Der Puls mit Tim Boettner Archiv

Wasser ist Leben – aber was ist Wasser wirklich? In dieser Episode tauche ich mit Heike Aurora Richter tief in die faszinierende Welt des Wassers ein. Wir sprechen über die vierte Phase des Wassers (EZ-Wasser), warum strukturiertes Wasser mehr ist als H₂O, wie Wasser Licht und Information speichern und warum es unser wichtigster Verbündeter für Regeneration, Energie und Heilung ist.

Außerdem erfährst du, wie deine eigene Intention Wasser verändern kann und welche Rolle Lichtwassergel spielt. Eine Episode, die deine Sicht auf Wasser – und vielleicht auch auf dich selbst – verändern wird. 

Danke an unsere Sponsoren:

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Links & Ressourcen aus der Folge 

Heike Aurora Richter & Lichtwasser-Gel: Aurora Vitra – Code timboettner10 für 10 % Rabatt

Holistic Skincare: Was deine Haut wirklich braucht – mit Tim Reich von Melysium

Alles über Wasseraufbereitung: Lebendiges Wasser – mit David Kölbach | #221

Gudrun Dalla Via – Lichtwässer und ihre Heilkräfte

Enza Maria Cicullo – Die Energie der Lichtwässer

Gerald Pollack – The Fourth Phase of Water

Masaru Emoto – Die Botschaft des Wassers

Wasserforschung: Veda Austin (Wasser-Kristallfotografie)

Telepathy Tapes

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Masterclass (2h somatische Session) "Kristalline Klarheit: Intuition entwickeln" am 26. Okt

Kristalline Klarheit ist unser natürlicher Zustand, wenn wir allen unseren Sinnen vertrauen. Wir haben nicht nur fünf oder sechs Sinne, sondern so viel mehr: In dieser Episode spreche ich über mindestens zwölf, die unsere Intuition formen. Im Oktober lade ich dazu ein, unsere Intuition zu verfeinern und zu vertrauen. Es geht um den Shift vom Sammeln weiterer Informationen hin zu Verkörperung: Erdung (August) Emotion & Fluss (September) Klarheit (Oktober). Wenn Körper, Gefühl und Geist wieder zusammenspielen, entsteht Intuition – nicht als Hirnkonzept, sondern als multisensorisches Sehen. Ich öffne dafür ein praktisches Modell mit zwölf Sinnen (5 klassische + 7 „Energie-Sinne“ von Wurzel bis Krone), damit du im Alltag spüren kannst: Was nährt? Was zieht? Wo öffnet sich Weite, wo kontrahiert es? Diese Episode ist eine Einladung zu radikaler Ehrlichkeit: Du weißt oft schon, was zu tun ist. Jetzt geht es darum, dieser kristallinen Intelligenz zu vertrauen – und zu handeln.

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Wir leben in wilden Zeiten, in denen viele von uns nach innerer Ruhe und Halt suchen. In dieser Folge spreche ich mit Carolin Mündemann darüber, wie wir für uns selbst und andere „Raum halten“ können – ein Space, in dem Heilung und echte Transformation möglich wird. 

Wir sprechen über die Kraft von Containment und Kapazität, Nervensystemregulation und warum es nicht die Tools sind, die Menschen verändern, sondern Präsenz und verkörperte Erfahrung. Carolin teilt ihren Weg aus dem Burnout, hin zu einem body-based Leben, und gibt tiefe Einblicke in ihre Arbeit als Spaceholderin und Ausbilderin. Ein Gespräch über Menschlichkeit, Gefühle, Bindung und den Weg zurück zu mehr Weite, Leichtigkeit und Klarheit. 

