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Christi Himmelfahrt - der innere Weg beginnt

Passend zu Christi Himmelfahrt möchte ich heute gerne über das spirituelle Suchen und spirituelles Wachstum sprechen. Denn mit Christi Himmelfahrt wird deutlich, dass es jetzt ganz eindeutig um eine innere Nachfolge geht und gehen muss, und nicht mehr (nicht mehr nur) um eine äußere…

Und am Ende gibt es noch eine wunderschöne Meditation dazu :)

Hier nochmal die Einladung zu unserem Seminar in Ratzeburg "Wege zur eigenen Spiritualität - mitten im vollen Alltag": Wir tagen im wunderschönen Domkloster in Ratzeburg vom 5.-8. Juni, Beginn 15 Uhr, Ende 13 Uhr. Kosten: 140 Euro Kursgebühr, 280 Euro Verpflegung und Unterkunft Melde dich gerne noch an :) Ich freue mich schon riesig, dort zu so einem wichtigen Thema endlich mal analog miteinander arbeiten zu können!

Heute habe ich einen ganz kurzen Stille-Moment mitgebracht für alle, die vielleicht gerade wenig Zeit zur Verfügung haben, aber dennoch nicht auf ihre Gebetspraxis verzichten möchten.

Und hier nochmal die Einladung zu unserem Seminar in Ratzeburg "Wege zur eigenen Spiritualität - mitten im vollen Alltag": Wir tagen im wunderschönen Domkloster in Ratzeburg vom 5.-8. Juni, Beginn 15 Uhr, Ende 13 Uhr. Kosten: 140 Euro Kursgebühr, 280 Euro Verpflegung und Unterkunft Melde dich gerne noch an :) Ich freue mich schon riesig, dort zu so einem wichtigen Thema endlich mal analog miteinander arbeiten zu können!

Heute habe ich eine Meditation für dich mitgebracht, die wirklich dafür gedacht ist, dass du sie immer und jederzeit machen kannst in diesen kleinen und akuten Situationen, die wir vermutlich alle irgendwie kennen, in denen wir uns irgendwie in der Angst verheddert haben oder in Sorgen oder diesen berühmten Gedankenkreiseln. Ich hoffe, dass sie dir gut tut!

Und hier nochmal die Einladung zu unserem Seminar in Ratzeburg "Wege zur eigenen Spiritualität - mitten im vollen Alltag": Wir tagen im wunderschönen Domkloster in Ratzeburg vom 5.-8. Juni, Beginn 15 Uhr, Ende 13 Uhr. Kosten: 140 Euro Kursgebühr, 280 Euro Verpflegung und Unterkunft Melde dich gerne noch an :) Ich freue mich schon riesig, dort zu so einem wichtigen Thema endlich mal analog miteinander arbeiten zu können!

Ich glaube, wir alle kennen das nur zu gut, dass wir manchmal diese Verbindung zu Gott, zum Göttlichen in uns und in unserem Leben einfach nicht spüren können, dass sie vielleicht einfach vom Alltag überschwemmt wird…

Genau dafür ist diese Meditation gedacht, in der es darum geht, deine eigene Verbindung mit Gott wieder mehr zu spüren.

Darum geht es auch in unserem Seminar "Wege zur eigenen Spiritualität - mitten im vollen Alltag". Es gibt noch wenige Restplätze, also melde dich sehr gerne noch an, hier nochmal die Eckdaten: Wir tagen im wunderschönen Domkloster in Ratzeburg vom 5.-8. Juni, Beginn 15 Uhr, Ende 13 Uhr. Kosten: 140 Euro Kursgebühr, 280 Euro Verpflegung und Unterkunft Anmeldung bis 2. Mai. Ich freue mich schon riesig, dort zu so einem wichtigen Thema endlich mal analog miteinander arbeiten zu können!

Heute habe ich eine Meditation für dich mitgebracht, in der es darum geht, diesen Raum in uns zu entdecken, zu öffnen, in dem alles sein darf, in dem alles willkommen und angenommen ist. Eine ganz heilsame Schattenarbeits-Selbstliebemeditation aus meinem Stillecoaching-Programm, aber ich möchte einfach gerne, dass ihr sie alle hören könnt :)

Diese Folge ist nicht neu, ich habe sie letztes Jahr auch schonmal veröffentlicht, aber das macht überhaupt nichts, im Gegenteil: letzten Endes geht es ja bei Glaube, bei Gott, bei Spiritualität meistens nicht um irgendwas Krasses, Neues, Lautes, sondern vielmehr geht es um eine Erinnerung an etwas, was wir eigentlich tief in uns immer schon wussten, wie ein immer wieder neu nach hause kommen… Dieses Zurückkehren, dieses Zurückkehren zu uns selbst, in unser Herz, an diesen Ort dieses absoluten Angenommenseins und dieser vollkommenen Liebe und Lebendigkeit… Und genau darum geht es ja auch an Ostern, oder? Ein paar Gedanken dazu und dann noch eine wunderschöne herzöffnende Meditation. Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration damit!

