Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit und persönliche Entwicklung Archiv
133 Episoden
28 Minuten
Bist du heute eigentlich noch dieselbe Frau, die du vor einem Jahr warst?
Kurz vor dem ersten Geburtstag von „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“ möchte ich mit dir zurückschauen.
Aber diese Folge ist kein klassischer Jahresrückblick und auch keine typische Coachingfolge. Sie ist ein sehr persönliches Gespräch darüber, was persönliche Entwicklung, Selbstfindung, Loslassen und Veränderung eigentlich bedeuten, wenn wir aufhören, daraus ein Ziel zu machen, das wir irgendwann erreichen müssen.
Denn vielleicht bedeutet „zurück zu dir selbst“ gar nicht, wieder die Frau zu werden, die du einmal warst.
Vielleicht bedeutet es, immer wieder bei der Frau anzukommen, die du heute bist.
Ich nehme dich mit durch Gedanken und Erkenntnisse aus dem ersten Jahr dieses Podcasts. Wir sprechen darüber, wie sich unsere Bedürfnisse verändern können, warum alte Rollen irgendwann nicht mehr passen und weshalb etwas einmal richtig für uns gewesen sein kann, obwohl wir heute einen anderen Weg wählen würden.
Und ich teile mit dir, was dieses erste Podcastjahr auch mit mir gemacht hat. Denn manche Fragen, die ich hier gestellt habe, musste ich mir selbst beantworten. Manche Gedanken haben sich verändert. Und auch meine Sicht auf Weiblichkeit, Selbstführung und persönliche Entwicklung ist heute eine andere als noch vor einem Jahr.
Vielleicht ist genau das Entwicklung:
Nicht irgendwann fertig zu sein, sondern neugierig auf die Frau zu bleiben, die wir gerade werden.
🤍 Eine Frage darf dich aus dieser Folge begleiten:
Wenn ich auf mein vergangenes Jahr zurückblicke: Was möchte ich mitnehmen – und was darf hier enden?
Und am Ende dieser Folge erzähle ich dir noch nicht, wie es weitergeht.
Nur so viel:
Morgen wird „Gespräche unter Frauen“ ein Jahr alt. Und etwas wird sich verändern.
Wenn dich mein Podcast durch dieses Jahr begleitet hat, freue ich mich von Herzen über deine 5-Sterne-Bewertung. Damit unterstützt du meine Arbeit und hilfst anderen Frauen, „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“ zu entdecken.
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SeelenRaum – Feminine Soul Circle (nur für Frauen)
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Von Herz zu Herz ️
Andrea Theiß
Holistic & Spiritual Life Coach für Frauen
Autorin spiritueller Workbooks & Journals
Selbstliebe • Achtsamkeit • Weiblichkeit
Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.
Die Musik in dieser Folge wurde über Pond5 lizenziert.
Kurz vor dem ersten Geburtstag von „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“ möchte ich mit dir zurückschauen.
Aber diese Folge ist kein klassischer Jahresrückblick und auch keine typische Coachingfolge. Sie ist ein sehr persönliches Gespräch darüber, was persönliche Entwicklung, Selbstfindung, Loslassen und Veränderung eigentlich bedeuten, wenn wir aufhören, daraus ein Ziel zu machen, das wir irgendwann erreichen müssen.
Denn vielleicht bedeutet „zurück zu dir selbst“ gar nicht, wieder die Frau zu werden, die du einmal warst.
Vielleicht bedeutet es, immer wieder bei der Frau anzukommen, die du heute bist.
Ich nehme dich mit durch Gedanken und Erkenntnisse aus dem ersten Jahr dieses Podcasts. Wir sprechen darüber, wie sich unsere Bedürfnisse verändern können, warum alte Rollen irgendwann nicht mehr passen und weshalb etwas einmal richtig für uns gewesen sein kann, obwohl wir heute einen anderen Weg wählen würden.
Und ich teile mit dir, was dieses erste Podcastjahr auch mit mir gemacht hat. Denn manche Fragen, die ich hier gestellt habe, musste ich mir selbst beantworten. Manche Gedanken haben sich verändert. Und auch meine Sicht auf Weiblichkeit, Selbstführung und persönliche Entwicklung ist heute eine andere als noch vor einem Jahr.
Vielleicht ist genau das Entwicklung:
Nicht irgendwann fertig zu sein, sondern neugierig auf die Frau zu bleiben, die wir gerade werden.
🤍 Eine Frage darf dich aus dieser Folge begleiten:
Wenn ich auf mein vergangenes Jahr zurückblicke: Was möchte ich mitnehmen – und was darf hier enden?
Und am Ende dieser Folge erzähle ich dir noch nicht, wie es weitergeht.
