Lebe dich echt - Selbstzweifel ade, Selbstbewusstsein Archiv
111 Episoden
18 Minuten
Heute geht es um das Yin & Yang in uns, die männliche und weibliche Energie. Ganz unabhängig von unserem Geschlecht, tragen wir beide Energien in uns. Sind wir uns dessen bewusst und haben wir diese integriert, leben wir unsere Natur, unsere Schöpferkraft wahrhaftig aus. Kämpfen wir dagegen an, geraten wir aus der Balance.
28 Minuten
In der heutigen Solofolge greife ich DEN Game Changer für zwischenmenschliche Beziehungen auf. Er wird dir helfen, dich noch besser kennenzulernen, sowie dein Verständnis von Kommunikation und im Umkehrschluss auch deine Beziehungen verändern: kenne und verstehe deine Sprache der Liebe und die deines Gegenübers.
16 Minuten
Die ersten 7 Monate von 2023 sind rum und das bedeutet: Zeit zum Reflektieren. Neben dem Zurückblicken auf Meilensteine und Veränderungen, kam bei mir die Frage auf: Wann hast du das letzte Mal Etwas zum allerersten Mal gemacht? So richtig mit: raus aus der Komfortzone, vielleicht auch einfach nur zum Spaß oder Etwas umgesetzt, was schon lange auf der Bucket List steht?
43 Minuten
Wie können wir starke und wahrhaftige Kundenbeziehungen aufbauen, unser Business skalieren und geschäftlich auf das nächste Level kommen - ohne uns mit Verkaufsstrategien zu verstellen? Darüber habe ich mit Ulf Zinne, dem Experten für Verkauf, gesprochen. Mit über 20 Jahren Erfahrung und mehr als 50000 Kunden, lebt und atmet er Vertrieb.
13 Minuten
Heute nehm ich dich mit in meine Erfahrung bei einem kürzlichen Fotoshooting. Im Hintergrund entsteht ganz viel Neues, worauf ich mich sehr freue und damit einhergehend standen auch neue Bilder auf dem Plan.
17 Minuten
Ich hatte meine 1. Gesangsstunde - yay! Du weißt bestimmt, dass ich das Singen liebe und Gesangsstunden stehen tatsächlich schon länger auf meiner Bucket List. Ich nehm dich heute mit, wie die Trainingsstunde war. Denn ich habe mit vielem gerechnet, nur nicht damit ;-)
12 Minuten
In der heutigen Folge nehme ich dich mit, wie ich meine Bedürfnisse inzwischen kommuniziere; denn das ist essentiell, um sie auch zu erfüllen. Dies erfordert Ehrlichkeit, Offenheit und eine klare, respektvolle Ausdrucksweise.
17 Minuten
Dein Kalender ist seit Tagen vollgepackt und sagt: du bist heute auf einen Geburtstag eingeladen, dem du bereits vor 4 Wochen zugesagt hast. Dein Gemütszustand und Energielevel sagen: bleib heute bitte zuhause, ruh dich aus. Was tust du? Informierst du das Geburtstagskind über deine kurzfristige Absage oder gehst du trotzdem hin, obwohl du eigentlich nicht möchtest?
9 Minuten
Wenn wir nicht wissen, wer wir sind, woher wollen wir dann wissen, was wir wollen? Heute teile ich mit dir meine besten Tipps, um mich selbst besser kennenzulernen. Sie haben mir in den letzten Jahren enorm geholfen. Das muss nicht zwangsläufig ein Coaching sein, doch hör selbst
17 Minuten
"Was macht mir eigentlich Freude?" - Wann hast du dich das das letzte Mal gefragt?
52 Minuten
Vom Spielsüchtigen zum erfolgreichen Unternehmer - in der heutigen Podcast Folge teilt Sascha Heilig seine unglaublich inspirierende Lebensgeschichte. Sascha ist heute Geschäftsführer einer Marketing Agentur, Autor und Coach. Ich spreche mit ihm über seine Vergangenheit als Süchtiger, wie er es geschafft hat, diese hinter sich zu lassen und begonnen hat, ein neues Lebenskapitel zu schreiben.
23 Minuten
Ich hab mir meine neue Wohnung manifestiert! Wooohooo! Wie genau und warum überhaupt, erfährst du in dieser Story Time Folge.
47 Minuten
Wir Frauen sind zyklische Wesen und Dank der Zyklus Tracking Apps wissen wir immer Bescheid, in welcher Phase wir uns gerade befinden. Meistens hört der Wissensstand dann hier schon auf, denn in der Schule und auch danach wurde die Bedeutung und Wichtigkeit des Zyklus oftmals nie ausführlich besprochen. Im Gegenteil: leider wird das Thema heute immer noch an vielen Stellen belächelt oder heruntergespielt.
51 Minuten
Das Benutzen unserer Stimme wird uns in die Wiege gelegt. Ganz kraftvoll und unvoreingenommen machen wir als Kind davon Gebrauch. Wir sind laut, ehrlich, fröhlich und lebendig. Warum geht das beim Aufwachsen manchmal verloren?
18 Minuten
Mental Health heißt vor allem eins: Gesunde Grenzen ziehen und wissen, wann es Zeit für einen Break ist. Genau das habe ich in den letzten 2 Wochen getan. Bin runtergefahren, hab meine Emotionen zugelassen und verarbeitet. Nur, warum fällt uns das manchmal so schwer?