Was der Karfreitag für mich bedeutet

Letzte Woche habe ich gesagt, dass Jesus nicht für unsere Sünden gestorben ist. Aber warum und wofür dann? Ich glaube, dass diese Frage zu stellen und mit dieser Frage zu ringen ein ganz wesentlicher Bestandteil des christlichen Glaubenslebens ist und ich teile heute ein paar Gedanken dazu, worum es für mich am Karfreitag geht und wofür das Kreuz steht. Wie immer keine allgemeingültige, sondern eine persönliche und auch keine endgültige, sondern immer nur vorläufige Antwort… Was glaubst du? Was bedeutet das Kreuz für dich? Schreib es mir super gerne, ich liebe den Austausch mit euch sehr!

Und um dann am Ende diese ganze Theologie wieder zu erden und in die Erfahrung zu holen, machen wir dazu noch eine ganz einfache und kurze Stillemeditation, die du dann je nach Zeit und Bedarf sozusagen gerne noch viel länger ausdehnen kannst…

Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration damit und gesegnete Feiertage!

Ein kurzer Impuls zu "Sünde"

Bald ist Karfreitag und deshalb ist es mir ganz wichtig, einmal was zum Thema Sünde zu sagen… Nämlich: Niemand ist für unsere Sünden am Kreuz gestorben. Das ist so weit weg von dem, worum es an Karfreitag geht… Ich dachte, das wäre mittlerweile klar, ist es aber irgendwie nicht, deshalb heute ein kurzer Impuls dazu und dann mache ich nächste Woche auch nochmal was dazu, worum es aus meiner Sicht an Karfreitag stattdessen geht…

Wir sind in jedem Moment geführt und geleitet

Wir sind in jedem Moment geführt und geleitet, unsere Seele, Gott, wie auch immer du es nennen willst, kommuniziert die gesamte Zeit mit uns, davon bin ich überzeugt. Was es aus meiner Sicht braucht, um die innere Stimme wieder besser hören zu können und aus dieser Verbindung mit Gott heraus zu leben, erzähle ich in dieser Folge. Am Ende erwartet dich eine Mini-Meditation (denn mehr braucht es nicht, um in die Verbindung zu kommen…)

Die "Sache mit Gott" ist immer wieder so viel einfacher

"Es gibt nichts und niemanden auf der Welt, der Gott näher ist, als du selbst es bist." Das ist für mich diese revolutionäre Botschaft von Jesus im Neuen Testament. Dass Gott, Spiritualität, die Beziehung zu diesem Göttlichen - wie auch immer dein Name dafür ist - und wie auch immer und wo auch immer du das erfährst - dass das etwas ist, was immer schon da ist. Immer und überall und zu jeder Zeit und in dir… Was als allererstes in dir da ist. Es gibt keine tiefere Wahrheit, als die, die in deinem eigenen Herzen bereits da ist… Und es ist - immer wieder neu - so viel einfacher und so viel näher als wir immer so denken…

Deshalb habe ich mir vorgenommen, jetzt im Podcast wieder mehr ganz mini-kurze Folgen zu teilen, einen kleinen Gedanken, ein Gebet oder eine Meditation, etwas, was dir hilft und dich inspiriert, deine ganz eigene Spiritualität zu leben, mittendrin, in deinem Alltag, so chaotisch und voll der auch gerade aussehen mag.

Genau zu diesem Thema habe ich noch ein ganz wunderbares Angebot für dich: Und zwar habe ich einen Workshop entwickelt: Wege zur eigenen Spiritualität - mitten im vollen Alltag heißt der Workshop, der von jetzt an ein fester Bestandteil meines Programms ist und an dem in unterschiedlichen Formaten ja auch schon ein paar von euch teilgenommen haben. Im Juni gibt es diesen Workshop nun in einem der schönsten Formate, das ich mir vorstellen kann und zwar als viertägiges Seminar in Ratzeburg. Wir tagen im Domkloster in Ratzeburg, was ein wunderschöner und sehr spiritueller, besonderer Ort ist. Falls du noch nie da warst: Schau dir das unbedingt an, gerade im Sommer, das lohnt sich so sehr! Wenn das was für dich ist, dann melde dich am besten so schnell wie möglich an, denn die Teilnehmendenzahl für den Workshop ist begrenzt auf 10 Personen, so dass wir wirklich richtig in die Tiefe gehen können und mittlerweile sind nur noch drei Plätze frei. Schreib' mir bei Interesse einfach an anne@ganzda.de, dann schicken wir dir den Flyer zu.

Dies ist die Meditation zu der Podcast-Folge Raum für alle Dunkelheit, die ich letzte Woche veröffentlicht habe. Es ist eine tiefe und heilsame Schattenarbeits- und Vergebungsmeditation geworden und gleichzeitig aber auch ein Friedensgebet, in das wir all die Dunkelheit und das Leid dieser Welt hineinlegen können. Genau diese Meditation werden wir jetzt am Samstag, 11.3. um 19 Uhr auch in der Kirche der Stille in Hamburg gemeinsam machen - falls du in der Nähe bist, freue ich mich riesig, wenn wir uns dort sehen! Hier ist nochmal der Link. Und ansonsten wünsche ich dir viel, viel Freude bei der Meditation!

