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  3. Mindshift – Der Podcast zum Mentalisieren. Ein Podcast über das Verstehen innerer Welten – für Alltag und Praxis. Podcast
  4. Neu ins Neue
Die ersten Tage im Jahr sind voller Erwartungen – an uns selbst, an
den Neubeginn, an das, „wie man jetzt sein sollte“. In dieser
Pre-Episode schauen wir mentalisierend auf typische
Missverständnisse und Druckmomente rund um den Jahresanfang: Warum
Vorsätze oft überfordern, wie der innere Kritiker sich gerade im
Januar meldet, und welche kleinen inneren Schritte wieder
Leichtigkeit und Realismus bringen. Ein mentalisierender
Jahresstart heißt: neugierig bleiben, nicht perfekt

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„Neu ins Neue“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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