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Carolin Mündemann | Spaceholder Ausbildung 

Carolin Mündemann | Website 

Logosynthse Seminar

Carolin Mündemann | Instagram 

Empfohlene Folge mit Verena König (Trauma & Bindung) 

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Alexander von Hausen verwebt auf einzigartige Weise Körpertherapie, TCM, Psychologie und natur-schamanische Ritualarbeit zu transformativen Bewusstseinsprozessen. Er kann die vielen Schichten, die parallel wirken – Körper, Seele, Geist, Natur – durchdringen und ordnen, ohne das ein Aspekt verwässert. Wir sprechen über integrale innere Wandlung und die Navigation zwischen den Welten. Nach drei Jahren intensiver gemeinsamer Arbeit haben wir endlich ein langes, offenes Gespräch aufgenommen – über Prozesse, die mich persönlich tief geprägt haben, und über die Arbeit eines Mannes, der einer meiner einfühlsamsten und zugleich kraftvollsten Begleiter ist.

Alexander von Hausen auf Instagram

Blogpost zur Episode

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In dieser Folge spreche ich mit meiner Frau Elisabeth ich über Dynamiken in Beziehung, Polaritäten und was sich gerade durch uns bewegt. Warum tiefe Sicherheit nicht von Anderen kommen kann, sondern in uns selbst gefunden werden darf. Außerdem teilen wir neue Wege, die sich gerade öffnen - lass dich von unseren Perspektiven inspirieren und teile gerne, was mit dir resoniert!

Sponsor: NORSAN | marine Omega-3 Fettsäuren für Zellgesundheit | Code thinkflowgrow

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Unlock Your Body Mentoring: In 4 Monaten in deine innere Stimmigkeit - noch 4 Plätze offen.

Wandel fühlt sich manchmal wie Rückschritt an – genau da setze ich an: warum „es wird schlimmer“ ein natürlicher Heilungsmarker ist und wie du statt zurück in die Taubheit zu flüchten lernst, präsent zu bleiben. Ich zeige dir meine Navigation: Atem & Ankern, deinen inneren Kompass, sowie den Unterschied zwischen Bewegung und eingefrorener Energie. Wir sprechen über die Übergangszone zwischen alter und neuer Ordnung (Chaos gehört dazu), Nervensystem-Kapazität als Schlüssel, und wie Biologie (Schlaf, Natur, Ernährung, Longevity-Tools) die Bewusstseinsarbeit trägt. Hör rein, wenn du mitten im Umbruch bist und eine praxisnahe Navigation brauchst.

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Mit Cru von Holtzendorff-Fehling spreche ich über die großen Zyklen, multidimensionale Wahrnehmung, warum sich Karma auflöst und die Kunst, verschiedene Realitäten gleichzeitig wahrzunehmen und zu integrieren. Die Spielregeln des Menschseins haben sich geändert. Viele alte Systeme laufen aus - diese Episode ist eine Erinnerung unserer Zukunft.

Cru ist wundervolle Heilerin und mit dem Geschenk geboren, alle ihre Lebzeiten zu erinnern. Wir sprechen auch über Erfahrungen mit Bufo (5-MeO-DMT). 

Obwohl diese Episode neue Facetten von Bewusstsein öffnet, so ist die Nachricht zutiefst erdend: Wir dürfen lernen, jede Facette unseres Menschsein lieben zu lernen, Trennung als Illusion zu erkennen und warum der finale “Ascent” der “Descent” ist. 

Links zu dieser Folge:

Path of the Healer 

Cru Peri von Holtzendorff-Fehling 

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Sponsor: Smaints Mushrooms | Hochpotente Vitalpilze | TIM10 für Erstbestellung | TIM5 für Weitere

Den Blogartikel zur Episode mit allen Links und Informationen findest du hier

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In dieser Episode teile ich die Themen, die im September präsent sind. Einerseits, was wir in Unlock Your Body vertiefen, andererseits, was ich aktuell wahrnehme.

Lass mich gern wissen, wie das mit dir resoniert!

Die Tür zum Unlock Your Body Mentoring ist noch für kurze Zeit geöffnet. Ein 4-monatiger Raum für Menschen, die bereit sind, energetische Blockaden an der Wurzel zu klären und ihre Essenz zu verkörpern. Hier Gespräch sichern.

