MutMachPodcast Archiv

Hilflos, mutlos, kraftlos - wenn das Leben plötzlich in Zeitlupe verläuft. Die Symptome von Long- oder Postcovid sind vielfältig und betreffen angeblich zwölf Prozent aller Infizierten. Der Mutmach-Podcast von Funke zeigt Methoden, Tricks und Tipps, mit denen sich die Beschwerden besser ertragen lassen. Suse und Hajo sprechen über den Marmeladenglas-Trick, das Gift der Selbstbeschimpfung, die Kunst des Akzeptierens, den Wert des Dickkopfs, Galgenhumor und Traurigkeit, Angehörige und Selbsthilfegruppen, Dankbarkeit und Demut, selbstgemachter Druck und schlaffe Muskeln, das Atmen in die Entspannung, das Verzeihen von Schwäche und warum Stress eine Entscheidung ist. Plus eine gewagte These: Haben Robert Habecks Aussetzer mit den Spätfolgen seiner Covid-Infektion zu tun?

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Literaturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)

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„Ich konnte nicht sitzen, nicht stehen, nicht gehen“ - am Expertinnen-Mittwoch des Mutmachpodcasts von Funke spricht Sex-Therapeutin Ann-Marlene Henning in wunderbarer Offenheit über ihr Leben mit PostCovid, über 12 Tage Koma, die Wuschel- und Welpen-Therapie, ihre Traurigkeit, das Gefühl, wenn die Muskeln nicht gehorchen, die Sorgen der Liebsten, neue Glücksgefühle, nervige Rückfälle, große Vorhaben und eine sehr schwache Blase. Plus: Warum ein Dickkopf hilft.

Ann-Marlene Henning: Dass der Kaffee nicht mehr schmeckt, ist mein kleinstes Problem. Leben mit Long-Covid. Piper. 20 Euro. 

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Wem Karl Lauterbach die Nachricht vom Tod der Queen überbrachte, warum Porsche-Fan Lindner keine Porsche-Aktien kauft und weshalb eine Quote noch keine Partei modernisiert - der Mutmach-Podcast von Funke bringt zum Wochenstart wieder Wichtiges, Witziges und Wirres. Mit dabei: Anton Hofreiter, dämliche Körperwitze, Prinz Charles bei Familie Kunz im Plattenbau, Kichererbsen und Hodenkrebs, ein sensationelles Seeed-Konzert, Achterbahnfahren mit Robert Habeck, die Nosferatu-Spinne, ein Atomkraftwerk als Waffe, Gleichstellungsfragen bei Delfinen, 58 öffentlich-rechtliche Berichterstatter und ein Crystal-Mettigel. Plus: Politik-Durchblicker Jörg Quoos erklärt, was die Woche über wichtig wird. Folge 446.

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Jägerin, Ikone, Pflichtfrau, Transformatorin - auch die härtesten Kritiker der Monarchie verneigen sich vor Elisabeth II. Im Mutmach-Podcast von Funke wird das Wirken einer Frau gewürdigt, die keinen Namen mehr brauchte, weil sie eins war mit ihrer Rolle: die Queen. Eine Reise durch ein märchenhaftes wie unheimlich diszipliniertes Leben mit: Prinz Philip, Contenance, Diana, Tränen, Michelle Obama, den Corgis, The Firm, Halsumdrehen, dem Bär Paddington, einer königlichen Jacht, Andrew, Edward und Fergi, Tassen mit Kronen und König Charles III.. Plus: Wurde das Wort „huldigen“ eigens für sie erfunden?

