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Episoden

#275: Q&A 23: Peptide, Lithium, Omega-3 versus Krill, Schuhe im Haus

1 Stunde 2 Minuten
Wie viel Omega-3 ist zu viel? Taugt Krillöl mehr als Fischöl? Und was tun bei einem Vitamin-D-Wert von 17 nmol/l? Außerdem im Q&A 23: worauf es bei einem Peptid-Lieferanten ankommt, Kreatin und Gesicht, Lithium-Orotat, die UVB-Lampe, Plasmaspende und die Frage, ob man im Haus Schuhe tragen sollte. Andreas und Stefan antworten auf eure Fragen. Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5

#274: In Shorts auf den Mont Blanc: Sukkhadas über Kälte, Atem und Mindset

1 Stunde 11 Minuten
Sukkhadas ist unser Guru für Kälte, Atem und Mindset. Nun ist er in Shorts auf die höchsten Berge der sieben Alpenländer gestiegen: vom Mont Blanc bis zur Zugspitze. Darüber hat er ein Buch geschrieben: „Mind over Mountain". Andreas und Stefan haben mit ihm darüber gesprochen. Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5

#273: Plantarfasziitis und das Schwangerschafts-Rätsel: 1:1-Coaching mit Nadine

60 Minuten
Ein Fall für zwei: Seit 2019 schmerzt Nadines Ferse. Stoßwelle, Einlagen, Physio, Eigenblut: Nichts hat geholfen, nur ihre Schwangerschaft. Andreas und Stefan suchen im 1:1-Coaching nach dem Grund, vom Fettpolster bis zu den Hormonen. Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5

#272: Diabetes & Blutzucker: 5 Biohacks gegen Spitzen

51 Minuten
Knapp 600 Millionen Erwachsene haben Diabetes, seit Kurzem auch ein Bekannter von Stefan. Ist Typ 2 umkehrbar? Andreas sagt ja. Dazu fünf Biohacks gegen Blutzuckerspitzen, vom Spaziergang nach dem Essen bis zum Salat vor der Pasta. Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5

#271: Wechseljahre, Pille, PMS: Hormone verstehen

1 Stunde 14 Minuten
Schlechter Schlaf, kurze Zündschnur, keine Lust? Ärztin und Hormonspezialistin Julia Wilke spricht über Wechseljahre, Testosteron bei Frauen und PMS. Bei der Pille bringt sie Andreas zum Nachdenken. Und für die Männer bleibt am Ende auch noch Zeit. Rabatte unserer Partner (Links in den Shownotes): - Leela Quantum Tech: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS - MOLEQLAR: 10 % mit dem Code DIEBIOHACKER10 - BIOGENA: 10 % mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 - BIOGENA ONE: 5 % mit dem Code OOWSKQFNP15 - Mitocare: 10 % mit dem Code BIOHACKING10 - Permedio: 50 € auf einen Einzel-Check mit dem Code BIOHACKING50 - Aquacentrum: 10 % mit dem Code BIOHACKER10% - TZ Gesundheit Erdungsprodukte: 5 % mit dem Code BIOHACKING5
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Über diesen Podcast

Biohacking und Longevity, jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.
Webseite
Biohacking Podcast: Die Biohacking-Praxis | Alle Folgen
Urheberangabe
Copyright NuGenesis GmbH
Durchschnittliche Länge
Ø 54 Min.
Erscheinungsweise
Mehrmals pro Woche
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Die Biohacking-Praxis“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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