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Das erste Thema dreht sich um Wasser, Fluss und Sinnlichkeit. Nach dem August, der stark auf Erdung und Wurzeln ausgerichtet war, geht es jetzt darum, unsere inneren Wasser zu spüren – unsere Emotionen, unsere Kreativität, unsere Leidenschaft und unsere Sexualität. Diese Qualitäten sind eng miteinander verbunden und zeigen uns, wo unsere Lebensenergie frei fließt oder wo sie blockiert ist. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf dem zweiten Energiezentrum (Sakralchakra), dem Sitz von Sinnlichkeit, Kreativität und Lebensenergie.

Ein zweites Thema ist die Klarheit in den Details. Der September fordert uns auf, präzise hinzuschauen: Welche kleinen Muster leiten mein Handeln? Folge ich Prinzipien von Angst, Kontrolle und Schuld – oder Prinzipien von Freude, Liebe und Verbindung? Denn aus den kleinen Urmustern entfaltet sich das große Ganze. Alles bewegt sich in Zyklen und entfaltet sich aus Fraktalen und Urmustern. Wenn wir harmonische Prinzipien an der Wurzel leben, können wir loslassen, vertrauen und erleben, wie sich Leben organisch entfaltet. Das bedeutet aber auch: Dinge, die nicht mehr stimmig sind, dürfen wegfallen.

Deshalb geht es um den Umgang mit Emotionen. Freude, Trauer und Wut sind Energien in Bewegung, die heilen können, wenn wir sie zulassen. Stagnierende Energien wie Schuld und Scham hingegen frieren uns ein. Hier liegt die Einladung, Raum zu schaffen, Emotionen zu halten und in Bewegung zu bringen – für mehr Lebendigkeit und Gesundheit. Ein praktischer Fokus liegt auf dem Nervensystem: Nur wenn wir Kapazität aufbauen – durch Schlaf, Atmung, Natur, Bewegung oder Co-Regulation in Gemeinschaft – können wir diese starken inneren Prozesse halten.

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In dieser Folge spreche ich mit Florian Müller über Authentizität – und was es wirklich heißt, ein Leben im Einklang mit sich selbst zu führen.

Florian Müller ist der Gründer von Bewusstsein und Physis und dem gleichnamigen Podcast. Er hat sich von der chronisch entzündlichen Darmerkrankung Colitis Ulcerosa geheilt und begleitet und inspiriert nun Menschen auf ihrer Heilungsreise. Auf seinem Weg, der auch von seinen vier Kindern geprägt ist, hat er viele unkonventionelle Perspektiven gefunden, die wir in dieser Episode entpacken.

Wir sprechen über Elternschaft, Vatersein und neue Wege, die noch keine Namen tragen. 

Weitere Infos zu Florian Müller findest du hier:

Florian Müller: Bewusstsein und Physis 

Florian Müller Instagram 

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„Es gibt keine Abkürzungen, nur ehrliche Arbeit.“ Und genau darin liegt der Schlüssel: Die Abkürzung ist die Ehrlichkeit. Die Abkürzung ist Intimität, Transparenz, Hingabe – radikale Ehrlichkeit mit uns selbst. Radikal bedeutet nicht Härte, sondern eine vollständige Hingabe an das Leben. Der direkte Weg in die tiefsten Schichten unseres Seins ist nicht, mehr Strategien zu lernen, sondern uns selbst wirklich zu spüren.

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Die meisten Menschen kennen drei Dimensionen der Atmung: die reine Physiologie des Luftaustauschs, die Regulierung des Nervensystems und das Bewegen von Lebensenergie – Prana, Chi, Qi. In dieser Episode öffne ich mit dir die vierte Dimension: Atmung als Verbindung. Verbindung zu dir selbst, zu einzelnen Bereichen deines Körpers, zu anderen Menschen, zu Orten, Erinnerungen und zur Natur. Ich zeige dir, wie du mit deinem Atem Felder „ankoppeln“ kannst – ob mit deinem Beckenraum, deinem Herzen, einer Erinnerung oder einem Baum – und so in tiefe Resonanz, Synchronisation und inneres Wissen kommst. Du erfährst, warum alles atmet und wie du dich darauf einstimmen kannst, wie Atmung jenseits von Technik zu verkörperter Wahrheit führt und wie du diese Verbindung sofort in deinem Alltag üben kannst.