Ein paar Gedanken zur Passionszeit

"Wir müssen sowohl mit unserer eigenen Finsternis als auch mit unserem Licht ringen, um voll und ganz Kinder Gottes zu werden." Richard Rohr Darum geht es in der Passionszeit, aus meiner Sicht. Zu diesem Ringen mit der eigenen Dunkelheit teile ich heute ein-zwei Gedanken mit dir und nächste Woche wartet dann eine wunderschöne und tiefe und heilsame Meditation auf dich, in der es auf der Erfahrungsebene darum geht, diesen Raum zu finden in dir, diesen Raum, der immer immer da ist, diesen Raum des Betens, in dem einfach alles sein darf, in dem alles Willkommen und angenommen ist…

Falls du in der Nähe von Hamburg lebst, lade ich dich herzlich ein, diese Folge nicht anzuhören und stattdessen am 11.3. um 19 Uhr in die Kirche der Stille in Hamburg zu kommen - da machen wir das ganze in analog. Hier ist der Link und ich freue mich, wenn wir uns da sehen, und ansonsten wünsche ich dir viel Freude beim Zuhören!

Heute teile ich mit dir eine kurze Meditation zu dem wunderschönen Psalm 139. Dieser Psalm ist mit eine Grundlage für meinen neuen Selbstwert-Online-Kurs: Das Wunder, das du bist und in dem Kurs erwartet dich eine wunderschöne, heilsame Meditation entlang des Psalms. Es ist meine persönliche Lieblingsmeditation aus dem Kurs, deshalb habe ich beschlossen, sie in einer gekürzten Fassung auch hier im Podcast zu teilen. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Meditation! Wenn Selbstzweifel, eine große Strenge mit dir selbst oder auch ein mangelndes Vertrauen dir selbst gegenüber für dich ein Thema sind, dann lade ich dich noch einmal von ganzem Herzen ein, dich zu meinem Kurs anzumelden und gerne auch in den Workshop zu kommen. Hier findest du die Infos zum Kurs und hier zum Workshop. Dieses Angebot ist so besonders, zum Einen weil ich selbst die allerbeste Erfahrung mit dem Thema Selbstzweifel habe und zum Anderen, weil für mich eine christlich-spirituelle Sicht auf dieses Thema zutiefst heilsam und transformierend gewirkt hat und weiterhin wirkt. Darum freue ich mich so sehr darüber, das, was ich selbst gelernt habe, jetzt weitergeben zu können!

Warum wahre Selbstliebe ein Kern der Weihnachtsbotschaft ist

Mir ist in den letzten Wochen nochmal so klar geworden, wie sehr die Weihnachtsgeschichte und die weihnachtliche Botschaft von der Ankunft Gottes in der Welt eigentlich wirklich den Kern ausmacht von dem, worum es für mich bei Spiritualität und Glauben eigentlich geht, nämlich um die Praxis und tägliche Übung, ein guter Mensch zu sein. Und das bedeutet letzten Endes nichts anderes - davon bin ich fest überzeugt - als so sehr, so tief, so echt du nur kannst, du selbst zu sein, dich wirklich mit dir selbst, mit deinem Kern zu verbinden, mit diesem Licht in dir, dieser Quelle von Liebe in dir, zurück zu kehren zu dir selbst, zu dem Menschen, der du in Wahrheit bist und auf diese Weise mehr und mehr ein Licht zu sein für andere. Und damit geht es hier um das wunderwunderschöne und essentielle Thema Selbstwert und Selbstliebe. Dazu teile ich heute ein paar Gedanken mit dir und am Ende erwartet dich eine wunderschöne Meditation.

Außerdem gibt es nun endlich wie versprochen mehr Infos zu meinem neuen Selbstwert-Online-Kurs: Das Wunder, das du bist. Also: Es gibt den Kurs in zwei verschiedenen Versionen, einmal als reinen Online-Kurs, da erhältst du ein PDF-Workbook, zwei Impulse als Audiodatei und fünf aufeinander aufbauende Meditationen, die so konzipiert sind, dass du sie immer wieder und wieder machen kannst. Hier ist der Link zum Online-Kurs. In der Workshop-Version erhältst du den Online-Kurs und am Ende, in der Woche 23.-29.1., wird es einen zweistündigen Workshop über zoom geben, in dem ich auf Fragen eingehe, wir gemeinsam eine sehr intensive Meditation machen und ich für alle Teilnehmenden ein individuelles Jahresgebet schreibe und aufnehme, das du dann als Audiodatei erhältst und das dich durch das Jahr begleiten soll. Hier ist der Link zur Workshop-Version.

Ich freue mich sehr, wenn du auf die eine oder andere Weise dabei bist, weil ich tief davon überzeugt bin, dass ein gesundes Selbstwertgefühl und wirkliche, gelebte Selbstliebe die Basis ist für alles andere in unserem Leben - also ein guter Ausgangspunkt für das neue Jahr :)

Ganz liebe Grüße! Anne