Bahmann Wohlfühlfigur Podcast Archiv
497 Episoden
21 Minuten
Kostenfreies Erstgespräch: www.janbahmann.de
Hier gelangst du zu Valeskas Interview: https://youtu.be/mmCuilMhXfA
Instagram-Account von Valeska: https://www.instagram.com/valeska_zumbusch_/
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Valeska (45 J, 172 cm) konnte innerhalb unserer 6-monatigen Zusammenarbeit über 26 Kg abnehmen - und ist somit auf dem besten Weg, ihre Zielfigur zu erreichen! Was sich durch ihre Abnahme in ihrem Leben verändert hat und was ihre zukünftigen Ziele sind, erfährst du in ihrem Interview.
"Uneingeschränkt empfehlenswert! Ich kann die Zusammenarbeit nur weiterempfehlen! Das gesamte Team ist motiviert und hilft dabei, an das Wohlfühlgewicht zu kommen. Durch die Tipps und Ratschläge, das ständige Rund-um-Sorglospaket, Sportprogramm, Aufklärung und den Austausch mit Leidensgenossinnen habe ich es endlich geschafft, von den Kilos loszukommen. Und ein Sportmuffel bin ich nun auch nicht mehr! Besonderer Dank geht an meine 2 Coaches Lynn und Michelle, die mich auf dieser Reise begleitet haben..."
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Valeska (45 J, 172 cm) konnte innerhalb unserer 6-monatigen Zusammenarbeit über 26 Kg abnehmen - und ist somit auf dem besten Weg, ihre Zielfigur zu erreichen! Was sich durch ihre Abnahme in ihrem Leben verändert hat und was ihre zukünftigen Ziele sind, erfährst du in ihrem Interview.
"Uneingeschränkt empfehlenswert! Ich kann die Zusammenarbeit nur weiterempfehlen! Das gesamte Team ist motiviert und hilft dabei, an das Wohlfühlgewicht zu kommen. Durch die Tipps und Ratschläge, das ständige Rund-um-Sorglospaket, Sportprogramm, Aufklärung und den Austausch mit Leidensgenossinnen habe ich es endlich geschafft, von den Kilos loszukommen. Und ein Sportmuffel bin ich nun auch nicht mehr! Besonderer Dank geht an meine 2 Coaches Lynn und Michelle, die mich auf dieser Reise begleitet haben..."
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6 Minuten
Kostenfreies Erstgespräch: www.janbahmann.de
Stell auch du uns deine Fragen: https://www.instagram.com/jan_bahmann/
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5 Minuten
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20 Minuten
Christina (45 J., 158 cm) konnte ihr Gewicht durch unsere Zusammenarbeit von 70 KG auf 54,5 KG reduzieren und somit über 15 Kilogramm abnehmen - und das trotz veganer Ernährung! In ihrem Interview erfahrt ihr, wie sich ihr veganer Lebensstil auf ihre Abnahme ausgewirkt hat und wie es ihr heute nach ihrer Abnahme mit ihrer neuen Figur ergeht.
"Ich habe etwas gesucht, was individuell auf mich abgestimmt ist in den Bereichen Ernährung, Sport und Mindset. Ich finde bei einer Ernährungsumstellung sind alle drei Bereiche wichtig. Und die wurden zur vollen Zufriedenheit erfüllt. Ich kann jedem, der sein Leben verändern möchte, das Coaching bei Jan Bahmann nur empfehlen."
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Hier geht es zum Interview bei Youtube: https://youtu.be/KlGw6IAeB-s
Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.de
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"Ich habe etwas gesucht, was individuell auf mich abgestimmt ist in den Bereichen Ernährung, Sport und Mindset. Ich finde bei einer Ernährungsumstellung sind alle drei Bereiche wichtig. Und die wurden zur vollen Zufriedenheit erfüllt. Ich kann jedem, der sein Leben verändern möchte, das Coaching bei Jan Bahmann nur empfehlen."
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Hier geht es zum Interview bei Youtube: https://youtu.be/KlGw6IAeB-s
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5 Minuten
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Stelle du auch deine Fragen bei Instagram: https://www.instagram.com/jan_bahmann/
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6 Minuten
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#146 - "Mit Mut fangen die besten Geschichten des Lebens an" | 47-Jährige Mutter verliert über 20 KG
20 Minuten
Kostenfreies Erstgespräch: www.janbahmann.de
Hier gelangst du zu Verenas Interview: https://youtu.be/TLQ4ZCajbBA
Instagram-Account von Verena: https://www.instagram.com/v.g.angelwings/
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Verena (47 J., 173 cm) hatte zu Beginn starke Zweifel bezüglich unseres Coachings, da sie bereits viele Abnehmversuche hinter sich hatte, die jedoch nicht nachhaltig waren. Innerhalb unserer 8-monatigen Zusammenarbeit konnte die 3-fache Mutter jedoch über 20 Kilogramm verlieren und weiß nun, worauf es drauf ankommt, um sich gesund zu ernähren und das Gewicht langfristig halten zu können. Doch nicht nur Verena hat durch die Zusammenarbeit erfolgreich abgenommen, sondern auch ihre Tochter, die ebenfalls über 15 Kilogramm verlieren konnte! Wie Verena das Coaching in den Familienalltag einbauen konnte und was sich durch ihre Abnahme in ihrem Leben verändert hat, erfahrt ihr in ihrem Interview.