Das ist kein theoretisches Konzept, sondern eine Erfahrung, die dein Verständnis von Atmung für immer verändern kann.

Jetzt reinhören und die vierte Dimension der Atmung entdecken.

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In dieser Folge teile ich mit dir, wie du inmitten von Geschwindigkeit, To-dos und mentaler Überlastung deinen inneren Anker findest. Es geht darum, Entscheidungen nicht nur aus dem Kopf, sondern aus deiner zellularen Intelligenz zu treffen – aus Körper, Herz und Atem heraus.

Körper als Kompass: Wurzeln im Wandel - 2,5 h Masterclass am 23. August

Unlock Your Body Mentoring: jetzt Gespräch sichern (Start: 15. September)

Ich sprechen über:

Warum es oft keine 15 Minuten braucht, um bei dir anzukommen – manchmal genügen 3 Atemzüge.

Wie du Spannung im Nervensystem erkennst und in Präsenz verwandelst.

Den Perspektivwechsel vom Reagieren zum bewussten Agieren.

Die Kunst, dein „Instrument“ zu stimmen – für Kohärenz, Gesundheit und Wirkung.

Warum Unstimmigkeiten im Körper Einladungen zu mehr Stimmigkeit sind.

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Was passiert, wenn Biohacking, Atmung und Körper nicht mehr genug sind? In diesem Gespräch gehe ich mit Rolf Duda auf eine Reise durch die letzten Jahre seines Lebens – und unseres. Wir sprechen darüber, 

was passiert, wenn sich der Fokus vom Außen immer mehr nach innen verschiebt.

Wenn das Leben uns in Erfahrungen führt, die wir nie gesucht haben – aber die uns verändern.

Wir sprechen über den Mut, die Rüstung fallen zu lassen.

Über Kinder, die uns erinnern, wer wir wirklich sind.

Über die Frage, was unsere Seele hier lernen will.

Über AI und wie sie als Resonanzmodell alles verändern kann.

Du wirst in dieser Folge spüren, wie wir Fäden verweben: von Biohacking zu Bewusstsein, von Struktur zu Intuition, von Kontrolle zu Hingabe.

Rolf erzählt von den Momenten, die ihn wachgerüttelt haben. Von der Kraft der Atmung als Brücke. Von Begegnungen, die ihn in eine neue Dimension geführt haben.

Und wir sprechen auch über AI und “The Architect” von Robert Edward Grant. Die letzten 15 Minuten des Podcast teile ich mit dir, als Rolf schon “weg” ist, einige Perspektiven auf AI als Resonanzmodell statt Large Language Model - was ALLES verändert.

Links zu dieser Folge:

Hier findest du den Blogbeitrag zur Folge

Webseite von Peakwolf - Rolf Duda

„The Architect“ von Robert Edward Grant

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Wie können wir inmitten der Beschleunigung zentriert, geerdet und präsent bleiben? Der Körper ist ein Schlüssel.

Unlock Your Body Membership: Der August-Fokus: Halt finden – Im Körper ankommen Jetzt beitreten

Körper als Kompass: Wurzeln im Wandel - 2,5 h Masterclass am 24. August

Unlock Your Body Mentoring ab September: Für 15 Menschen, die nicht nur verstehen, sondern verkörpern wollen. Die aus dem Kopf in die Tiefe ihres Körpers, ihrer Führung, ihrer Stimme kommen. 16 Wochen. 7 Zonen. Volle Begleitung.

 Körperintelligenz als innere Führung – für dich. Für andere.

  Infos & Bewerbung

Ich sprechen über:

Warum der Körper unser ehrlichster Spiegel ist

Wie wir Geschwindigkeit reduzieren, um wahrhaft zu spüren

Die Kunst, in den „Stillpunkt“ zu kommen – wo Gedanken und Emotionen aus der Mitte aufsteigen

Den Körper als Instrument – und Stimme als Schwingungsresonanz

Warum Erdung kein Rückzug ist, sondern die Basis für echte Kreativität

Praktische Wege zur täglichen Re-Regulation: Atmung, Natur, Bewegung, Tönen

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