Nur so viel:
Morgen wird „Gespräche unter Frauen“ ein Jahr alt. Und etwas wird sich verändern.
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4 Minuten
Warum versuchen wir so oft, wieder die Frau zu werden, die wir einmal waren?
Vielleicht möchtest du wieder mehr Energie haben wie früher. Vielleicht vergleichst du deinen heutigen Körper mit damals oder vermisst eine frühere Version von dir, die scheinbar leichter durchs Leben gegangen ist.
Doch was, wenn persönliche Entwicklung gar nicht bedeutet, „wieder die Alte“ zu werden?
In diesem kurzen Montagsimpuls für dein Herz geht es um Selbstfindung, Veränderung, Weiblichkeit und persönliche Entwicklung – und um die Frage, ob wir aufhören dürfen, unser heutiges Ich ständig an einer früheren Version von uns zu messen.
Du darfst die Frau, die du einmal warst, wertschätzen. Du darfst sie manchmal vermissen und dankbar für alles sein, was sie dir ermöglicht hat.
Aber du musst nicht zurück.
Vielleicht darf eine neue Frage entstehen:
Wer bin ich heute – und was braucht die Frau, die ich heute bin, von mir?
Dieser Montagsimpuls führt uns in eine ganz besondere Woche bei „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“.
Am Donnerstag schauen wir zurück auf ein Jahr voller Gespräche, Entwicklung und gemeinsamer Themen. Bevor ein neues Kapitel beginnt, würdigen wir den Weg, der hinter uns liegt – und die Frauen, die wir auf diesem Weg geworden sind. 🤍
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Vielleicht möchtest du wieder mehr Energie haben wie früher. Vielleicht vergleichst du deinen heutigen Körper mit damals oder vermisst eine frühere Version von dir, die scheinbar leichter durchs Leben gegangen ist.
Doch was, wenn persönliche Entwicklung gar nicht bedeutet, „wieder die Alte“ zu werden?
In diesem kurzen Montagsimpuls für dein Herz geht es um Selbstfindung, Veränderung, Weiblichkeit und persönliche Entwicklung – und um die Frage, ob wir aufhören dürfen, unser heutiges Ich ständig an einer früheren Version von uns zu messen.
Du darfst die Frau, die du einmal warst, wertschätzen. Du darfst sie manchmal vermissen und dankbar für alles sein, was sie dir ermöglicht hat.
Aber du musst nicht zurück.
Vielleicht darf eine neue Frage entstehen:
Wer bin ich heute – und was braucht die Frau, die ich heute bin, von mir?
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26 Minuten
Hast du manchmal das Gefühl, wieder die Frau werden zu müssen, die du früher einmal warst?
Vielleicht haben sich deine Bedürfnisse verändert. Deine Prioritäten sind andere geworden, dein Körper fühlt sich anders an oder deine Vorstellung davon, wie du leben und deine Weiblichkeit ausdrücken möchtest, passt nicht mehr zu früher.
Und trotzdem vergleichen wir uns immer wieder mit einer alten Version von uns.
In dieser Folge von „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“ sprechen wir über Selbstfindung, Veränderung, Weiblichkeit und persönliche Entwicklung – und darüber, warum du dich im Laufe deines Lebens immer wieder neu kennenlernen darfst.
Wir sprechen darüber, warum veränderte Bedürfnisse kein Rückschritt sein müssen, weshalb unser Körper nicht für immer derselbe bleibt und warum Weiblichkeit in unterschiedlichen Lebensphasen eine ganz neue Bedeutung bekommen kann.
Vielleicht musst du gar nicht wieder die Frau werden, die du einmal warst.
Vielleicht darfst du anfangen, eine Beziehung zu der Frau aufzubauen, die du heute bist.
Mit ihren heutigen Bedürfnissen. Mit ihren Grenzen und Wünschen. Mit ihrem Körper und mit all den Erfahrungen, die sie bis hierher geprägt haben.
🤍 Eine Frage darf dich nach dieser Folge begleiten:
Welche Seite der Frau, die ich heute bin, möchte endlich mehr Raum in meinem Leben bekommen?
Diese Folge ist Teil unserer Septemberreise rund um Loslassen und Veränderung – und führt uns langsam zu einer größeren Frage:
Was passiert, wenn wir aufhören, an alten Versionen unserer selbst festzuhalten und anfangen, unsere heutige Lebensphase wirklich anzunehmen?
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Vielleicht haben sich deine Bedürfnisse verändert. Deine Prioritäten sind andere geworden, dein Körper fühlt sich anders an oder deine Vorstellung davon, wie du leben und deine Weiblichkeit ausdrücken möchtest, passt nicht mehr zu früher.
Und trotzdem vergleichen wir uns immer wieder mit einer alten Version von uns.
In dieser Folge von „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“ sprechen wir über Selbstfindung, Veränderung, Weiblichkeit und persönliche Entwicklung – und darüber, warum du dich im Laufe deines Lebens immer wieder neu kennenlernen darfst.
Wir sprechen darüber, warum veränderte Bedürfnisse kein Rückschritt sein müssen, weshalb unser Körper nicht für immer derselbe bleibt und warum Weiblichkeit in unterschiedlichen Lebensphasen eine ganz neue Bedeutung bekommen kann.
Vielleicht musst du gar nicht wieder die Frau werden, die du einmal warst.
Vielleicht darfst du anfangen, eine Beziehung zu der Frau aufzubauen, die du heute bist.
Mit ihren heutigen Bedürfnissen. Mit ihren Grenzen und Wünschen. Mit ihrem Körper und mit all den Erfahrungen, die sie bis hierher geprägt haben.
🤍 Eine Frage darf dich nach dieser Folge begleiten:
Welche Seite der Frau, die ich heute bin, möchte endlich mehr Raum in meinem Leben bekommen?
Diese Folge ist Teil unserer Septemberreise rund um Loslassen und Veränderung – und führt uns langsam zu einer größeren Frage:
Was passiert, wenn wir aufhören, an alten Versionen unserer selbst festzuhalten und anfangen, unsere heutige Lebensphase wirklich anzunehmen?
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4 Minuten
Hast du manchmal das Gefühl, wieder die Frau werden zu müssen, die du früher einmal warst?
Vielleicht vergleichst du deine heutige Energie, deinen Körper, deine Bedürfnisse oder dein Leben mit einer früheren Version von dir. Dabei übersehen wir manchmal etwas Entscheidendes: Wir dürfen uns verändern.
In diesem kurzen Montagsimpuls für dein Herz geht es um Veränderung, Selbstfindung, persönliche Entwicklung und Weiblichkeit – und darum, deine Entwicklung nicht ständig daran zu messen, wer du einmal warst.
Du hast Erfahrungen gemacht. Deine Bedürfnisse können sich verändert haben. Vielleicht setzt du heute andere Grenzen oder möchtest andere Dinge für dein Leben. Das bedeutet nicht automatisch, dass du etwas von dir verloren hast.
Vielleicht hast du dich einfach weiterentwickelt.
Eine Frage darf dich heute begleiten:
Was an mir hat sich verändert – und was davon darf ich endlich als Entwicklung anerkennen, statt es ständig mit früher zu vergleichen?
Am Donnerstag gehen wir tiefer in das Thema Veränderung und Identität: Was passiert, wenn du merkst, dass du nicht mehr in dein altes Leben passt – und warum musst du vielleicht gar nicht zurück zu der Frau, die du einmal warst?
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Vielleicht vergleichst du deine heutige Energie, deinen Körper, deine Bedürfnisse oder dein Leben mit einer früheren Version von dir. Dabei übersehen wir manchmal etwas Entscheidendes: Wir dürfen uns verändern.
In diesem kurzen Montagsimpuls für dein Herz geht es um Veränderung, Selbstfindung, persönliche Entwicklung und Weiblichkeit – und darum, deine Entwicklung nicht ständig daran zu messen, wer du einmal warst.
Du hast Erfahrungen gemacht. Deine Bedürfnisse können sich verändert haben. Vielleicht setzt du heute andere Grenzen oder möchtest andere Dinge für dein Leben. Das bedeutet nicht automatisch, dass du etwas von dir verloren hast.
Vielleicht hast du dich einfach weiterentwickelt.
Eine Frage darf dich heute begleiten:
Was an mir hat sich verändert – und was davon darf ich endlich als Entwicklung anerkennen, statt es ständig mit früher zu vergleichen?
Am Donnerstag gehen wir tiefer in das Thema Veränderung und Identität: Was passiert, wenn du merkst, dass du nicht mehr in dein altes Leben passt – und warum musst du vielleicht gar nicht zurück zu der Frau, die du einmal warst?
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28 Minuten
Wer bist du eigentlich, wenn du für einen Moment all die Rollen ablegst, die du jeden Tag für andere Menschen trägst?
Mutter, Partnerin, Tochter, Freundin oder Kollegin: Wir Frauen bewegen uns jeden Tag zwischen unterschiedlichen Rollen. Viele davon lieben wir. Andere sind irgendwann selbstverständlich geworden – und manche nehmen so viel Raum ein, dass wir uns selbst darin kaum noch wahrnehmen.