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Mossul, Kabul, jetzt Ukraine - Mittwochsexperte Jan Jessen ist Politikchef der NRZ, aber auch Kriegsreporter. Mit Blick auf das umkämpfte AKW Saporischschja berichtet Jessen im Mutmachpodcast von Funke, wie es sich anfühlt, einen Hamburger mit Blick auf das umkämpfte Atomkraftwerk Saporischschja zu verspeisen, ob ihm seine Ausbildung als Krankenpfleger hilft, was der Krieg mit ihm und den Menschen macht, welche Szenen ihm im Kopf geblieben sind, was Frau und Kinder daheim sagen, welche Mißverständnisse in Deutschland herrschen, was die Ukrainer von der Ampel-Regierung halten, ob wir unsere Solidarität über den Winter bringen, wie er zwischen dickem Fell und emotionalem Abstumpfen balanciert, ob er eine Chance für Frieden sieht und was er von dem Urteil hält: „Ihr Deutschen zählt Pfennige, wir die Toten.“ Plus: Kann es im Krieg journalistische Unabhängigkeit geben? Folge 444.

Podcast von Jan Jessen: So fühlt sich Krieg an:

https://so-fuehlt-sich-krieg-an.blogs.julephosting.de

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Ein Paket, das Kanzler Scholz entlastet, mysteriöse Karmafenster und das Wunder der Wasserpumpe - am Mutmach-Montag dreht sich alles um Entlastungen: Die Ampel entlastet Deutschland, der Sohn entlastet die Eltern und Kendall Old Elk entlastet Karl May. Und was gibt´s noch im Mutmachpodcast von Funke? Weinende Wortästheten, Pressekonferenzen am Sonntagmorgen, Mittellose im Metaverse, Nutella-Kapitalismus und heikle Textpassagen bei Jim Knopf, Emscher, Ahr und Pakistan, die Angst der Mörder vor dem Niedrigwasser und eben mal Finnisch lernen. Plus: Politik-Versteher Jörg Quoos erklärt, was diese Woche wichtig ist. Folge 443.

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Baerbock und Benzinpreis, Wetter und Winnetou, Krise und Daueralarm - am Mutmachfreitag dreht sich alles um soziale Erschöpfung, um übergroße Erwartungen und die Sehnsucht nach Momenten der Ruhe. Da hat man sich eine ganze Pandemie lang auf Parties gefreut, doch Spaß will nicht aufkommen. Stattdessen lockt die heimische Höhle. Im Mutmach-Podcast von Funke geht es um anstrengenden Smalltalk, Burnout und Burnon, Reizüberflutung und absichtsvolles Mißverstehen, Brownfishing und Bullshitting, langweiliges Stadtteilvergleichsgequatsche, Selbstfürsorge und die Frage: Bin ich anders als vor der Pandemie? Plus: Warum so viele Menschen fast unsichtbar sind. Folge 442. 

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Mutmach-Podcast mit Andreas Toelke (1): Baerbock, Moria und ein Orden - Folge 349 vom Dez. 2021 https://open.spotify.com/episode/28N7bTpgM5L1OFBOgoChXj?si=_0TdkSoHSx-ZtkppeMSJGg

Mutmach-Podcast mit Andreas Thoelke (2): Der gute Mensch von Berlin - Folge 177 vom Dezember 2020 https://open.spotify.com/episode/0xTFG4PuI95uQJBKj0XpE3?si=lSHpgV2ZQ8mkrrJ0LbgVXg

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Gibt es Pannenpersönlichkeiten? Läßt sich die eigene Persönlichkeit verändern? Sind Frauen emotional instabiler? Am Expertinnenmittwoch verrät Professorin Eva Asselmann die neuesten Erkenntnisse der Persönlichkeitspsychologie: Warum prägt der erste Job mehr als das erste Kind? Weshalb nimmst die Gewissenhaftigkeit bei Führungskräften ab? Warum wachsen manche Menschen an Schicksalsschlägen? Welche Dämonen werden in Krisen hervorgelockt? Lassen sich Persönlichkeitseigenschaften verändern? Warum Doomscrolling krank macht? Wie läßt sich Resilienz trainieren? Gibt es posttraumatisches Wachstum? Plus: Das aktuelle Buch von Eva Asselmann zu gewinnen.

Folge 441 des Mutmachpodcasts von Funke und Berliner Morgenpost.

