Lebe dich echt - Selbstzweifel ade, Selbstbewusstsein Archiv
111 Episoden
12 Minuten
Wir alle fühlen uns ab und zu einsam, aber in den letzten Jahren ist Einsamkeit zu DER Krankheit der Gesellschaft geworden. Die Ursachen dafür sind ganz individuell, und obwohl wir oft denken, wir sind damit gerade alleine, geht es vielen so.
19 Minuten
Heute gehe ich für dich in die Grundfrage hinein, warum all das Wissen uns nichts nützt, wenn wir es nicht anwenden und wichtiger: was wir tun können, um ins Tun zu kommen. Dazu müssen wir erstmal verstehen, wieso wir uns so verhalten, wie wir uns verhalten.
17 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie toxische Positivität entsteht und was wir tun können, wenn wir das Problem nicht einfach so weglächeln können. Denn das ist völlig in Ordnung.
55 Minuten
Bestimmt hast du schon mal von Human Design gehört, oder? Dieses System vereint die Astrologie, die Chakrenerkenntnisse und z.B. auch die Quantenphysik miteinander.
21 Minuten
"Ich bin noch nicht soweit. Darüber weiß ich noch nicht genug. Wer soll das denn buchen?! Dafür bin ich kein Experte, keine Expertin."... Hello innerer Kritiker! Kommen dir diese Gedanken bekannt vor? Damit bist du nicht allein.
13 Minuten
Wie der Titel verrät: ja, ich habe tatsächlich eine deutsche Datingplattform verklagt. Ich teile mit dir heute die ganze, sehr private story und meine learnings daraus.
51 Minuten
Die wichtigste Beziehung führst Du mit Dir! Alles, was du in deinem Leben hast - Job, Beziehungen, Selbstbild - hast du auf Grundlage deiner Sicht auf dich erschaffen.
26 Minuten
Das Auflösen einer Liebesbeziehung bringt ganz viel Herzschmerz, Wunden und aufgewirbelte Emotionen mit sich. Wie navigieren wir diese Zeit am Besten?
48 Minuten
Wenn du noch authentischer leben möchtest, dann schau dir deine Sexualität an. Es ist deine Verbindung zu dir und strahlt in alle anderen Lebensbereiche rein.
11 Minuten
Woran liegt es überhaupt, dass unsere Grenzen überschritten werden? Warum gibt es Ängste, Grenzen nicht offen definieren zu können?
54 Minuten
Wie ist das eigentlich als Schauspieler zu arbeiten? Muss ich auf Knopfdruck weinen können und wie funktioniert das mit den Kussszenen? Diese Fragen habe ich mit Dennis Madaus im Interview geklärt. Dennis hat seine Schauspielausbildung 2007 begonnen. Heute arbeitet er seit über 7 Jahren als Schauspielcoach mit Anfängern, Quereinsteigern und ausgebildeten Schauspielern daran, wie sie ihr Handwerk als Schauspieler verbessern können und damit erfolgreicher werden. Viel Freude mit dieser unterhaltsamen Folge!
15 Minuten
Du hast Angst dich online zu zeigen? Die Angst vor Sichtbarkeit begleitet dich schon länger? Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich. In dieser Episode spreche ich darüber, was dir die Sichtbarkeit bringt, was hinter der Angst steckt, wieso du sie loswerden solltest und natürlich wie du diese Angst ablegen kannst. Viel Freude mit dieser Episode.
39 Minuten
Zeitmanagement - heißt das einfach mehr Arbeit in den Tag zu quetschen? Muss ich dafür 3 Sachen gleichzeitig machen? Und wie produktiv müssen meine Pausen sein? Für diese Fragen habe ich mir die Expertin Marie Schlierkamp ins Interview eingeladen. Sie zeigt Unternehmern und Selbstständigen wie Selbstverwirklichung ohne Selbstzerstörung dank gesundem Zeitmanagement funktionieren kann. Gesunde Balance ist hier das Stichwort. In dieser Folge erfährst du, wie du effektiv und zeitsparend deine To Do Liste organisierst, welche Tools dir dabei helfen und wieso eine gesundes Zeitmanagement für dich und deine Leben so wichtig ist. Viel Freude mit dieser Folge!
19 Minuten
Kennst du diese Frage auch? Das Gefühl, noch nicht da angekommen zu sein oder es gar gefunden zu haben, was du wirklich willst? Der Beruf nimmt in unserem alltäglichen Leben einen großen Zeitanteil ein. Wir wachsen mit klassischen Berufsmodellen und 9-to-5 Konzepten aus. Schon in der Schulzeit werden wir darauf vorbereitet, diese alles entscheidende Berufsfrage final zu klären - dabei kennen wir uns da noch nicht einmal selbst. Ich teile mit dir meine Erkenntnisse der letzten Jahre und meiner beruflichen Laufbahn - sofern man sie so nennen kann. Meine tipps sollen dich inspirieren auch in diesem Lebensbereich Dinge in Frage zu stellen und neue Blickwinkel einzunehmen. Gute Erkenntnisse!
46 Minuten
Wusstest du, dass wir optimalerweise in 90er Zyklen schlafen sollten? Was eine Schlafhygiene ist und wieso Schlaf auch viel mit Ernährung zu tun hat? Nein? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Tina Kiskalt unterstützt ihre Kunden als Holistischer Business Coach auf ihrem Weg zu einem erfüllten, glücklichen und selbstbestimmten Berufs-Leben. Besonders dem Thema Schlaf kommt eine große Bedeutung zu, denn nirgends können wir so gut regenerieren und unseren Akku aufladen. Aufgrund ihrer eigenen Geschichte und ihrer Expertise spreche ich in dieser Podcastfolge mit ihr über dieses Thema.Viele spannende Aspekte erwarten dich, die dir dabei helfen können, deinen Schlaf positiv zu beeinflussen. Viel Spaß mit der Folge!