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Instagram-Account von Verena: https://www.instagram.com/v.g.angelwings/
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Verena (47 J., 173 cm) hatte zu Beginn starke Zweifel bezüglich unseres Coachings, da sie bereits viele Abnehmversuche hinter sich hatte, die jedoch nicht nachhaltig waren. Innerhalb unserer 8-monatigen Zusammenarbeit konnte die 3-fache Mutter jedoch über 20 Kilogramm verlieren und weiß nun, worauf es drauf ankommt, um sich gesund zu ernähren und das Gewicht langfristig halten zu können. Doch nicht nur Verena hat durch die Zusammenarbeit erfolgreich abgenommen, sondern auch ihre Tochter, die ebenfalls über 15 Kilogramm verlieren konnte! Wie Verena das Coaching in den Familienalltag einbauen konnte und was sich durch ihre Abnahme in ihrem Leben verändert hat, erfahrt ihr in ihrem Interview.
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15 Minuten
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28 Minuten
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Instagram-Account von Mareike: https://www.instagram.com/mareikeberliwe/
Hier geht's zum Interview von Mareike: https://youtu.be/ri6ifgO8fCA
Interview von ihrem Coach Kristin: https://youtu.be/nFrS_hBQqUU
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21 Kilogramm konnte Mareike während unserer Zusammenarbeit verlieren!
Begonnen hatte sie mit einem Körpergewicht von 94,5 Kg und wiegt nun 4 Monate später rund 73 Kg. In ihrem Interview erfährst du, wie sie es geschafft hat und wie sie das Coaching als 4-fache Mutter auch mit ihrem Familienalltag vereinbaren konnte.
"Super Hilfe für alle, die ihr Leben verändern möchten:
[...] Die Kilos sind schnell gepurzelt. Essen konnte ich reichlich. Und erstaunlicherweise fehlte mir quasi nichts. [...] Ich denke, fast jeder ist noch mehr motiviert, wenn er merkt, dass es funktioniert und so gingen die 4 Monate sehr fix und ohne Probleme rum. Ich startete bei 94,5 Kg auf 1,78m und schaffte es innerhalb der 4 Monate 20kg abzunehmen :-)) (Am Ende bin ich aber noch nicht). Durch die Corona Monate war es für mich als 4-fach Mama mit allen Kids daheim leider nicht möglich, zusätzlich Zeit in die angebotenen Video Calls zu investieren. Die hätten mir sicher noch weiter geholfen und Motivation gegeben. Aber alleine das regelmäßige Feedback und die Dokumentation meiner Mahlzeiten und meines Gewichtes haben bei mir ausgereicht, diesen Weg recht einfach gehen zu können (und wer hätte das vorher gedacht, nach vielen Jahren des Auf und Ab, der ständigen Erfolglosigkeit in Puncto dauerhafter Gewichtsabnahme).
Nun ist das Programm beendet und ich gehe den Weg "alleine" weiter. Aber ich habe doch sehr viel verinnerlicht, umgestellt, so dass ich mir keine Sorgen mache mein Gewicht nicht halten bzw. noch weiter verringern zu können.
Was wohl das Beste an dieser Entscheidung, diesem Weg für mich ist, ist die neue Lebensqualität, die ich habe. Ich kann wieder joggen, ich kann anziehen was ich will, meine Kinder freuen sich, dass Mama wieder rennen und Fußball spielen kann, ich habe das erste Mal seit 20 Jahren wieder auf einem Pferd gesessen, ich bin so viel selbstbewusster geworden, dieses ganze Gedankenkreisen um meine Figur, was ziehe ich an - alles Geschichte.
Fazit: Für alle, denen es möglich ist finanziell in ihre Gesundheit zu investieren (statt in Klamotten, die eh nicht passen oder Urlaub, der doch ausfällt) bietet das Programm die wohl mit größte Chance des Lebens, es endlich zu schaffen. Ich bin sehr glücklich! Danke"
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Hier geht's zum Interview von Mareike: https://youtu.be/ri6ifgO8fCA
Interview von ihrem Coach Kristin: https://youtu.be/nFrS_hBQqUU
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21 Kilogramm konnte Mareike während unserer Zusammenarbeit verlieren!