Buch: Eva Asselmann: Woran wir wachsen – welche Lebensereignisse unsere Persönlichkeit prägen und was uns wirklich weiter bringt. Ariston Verlag

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Trotzstolz, Madonna, Winnetou und ein Känguru - zum Wochenstart liefert der Mutmach-Podcast von Funke und Berliner Morgenpost wieder Wichtiges, Wissenswertes, Witziges und Wirres: Bier im Brot, Old Shatterhand als preußischer Superheld, die irre Netflix-Serie "Kleo", neue Stunden- und Sekundenfreundschaften, Bäume wässern wie ein Profi, Winnetou als Nazi-Detox, taumelnde Triathleten, privater Kaufstop, zwei Männer starren mit dreckigen Flossen auf eine Wasserpumpe, Putin und die Tanzvideos von Sanna Marin, Regenprognosen als Lottospiel, der Geschmack des Wannsees, Aufsteiger Dimitrij Schaad und die alles entscheidende Frage: Wo kriegen wir Kernseife her? Plus: Politik-Guru Jörg Quoos erklärt, was diese Woche wichtig wird. Folge 440.

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Gerüche, Bilder, quietschende Bremsen - das Leben ist ein Meer von Triggern. Zum Wochenende dreht sich im Mutmach-Podcast von Funke und Berliner Morgenpost alles um die kleinen und großen Reize, die bei uns allen oft unbewusst starke Gefühle auslösen, Flashbacks fördern oder gar Traumata hervorholen. Das kann der Kohlgeruch im Treppenhaus sein oder Hello Kitty, Karl Lauterbach oder ein Knall. Besonders zuverlässig triggern Partner und Familie. Wie umgehen mit den vielen kleinen Triggerbiestern? Helfen Hypnose, illegale Substanzen oder Meditiation? Wie funktioniert die PITT-Therapie? Und: Gibt es Entspannungs-Trigger? Folge 439 - mit Triggergarantie.

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Jagoda Marinic  erklärt, weshalb Menschen in Not oft unsichtbar sind, wieviel Straßenkind noch in ihr wohnt, warum sie keine teuren Klamotten kauft, wieso jammernde Bildungsbürger nerven, weshalb Armut durchaus Würde haben kann, warum Negativität zu oft belohnt wird, was es mit dem Fluch der permanenten Sachlichkeit auf sich hat und warum wir von der Freiheit niemals ablassen sollten. Plus: Welche Wut manchmal wünschenswert wäre. Folge 438 des Mutmachpodcasts von Funke und Berliner Morgenpost.

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Panzer-Biathlon, Anti-Sorgen-Training, Windradstolz und Regenfreude, anschwellende Habeck-Kritik, Halunken, die mit Halunken verhandeln, der selbsterfüllenden Prophezeiung vom Wutwinter, Lächeln als Waffe, Feiermetropole München, Balkan-Hits, Kühe im Laster, einer Fahndung nach dem guten Geist der Koalitionsverhandlungen und der Frage, was die Oder mit dem RBB gemeinsam hat. Plus: Funke-Politikchef Jörg Quoos erklärt, was diese Woche wichtig wird. Folge 437. 

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Hinter TikTok steckt eine gigantische Daten- und Rechenmaschine, deren wahre Macht im Dunklen bleibt. Im Mutmachpodcast von Berliner Morgenpost und Funke diskutieren Boomer Hajo und Millenial Paul, ob TikTok eine bessere Welt schafft oder einem Regime als digitale Leimrute dient, mit der sich Meinungen von Hongkong bis Taiwan steuern und womöglich gar einzelne Nutzer aufstacheln lassen. Folge 436.

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 Worin besteht das Elend des Journalismus? Müssen wir die Documenta absagen? Darf man die Öffentlich-Rechtlichen kritisieren ohne Anti-Demokrat zu sein? Was haben wir aus der Pandemie über unsere Emotionen gelernt? Kann man israelische Politik kritisieren ohne Antisemit zu sein? Soll Friedrich Merz mit einem Trump-Anhänger auftreten? Wie umgehen mit Hass im Netz? Und welchen Beitrag leistet die binäre Weltsicht mancher Medien zum verbreiteten Untergangsgefühl? Plus: Die Fata Morgana von Sylt. Der Mutmachpodcast von Funke und Berliner Morgenpost, Folge 435.

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