Lebe dich echt - Selbstzweifel ade, Selbstbewusstsein Archiv

Gesundheit ist der wichtigste Baustein für unser Leben. In der heutigen Folge möchte ich dir meine 5 besten Tipps mit an die Hand geben. Diese haben sich mir durch meinen eigenen Weg gezeigt und ich bin mir sicher, dass du sie gut für dich umsetzen kannst. Vielleicht kennst du den einen oder anderen Tipp bereits aber prüfe doch mal für dich, ob du sie auch wirklich umsetzt. Viel Spaß mit dieser Folge.

Hautpflege ist Selbstliebe. SO lässt sich die Arbeit von Carina Machaczek bestens zusammenfassen. Seit über 27 Jahren arbeitet sie mit Menschen an ihrem Hautbild und der Schönheit von innen und außen. Veränderungen kommen nicht durch Wundermittel, aber aus eigener Erfahrung weiß Carina, dass man nach 2-3 Monaten bereits deutliche Verbesserungen erkennen kann, wenn man es richtig angeht. Wir sprechen darüber, wie du deine Haut richtig pflegen kannst, was Pinsel damit zu tun haben und was dein Hautbild mit deinem Auftreten zu tun hat. Nimm dir Zeit, bewusst etwas für dich tun und höre dir diese Folge an - denn dein Hautbild ist ein Spiegelbild deiner Seele.

In diesem ersten Podcast-Monat widmen wir uns dem Thema Gesundheit. In der ersten Solofolge möchte ich dir daher einen Einblick geben, wie mein Blick auf diesen Lebensbereich aussieht. Was definiere ich als Gesundheit, welche Teilbereiche gehören dazu und natürlich auch was meine eigene Geschichte damit zu tun hat. Ich gebe dir 3 To do's mit auf den Weg um deinen Fokus diesen Monat auf deine Gesundheit zu legen. Viel Spaß beim Umsetzen!

Was bedeutet "Lebe dich echt" für dich? Das war die Frage, die ich meiner Community gestellt habe. Was die Antworten waren hörst du in dieser Folge. Danke an dich für deine Stimme: Kerstin Carina Anja Alexandra Dennis Clara Christinja Basti Ola Anna Inka (Reihenfolge wie gehört) Viel Spaß beim Reinhören!

Manchmal wissen wir nicht, wieso wir unzufrieden sind und vor allem, wie wir das wieder ändern können. Manchmal setzen wir irgendwo mit der Veränderung an und spüren trotzdem keinen Wandel. Deswegen gibt es diesen Podcast. Um dich zu inspirieren und dir neue Impulse mitzugeben, dir dich daran erinnern, was wirklich in deinem Leben möglich ist. Viel Freude mit dieser Episode! Annika