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Ich hätte mehr Dankbarkeit erwartet

7 Minuten
„Ich hätte mehr Dankbarkeit erwartet“: Diesen Gedanken kennen viele Führungskräfte. Man tut viel fürs Team, engagiert sich, organisiert und bekommt das Gefühl, es reicht nie. Dr. Karin Uphoff macht klar: Dieses Thema hat nichts mit dem Team zu tun. Es geht um uns selbst. Wer etwas tut, um Dankbarkeit zu bekommen, handelt manipulativ – auch wenn es gut gemeint ist. Die Lösung: Klar benennen, was man möchte, statt es zu erwarten. Gilt auch für das Miteinander mit Kindern.

Wen musst du enttäuschen?

86 Sekunden
Enttäuschen hat einen schlechten Ruf. Dabei bedeutet es wörtlich, zu ent-täuschen, also eine Täuschung aufzudecken. Dr. Karin Uphoff lädt herzlich dazu ein, es anderen nicht immer recht zu machen. Wer sich immer bemüht, nicht anzuecken und geliebt zu werden, lebt in einer Rolle. Wer die Rolle verlässt, enttäuscht zwar das erwartete Bild, zeigt aber die Realität. Das ist ehrlicher, befreiender – und manchmal der Beginn eines wunderbar aufrichtigen Miteinanders oder einer entspannten, weil in Klarheit gestalteten Zusammenarbeit.

Wie zeigst DU Wertschätzung?

4 Minuten
Wertschätzung geben wir alle – aber sprechen wir die Sprache des anderen? Dr. Karin Uphoff stellt sechs Sprachen der Wertschätzung vor: anerkennende Worte, ungeteilte Aufmerksamkeit, Hilfsbereitschaft, Gaben von Herzen, persönlicher Kontakt und Vertrauen. Am Beispiel einer Chefin, die ihrem langjährigen Mitarbeiter einen großen Geschenkkorb – mit Fleisch – schenkt, obwohl er Vegetarier ist, wird klar: Gut gemeint ist noch lange nicht gut verstanden.

Unzufrieden? Schau auf deine Werte.

4 Minuten
Latente Unzufriedenheit, ein mulmiges Gefühl nach einer Entscheidung oder das Aufschieben von Schritten – meistens steckt ein Wertekonflikt dahinter. Dr. Karin Uphoff teilt ihre eigene Beobachtung: Wenn etwas nicht stimmt, hat sie fast immer gegen einen wichtigen persönlichen Wert verstoßen. Die Einladung für die Woche: Zwölf eigene Werte und Bedürfnisse aufschreiben, sie als inneren Kompass nutzen und bei anstehenden Entscheidungen bewusst prüfen, ob sie dazu passen.

Hört auf zu loben

71 Sekunden
Loben klingt erst einmal nett. Und natürlich meinen wir es in der Regel auch positiv. Trotzdem kann Lob manchmal ganz anders ankommen – nämlich wie eine Bewertung von oben herab. Man sagt sogar: Lob zementiert Hierarchien. Was wir stattdessen tun können (nämlich: Anerkennung aussprechen) und warum das so viel wirksamer ist, darum geht es in dieser Folge vom Montags-Booster. Denn während Lob pauschal bewertet („Gut gemacht!“), zeigt Anerkennung, dass wir wirklich hingeschaut haben, und benennt konkret, was hilfreich war. Das erläutert Dr. Karin Uphoff am Beispiel einer Mitarbeiterin, die einen Vortrag hält und einen Auftrag gewinnt.
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Über diesen Podcast

Hier gibt es ab 31. August 2026 jeden Montag einen kleinen Tipp für ein gelingendes Leben. Mit Dr. Karin Uphoff, Business-Coach, Kommunikationstrainerin, Unternehmerin und sechsfacher Mutter.
Webseite
Dr. Karin Uphoff | Coaching & Führung | connectuu
Urheberangabe
Dr. Karin Uphoff
Durchschnittliche Länge
Ø 4 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 Mon.
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„Montagsbooster“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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