Begonnen hatte sie mit einem Körpergewicht von 94,5 Kg und wiegt nun 4 Monate später rund 73 Kg. In ihrem Interview erfährst du, wie sie es geschafft hat und wie sie das Coaching als 4-fache Mutter auch mit ihrem Familienalltag vereinbaren konnte.
"Super Hilfe für alle, die ihr Leben verändern möchten:
[...] Die Kilos sind schnell gepurzelt. Essen konnte ich reichlich. Und erstaunlicherweise fehlte mir quasi nichts. [...] Ich denke, fast jeder ist noch mehr motiviert, wenn er merkt, dass es funktioniert und so gingen die 4 Monate sehr fix und ohne Probleme rum. Ich startete bei 94,5 Kg auf 1,78m und schaffte es innerhalb der 4 Monate 20kg abzunehmen :-)) (Am Ende bin ich aber noch nicht). Durch die Corona Monate war es für mich als 4-fach Mama mit allen Kids daheim leider nicht möglich, zusätzlich Zeit in die angebotenen Video Calls zu investieren. Die hätten mir sicher noch weiter geholfen und Motivation gegeben. Aber alleine das regelmäßige Feedback und die Dokumentation meiner Mahlzeiten und meines Gewichtes haben bei mir ausgereicht, diesen Weg recht einfach gehen zu können (und wer hätte das vorher gedacht, nach vielen Jahren des Auf und Ab, der ständigen Erfolglosigkeit in Puncto dauerhafter Gewichtsabnahme).
Nun ist das Programm beendet und ich gehe den Weg "alleine" weiter. Aber ich habe doch sehr viel verinnerlicht, umgestellt, so dass ich mir keine Sorgen mache mein Gewicht nicht halten bzw. noch weiter verringern zu können.
Was wohl das Beste an dieser Entscheidung, diesem Weg für mich ist, ist die neue Lebensqualität, die ich habe. Ich kann wieder joggen, ich kann anziehen was ich will, meine Kinder freuen sich, dass Mama wieder rennen und Fußball spielen kann, ich habe das erste Mal seit 20 Jahren wieder auf einem Pferd gesessen, ich bin so viel selbstbewusster geworden, dieses ganze Gedankenkreisen um meine Figur, was ziehe ich an - alles Geschichte.
Fazit: Für alle, denen es möglich ist finanziell in ihre Gesundheit zu investieren (statt in Klamotten, die eh nicht passen oder Urlaub, der doch ausfällt) bietet das Programm die wohl mit größte Chance des Lebens, es endlich zu schaffen. Ich bin sehr glücklich! Danke"
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20 Minuten
Einige unserer Kunden hatten unsere Coaches getroffen, um über ihren Abnehm-Weg und ihre Erfahrungen während ihres Coachings zu berichten und sich auszutauschen.
Das ganze Video dazu findet ihr bei Youtube über den folgenden Link: https://youtu.be/U_HH68XW-nM
Kostenfreies Erstgespräch: www.janbahmann.de
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18 Minuten
Kostenfreies Erstgespräch: www.janbahmann.de
Hier geht's es zu Julias Interview: https://youtu.be/rnApOvmQl4U
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17 Minuten
Kostenfreies Erstgespräch: www.janbahmann.de
Instagram: https://www.instagram.com/jan_bahmann/
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5 Minuten
Kostenfreies Erstgespräch: www.janbahmann.de
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5 Minuten
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#138 - Kundin aus Österreich besucht uns ein halbes Jahr nach der Zusammenarbeit | DAS ist passiert!
16 Minuten
Michaela (46 J., 162 cm) ist unsere erste Kundin aus Österreich, die uns für ein Interview besucht hat. Zudem ist sie auch die erste Kundin, die ein halbes Jahr nach dem Ende unsere Zusammenarbeit vor der Kamera sitzt und über ihre Abnahme spricht. Während unserer 5-monatigen Zusammenarbeit konnte sie 15 Kilogramm Gewicht verlieren (von 77 Kg auf 62 Kg) und somit ihr Zielgewicht mehrmals unterschreiten!
Ob sie ihr Gewicht bis jetzt halten konnte und was sich nach unserer Zusammenarbeit verändert hat, erfährst du in diesem Interview.
Michaela bei Instagram: https://www.instagram.com/jonslosttoiletroll/
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Ob sie ihr Gewicht bis jetzt halten konnte und was sich nach unserer Zusammenarbeit verändert hat, erfährst du in diesem Interview.
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