit geben. Mehr Infos auch auf meinem Blog https://www.zuckerjunkies.com Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Hier könnt Ihr das Bild oder PDF zum Ausdrucken herunterladen ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf  Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auch auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Lieblings Internet-Ressource Momentan die Dexcom App sowie die Follower App von Dexcom, um die Werte von meinem Sohn verfolgen zu können. Da wir beide den G6 haben, eine echte Erleichterung im Alltag. Buchempfehlung Autorität durch Beziehung. Die Praxis des gewaltlosen Widerstands in der Erziehung von Haim Omer, Arist von Schlippe Meine aktuelle Lieblingsband/Lieblingssongs Daniel Wirtz auf YouTube: https://www.youtube.com/user/wirtzmusik/ Kontaktdaten Name: Danny Kesting Instagram: @sweetsystems Facebook: Sweet Systems Homepage:  https://sweet-systems.jimdo.com/ Telefon: 0176/64480674 ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf  Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auch auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies // FPE Rechner als APP für Android verfügbar //   *** Über den Podcast *** Vom Diabetiker für Diabetiker. Leben mit Diabetes mellitus, Typ 1 Diabetiker oder Typ 2 Diabetiker? Karamellisiere ich in der Sonne? Wie geht ein Leben mit der Zuckerkrankheit weiter? Wie können Eltern ihren Kindern helfen, wenn sie nicht wirklich wissen wie? Wie binde mein neues "Anhängsel" in meinen Alltag ein? Fragen über Fragen, die bei vielen Unsicherheit auslösen und zum Teil ein Leben lang begleiten. Dieser Podcast soll Diabetikern helfen, den Alltag zu meisten und mehr Selbstsicherheit geben. Mehr Infos auch auf meinem Blog https://www.zuckerjunkies.com Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Eure TOP 10 Platzierungen aus 2019 090 – Michael Bertsch – Gründer und Betreiber von Diabetes-Kids.de 076 – Matthias Steiner – Olympiasieger 2008 – Das Steiner-Prinzip – Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich 077 – Michèle Theißen – Diabetes Textcoach – mySugr Diabetes Tagebuch App 103 – Niels Thomsen – ein Dia-Pappa packt aus 073 – Ja ich hatte einen Dreier. Meine ersten Eindrücke mit DEXCOM G6 083 – Geri Winkler – Mit Diabetes Typ 1 zum Mount Everest – Teil 1 von 3 075 – Dürfen Diabetiker das? 079 – Diabetes und Sport – Ist Sport mit Diabetes Selbstmord? 114 – Christian Taskin – in 3 Jahren einen HbA1c von 5,1% 072 – Jennifer Harmuth spricht über ihren zweiten Geburtstag ** Danke für Eure Treue und das tolle Jahr 2019 ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auch auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // *** Über den Podcast *** Vom Diabetiker für Diabetiker. Leben mit Diabetes mellitus, Typ 1 Diabetiker oder Typ 2 Diabetiker? Karamellisiere ich in der Sonne? Wie geht ein Leben mit der Zuckerkrankheit weiter? Wie können Eltern ihren Kindern helfen, wenn sie nicht wirklich wissen wie? Wie binde mein neues "Anhängsel" in meinen Alltag ein? Fragen über Fragen, die bei vielen Unsicherheit auslösen und zum Teil ein Leben lang begleiten. Dieser Podcast soll Diabetikern helfen, den Alltag zu meisten und mehr Selbstsicherheit geben. Mehr Infos auch auf meinem Blog https://www.zuckerjunkies.com Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Dale Carnegie – Sorge Dich nicht – lebe!  ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auch auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // *** Über den Podcast *** Vom Diabetiker für Diabetiker. Leben mit Diabetes mellitus, Typ 1 Diabetiker oder Typ 2 Diabetiker? Karamellisiere ich in der Sonne? Wie geht ein Leben mit der Zuckerkrankheit weiter? Wie können Eltern ihren Kindern helfen, wenn sie nicht wirklich wissen wie? Wie binde mein neues "Anhängsel" in meinen Alltag ein? Fragen über Fragen, die bei vielen Unsicherheit auslösen und zum Teil ein Leben lang begleiten. Dieser Podcast soll Diabetikern helfen, den Alltag zu meisten und mehr Selbstsicherheit geben. Mehr Infos auch auf meinem Blog https://www.zuckerjunkies.com Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Gewürzgurke von Bautzner sind ohne Zuckerzusatz Tomatenketchup „Ohne Zuckerzusatz" von Werder – Blauer Deckel Lieblings Internet-RessourceMeine meistbenutzte App ist wohl Instagram, hier kann man nahezu täglich im Austausch mit seinen Follower stehen. Eine wirklich sinnvolle App ist Google Maps. Diese App ist für mich die wichtigste! Buchempfehlungen / Hörbücher Shoe Dog: Die offizielle Biografie des NIKE-Gründers von Phil Knight Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können von Dr. Robert H. Lustig Kopf schlägt Kapital: Die ganz andere Art, ein Unternehmen zu gründen, Von der Lust, ein Entrepreneur zu sein von Günter Faltin Kontaktdaten Instagram: @Keato Facebook: Keato ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auch auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // *** Über den Podcast *** Vom Diabetiker für Diabetiker. Leben mit Diabetes mellitus, Typ 1 Diabetiker oder Typ 2 Diabetiker? Karamellisiere ich in der Sonne? Wie geht ein Leben mit der Zuckerkrankheit weiter? Wie können Eltern ihren Kindern helfen, wenn sie nicht wirklich wissen wie? Wie binde mein neues "Anhängsel" in meinen Alltag ein? Fragen über Fragen, die bei vielen Unsicherheit auslösen und zum Teil ein Leben lang begleiten. Dieser Podcast soll Diabetikern helfen, den Alltag zu meisten und mehr Selbstsicherheit geben. Mehr Infos auch auf meinem Blog https://www.zuckerjunkies.com Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Kontaktdaten DIA JUGEND www.diajugend.de Instagram: @diajugend Facebook: diajugend Vorbilder Basti Niemeier Lisa Schütte Kathi Schanz Veranstaltungen Diabetika Düsseldorf KidsKon Frankfurt T1Day ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auch auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // *** Über den Podcast *** Vom Diabetiker für Diabetiker. Leben mit Diabetes mellitus, Typ 1 Diabetiker oder Typ 2 Diabetiker? Karamellisiere ich in der Sonne? Wie geht ein Leben mit der Zuckerkrankheit weiter? Wie können Eltern ihren Kindern helfen, wenn sie nicht wirklich wissen wie? Wie binde mein neues "Anhängsel" in meinen Alltag ein? Fragen über Fragen, die bei vielen Unsicherheit auslösen und zum Teil ein Leben lang begleiten. Dieser Podcast soll Diabetikern helfen, den Alltag zu meisten und mehr Selbstsicherheit geben. Mehr Infos auch auf meinem Blog https://www.zuckerjunkies.com Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies