Startseite
Podcasts
Strahlkraft - Für Menschen, die wirken wollen Podcast
#12 Wie du innerlich ruhig bleibst, wenn Zweifel laut werden

#12 Wie du innerlich ruhig bleibst, wenn Zweifel laut werden

Strahlkraft - Für Menschen, die wirken wollen vor 1 Jahr

0:00

12:27

„Bin ich überhaupt die Richtige?“ – „Was, wenn das gar nicht gut
ankommt?“

Kennst du solche Gedanken? In dieser Folge geht es um den inneren
Kritiker – und wie du ihm die Macht nimmst.

Du erfährst:

warum Selbstzweifel ganz normal (und sogar sinnvoll) sind,

wie dein Körper auf Unsicherheit reagiert – und wie du ihn
wieder beruhigst,

warum die Amygdala Alarm schlägt und der Vagusnerv dein
inneres Bremspedal ist,

und wie du trotz Unsicherheit präsent bleibst – mit Haltung,
Vertrauen und einem einfachen Mini-Ritual.

Selbstzweifel sind kein Zeichen von Schwäche. Sie zeigen, dass
dir etwas wichtig ist.

In dieser Folge lernst du, mit Stress umzugehen, bevor er dich
blockiert – und wie du deine innere Ruhe findest, wenn es darauf
ankommt.

Denn genau dann beginnt deine Strahlkraft.

Jetzt reinhören – und dich erinnern, wie viel Kraft in
dir steckt.

Mehr zu meiner Arbeit als Expertin für wirkungsvolle
Kommunikation: www.isabelle-menzi.chKostenloser Wirkungstest:
www.isabelle-menzi.ch/wirkungstest