Freundlich mit dem Leben | von und mit Anita Slowig Archiv
295 Episoden
19 Minuten
Mein/e Liebe/r,
dies ist ein Mitschnitt einer angeleiteten Morgenmeditation.
Fühle dich herzlich eingeladen, mit mir zu Meditieren.
Richte dir vorab ein ruhiges Plätzchen ein, an dem du ungestört meditieren kannst.
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Anita Slowig
Autorin · Denkerin · Begleiterin
Gedanken und Begleitung für Menschen, die viel denken & wahrnehmen.
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Gedanken über das Menschsein, Selbstführung und Veränderung – dann, wenn es wirklich etwas zu erzählen gibt.
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Hinweis: Dieser Podcast ist über viele Jahre gewachsen und trug früher die Namen „HerzverbundenSein" und „Herzverbunden leben". Manche älteren Folgen spiegeln frühere Schwerpunkte meiner Arbeit wider – unter anderem Ayurveda, Yoga, Meditation und ganzheitliche Selbstfürsorge.
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13 Minuten
In dieser Folge spreche ich über die 3 wichtigsten Beziehungen auf deinem spirituellen Pfad. Mögen sie dir eine hilfreiche und solide Grundlage für deine Entfaltung sein.
Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen.
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15 Minuten
Mein/e Liebe/r,
In dieser Folge teile ich meine Gedanken und Erfahrungen mit dir, warum es so wichtig ist, neben der geistigen auch die körperliche Ebene, aber insbesondere die Herzensebene im Heilungsprozess zu integrieren.
Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen.
Komm behütet durch den Tag,
Deine Anita
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Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen.
Komm behütet durch den Tag,
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15 Minuten
Mein/e Liebe/r,
In dieser Folge spreche ich darüber, warum es wichtig zu lernen, die eigene Kraft & Energie bewusster zu dosieren. Möge es dir helfen, deinen Weg zum Ziel mit mehr Freude und Leichtigkeit zu beschreiten.
Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen.
Komm behütet durch den Tag,
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16 Minuten
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45 Minuten
Mein/e Liebe/r,
in dieser Folge mag ich meine Gedanken und Erfahrungen zum Thema Lebensumbrüche mit dir teilen. Mögen sie zu mehr Klarheit auf deinem Weg verhelfen.
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19 Minuten
Mein/e Liebe/r,
in dieser Folge mag ich ein paar Gedanken mit dir teilen, die dir helfen mögen, inmitten der Stürme des Lebens in der Stille deines Herzens zu ruhen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen.
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15 Minuten
Mein/e Liebe/r,
in dieser Folge mag ich meine Gedanken zum Thema Selbstliebe mit dir teilen. Mögen sie dir helfen, wohlwollender, geduldiger und sanftmütiger mit dir selbst zu sein.
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in dieser Folge mag ich meine Gedanken und Erfahrungen mit dir teilen, wie es dir gelingt auf deinem Weg zu bleiben und deine Ziele zu erreichen.
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Mein/e Liebe/r,
in dieser Folge mag ich meine Gedanken und Erfahrungen mit dir teilen zu der Frage, was es eigentlich bedeutet, der Stimme des Herzens zu folgen.
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23 Minuten
Mein/e Liebe/r,
in dieser Folge mag ich dich an deine Superpower erinnern: deine Herzensweite. Ich spreche darüber, warum du sie wiederentdecken und stärken solltest.
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1 Stunde 11 Minuten
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26 Minuten
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heute gibt es eine besondere Meditation: Ein Metta-Chanting.
Fühle Dich herzlich eingeladen, mit mir zu singen. Du kannst aber auch mitsummen oder einfach nur mit geschlossenen Augen lauschen und dich im Herzen von den Klängen berühren lassen.
Der Text zu dem Chant geht wie folgt:
OM, SARVE BHAVANTU SUKHINAḤ
SARVE SANTU NIRĀMAYĀḤ
SARVE BHADRĀṆI PAŚYANTU
MĀ KASHCHIT DUḤKHA BHĀGBHAVET
OṀ SHĀNTIḤ, SHĀNTIḤ, SHĀNTIḤ
Die englische Übersetzung dafür lautet in etwa:
May all be prosperous and happy
May all be free from illness
May all see what is spiritually uplifting
May no one suffer
Om peace, peace, peace
Richte Dir vorab ein ruhiges Plätzchen ein, an dem Du ungestört meditieren/chanten kannst.
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heute gibt es eine besondere Meditation: Ein Metta-Chanting.
Fühle Dich herzlich eingeladen, mit mir zu singen. Du kannst aber auch mitsummen oder einfach nur mit geschlossenen Augen lauschen und dich im Herzen von den Klängen berühren lassen.
Der Text zu dem Chant geht wie folgt:
OM, SARVE BHAVANTU SUKHINAḤ
SARVE SANTU NIRĀMAYĀḤ
SARVE BHADRĀṆI PAŚYANTU
MĀ KASHCHIT DUḤKHA BHĀGBHAVET
OṀ SHĀNTIḤ, SHĀNTIḤ, SHĀNTIḤ
Die englische Übersetzung dafür lautet in etwa:
May all be prosperous and happy
May all be free from illness
May all see what is spiritually uplifting
May no one suffer
Om peace, peace, peace
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