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Mindshift – Der Podcast zum Mentalisieren. Ein Podcast über das Verstehen innerer Welten – für Alltag und Praxis.

Mindshift – Der Podcast zum Mentalisieren. Ein Podcast über das Verstehen innerer Welten – für Alltag und Praxis.

Institut für Traumabearbeitung und Weiterbildung Frankfurt Neueste vor 7 Monaten
Gesellschaft & Kultur
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Episoden

Was eigentlich ist mentalisieren?

17 Minuten
Was ist eigentlich Mentalisieren – und warum macht es Beziehungen leichter? In Folge 1 starten wir unsere Mindshift-Serie mit alltagsnahen Beispielen aus Paarbeziehung, Familie und Arbeit: Wie schnell unser Kopf aus einem Verhalten eine ganze Story macht – und wie du mit einer neugierigen „Vielleicht“-Haltung Eskalationen entschärfen kannst. Dazu gibt’s eine Mini-Übung für sofort: „Stopp – Vielleicht – Nachfrage“.

Neu ins Neue

25 Minuten
Die ersten Tage im Jahr sind voller Erwartungen – an uns selbst, an den Neubeginn, an das, „wie man jetzt sein sollte“. In dieser Pre-Episode schauen wir mentalisierend auf typische Missverständnisse und Druckmomente rund um den Jahresanfang: Warum Vorsätze oft überfordern, wie der innere Kritiker sich gerade im Januar meldet, und welche kleinen inneren Schritte wieder Leichtigkeit und Realismus bringen. Ein mentalisierender Jahresstart heißt: neugierig bleiben, nicht perfekt

Wer hat Angst vor Weihnachten?

14 Minuten
Weihnachten löst bei vielen Menschen starke Gefühle aus. Erwartungen, alte Muster, Missverständnisse, Rollen aus der Herkunftsfamilie. In dieser kurzen Pre-Episode sprechen wir darüber, warum das Fest manchmal soviel Druck macht - und wie Mentalisieren helfen kann, gelassener zu bleiben und sich selbst wie andere besser zu verstehen
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Über diesen Podcast

Mindshift richtet sich an Menschen, die sich selbst und andere besser verstehen möchten. Manche hören aus persönlichem Interesse, andere aus einem professionellen Kontext – beide Perspektiven sind willkommen. Der Podcast verbindet alltagsnahe Fragen aus Beziehung, Familie und Beruf mit psychodynamischem Denken, Mentalisieren und traumasensiblen Perspektiven. Die Episoden sind so gestaltet, dass sie für interessierte Hörer:innen gut zugänglich sind und gleichzeitig Fachkräften Raum für Vertiefung, Einordnung und Reflexion bieten. Für alle Interessierten eröffnet Mindshift neue Sichtweisen auf Gefühle, Reaktionen und Missverständnisse. Für Fachkräfte aus Psychotherapie, Pädagogik, Sozialer Arbeit, Medizin und Beratung bietet der Podcast theoretische Einbettung, klinische und lebensnahe Vignetten sowie Impulse für eine mentalisierende Haltung in der Praxis. Mindshift ist ein Ort für neugieriges Denken im Dazwischen – zwischen Erleben und Verstehen, zwischen Alltag und Theorie, zwischen Selbst- und Fremdperspektive.
Webseite
Mindshift – Der Podcast zum Mentalisieren. Ein Podcast über das Verstehen innerer Welten – für Alltag und Praxis.
Durchschnittliche Länge
Ø 19 Min.
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 10 Mon.
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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