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  3. Strahlkraft - Für Menschen, die wirken wollen Podcast

Episoden

Öffentlich kritisiert: Warum es sich persönlich anfühlt - und wie du souverän bleibst.

14 Minuten
Wie gehst du mit öffentlicher Kritik um?

In dieser Folge von Strahlkraft teile ich eine persönliche Erfahrung aus meiner Anfangszeit als Gemeinderätin.

Eine Situation, die mich damals stark verunsichert hat –

und mir gleichzeitig eine der wichtigsten Lektionen für meine heutige Arbeit gezeigt hat:

Nicht jeder Angriff ist persönlich.

Aber fast jeder trifft uns so.

Du erfährst:

Warum Kritik oft mehr über die andere Person aussagt als über dich

Wie du emotionale Reaktionen besser einordnen kannst

Wie du in solchen Momenten souverän bleibst – in Stimme, Haltung und Wirkung

Diese Folge ist für dich, wenn du:

dich manchmal angegriffen fühlst

dich schnell rechtfertigst oder zurückziehst

lernen willst, ruhiger und klarer zu reagieren

Hör rein und nimm dir den Raum, neu zu schauen.

Wie gehst du mit Kritik um – und was macht sie mit dir?

#15 FOMO killt deine Wirkung

10 Minuten
Black Friday ist vorbei – und jedes Jahr passiert dasselbe:

Rabatte, Countdowns, blinkende Zahlen…

und dieser Impuls: „Das darf ich nicht verpassen.“

Dieser Mechanismus wirkt aber nicht nur beim Shoppen.

Er wirkt auch in unserer Kommunikation.

Jeden Tag. Oft unbemerkt.

In dieser Folge erfährst du:

• warum FOMO deine Stimme, deine Körpersprache und deine Präsenz verändert

• wie dich der Effizienzmodus unsichtbar macht

• und wie du mit drei kleinen Tools sofort wirkungsvoller wirst

Wirkung ist Gefühl – nicht Geschwindigkeit.

Ich freue mich, wenn du reinhörst.

#14 Mut zur Verantwortung - Strahlkraft in der Politik mit Laura Dittli, Regierungsrätin Kt. Zug

32 Minuten
In dieser Strahlkraft-Folge ist Laura Dittli zu Gast – Regierungsrätin und Vorsteherin der Sicherheitsdirektion des Kantons Zug. Sie gehört zu den jüngsten Regierungsrätinnen der Schweiz und spricht offen darüber, was sie in die Politik geführt hat und was sie bis heute begeistert.

Wir sprechen darüber,

warum junge Menschen von politischen Entscheiden besonders betroffen sind

wie Schulen und Jungparteien Lust auf Politik machen können

welche zeitlichen und fachlichen Herausforderungen ein Regierungsamt mit sich bringt

was Frauen oft zurückhält – und was ihnen Mut machen kann

wie Laura in Musik, Vereinsleben und Gemeinschaft ihren Ausgleich findet

Diese Folge richtet sich an alle, die spüren: Ich möchte etwas bewirken – weiss aber noch nicht, ob ich mich das traue.

Besonders an Frauen, die mit dem Gedanken spielen, ein Amt zu übernehmen oder sich stärker einzubringen.

Hör rein, lass dich inspirieren – vielleicht ist der erste Schritt näher, als du denkst.

#13 Introvertiert - und trotzdem präsent wirken

11 Minuten
Du bist ruhig, eher introvertiert – und fragst dich manchmal, ob du überhaupt wirkungsvoll auftreten kannst?

Dann ist diese Folge für dich.

Ich spreche darüber, warum Strahlkraft nichts mit Lautstärke zu tun hat – und wie du als eher zurückhaltende Persönlichkeit trotzdem klar, präsent und überzeugend wirken kannst.

Du erfährst:

Was Introvertiertsein wirklich bedeutet.

Warum dich das nicht kleiner macht – sondern oft stärker.

Und wie du mit drei konkreten Schritten deine ganz eigene Strahlkraft entwickelst.

Denn: Du musst nicht laut sein, um gehört zu werden.

Aber du darfst klar sein – und echt.

Jetzt reinhören – und entdecken, wie du auf deine Weise Präsenz zeigst.

Wirkungstest & mehr: isabelle-menzi.ch

#12 Wie du innerlich ruhig bleibst, wenn Zweifel laut werden

12 Minuten
„Bin ich überhaupt die Richtige?“ – „Was, wenn das gar nicht gut ankommt?“

Kennst du solche Gedanken? In dieser Folge geht es um den inneren Kritiker – und wie du ihm die Macht nimmst.

Du erfährst:

warum Selbstzweifel ganz normal (und sogar sinnvoll) sind,

wie dein Körper auf Unsicherheit reagiert – und wie du ihn wieder beruhigst,

warum die Amygdala Alarm schlägt und der Vagusnerv dein inneres Bremspedal ist,

und wie du trotz Unsicherheit präsent bleibst – mit Haltung, Vertrauen und einem einfachen Mini-Ritual.

Selbstzweifel sind kein Zeichen von Schwäche. Sie zeigen, dass dir etwas wichtig ist.

In dieser Folge lernst du, mit Stress umzugehen, bevor er dich blockiert – und wie du deine innere Ruhe findest, wenn es darauf ankommt.

Denn genau dann beginnt deine Strahlkraft.

Jetzt reinhören – und dich erinnern, wie viel Kraft in dir steckt.

Mehr zu meiner Arbeit als Expertin für wirkungsvolle Kommunikation: www.isabelle-menzi.chKostenloser Wirkungstest: www.isabelle-menzi.ch/wirkungstest
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Über diesen Podcast

Ich bin Isabelle Menzi – Auftrittscoach & Kommunikationsexpertin. In diesem Podcast dreht sich alles um deine persönliche Wirkung. Du erfährst, wie du in Gesprächen, Präsentationen und öffentlichen Auftritten souverän, klar und authentisch wirkst – ohne dich zu verbiegen. Ich teile mit dir Impulse aus meiner Coachingpraxis, persönliche Erfahrungen und Gespräche mit inspirierenden Persönlichkeiten. Wir sprechen über Auftrittskompetenz, Präsenz, Stimme, Körpersprache, Gesprächsführung, Sichtbarkeit und Wirkung. Neue Folgen regelmässig: www.isabelle-menzi.ch
Webseite
Isabelle Menzi - Auftrittskompetenz & Wirkung für Führungskräfte
Urheberangabe
Isabelle Menzi
Durchschnittliche Länge
Ø 21 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 Wo.
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„Strahlkraft - Für Menschen, die wirken wollen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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