In dieser Folge von „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“ sprechen wir über Selbstfindung, Weiblichkeit, Selbstfürsorge und persönliche Entwicklung und über die Frage, wie du zwischen all deinen Rollen wieder mehr bei dir selbst ankommen kannst.
Es geht nicht darum, deine Rollen abzulehnen. Es geht darum, herauszufinden, ob du dich noch als die Frau wahrnimmst, die hinter ihnen steht.
Wir sprechen darüber, warum aus Fürsorge manchmal Anpassung werden kann, weshalb wir an alten Identitäten festhalten und warum du dich verändern darfst, auch wenn andere Menschen eine bestimmte Version von dir gewohnt sind.
Dabei greifen wir einen wichtigen Gedanken aus unserem August noch einmal auf:
Du musst niemand anderes werden. Aber du musst auch nicht länger jede Version von dir sein, die du einmal warst.
Vielleicht darf die Starke irgendwann um Hilfe bitten. Vielleicht darf die Frau, die immer für alle da ist, wieder mehr Zeit für sich beanspruchen. Und vielleicht darfst du entdecken, welche Seiten deiner Weiblichkeit und Persönlichkeit schon lange darauf warten, wieder mehr Raum zu bekommen.
🤍 Eine Frage darf dich nach dieser Folge begleiten:
Welche Rolle darf in meinem Leben etwas leiser werden, damit ich selbst wieder mehr Raum bekomme?
Im nächsten Teil unserer Septemberreise schauen wir auf die Geschichten, die wir über uns selbst erzählen – und auf einen kleinen Satz, der uns manchmal jahrelang festhalten kann:
„So bin ich eben.“
Was, wenn das längst nicht mehr stimmt?
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Mutter, Partnerin, Tochter, Freundin oder Kollegin: Wir Frauen bewegen uns jeden Tag zwischen unterschiedlichen Rollen. Viele davon lieben wir. Andere sind irgendwann selbstverständlich geworden – und manche nehmen so viel Raum ein, dass wir uns selbst darin kaum noch wahrnehmen.
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Es geht nicht darum, deine Rollen abzulehnen. Es geht darum, herauszufinden, ob du dich noch als die Frau wahrnimmst, die hinter ihnen steht.
Wir sprechen darüber, warum aus Fürsorge manchmal Anpassung werden kann, weshalb wir an alten Identitäten festhalten und warum du dich verändern darfst, auch wenn andere Menschen eine bestimmte Version von dir gewohnt sind.
Dabei greifen wir einen wichtigen Gedanken aus unserem August noch einmal auf:
Du musst niemand anderes werden. Aber du musst auch nicht länger jede Version von dir sein, die du einmal warst.
Vielleicht darf die Starke irgendwann um Hilfe bitten. Vielleicht darf die Frau, die immer für alle da ist, wieder mehr Zeit für sich beanspruchen. Und vielleicht darfst du entdecken, welche Seiten deiner Weiblichkeit und Persönlichkeit schon lange darauf warten, wieder mehr Raum zu bekommen.
🤍 Eine Frage darf dich nach dieser Folge begleiten:
Welche Rolle darf in meinem Leben etwas leiser werden, damit ich selbst wieder mehr Raum bekomme?
Im nächsten Teil unserer Septemberreise schauen wir auf die Geschichten, die wir über uns selbst erzählen – und auf einen kleinen Satz, der uns manchmal jahrelang festhalten kann:
„So bin ich eben.“
Was, wenn das längst nicht mehr stimmt?
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4 Minuten
Kann eine Entscheidung richtig sein und trotzdem wehtun?
Loslassen bedeutet nicht automatisch, dass wir uns danach sofort erleichtert fühlen. Vielleicht vermisst du einen Menschen, eine Freundschaft, eine Lebensphase oder sogar eine frühere Version von dir – obwohl du tief in dir weißt, dass dein Weg weiterführt.
In diesem kurzen Montagsimpuls für dein Herz geht es um Loslassen, Abschied, Veränderung und persönliche Entwicklung und um die wichtige Erkenntnis, dass Schmerz nicht automatisch bedeutet, eine falsche Entscheidung getroffen zu haben.
Etwas darf einmal wunderschön und wichtig gewesen sein. Du darfst dankbar dafür sein, es vermissen und gleichzeitig erkennen, dass es heute nicht mehr zu deinem Leben gehört.
Vielleicht möchtest du dich deshalb fragen:
Vermisse ich etwas, weil ich wirklich zurückmöchte – oder weil es einmal ein wichtiger Teil meines Lebens war?
Am Donnerstag gehen wir einen Schritt weiter. Dann schauen wir auf die Rollen und Identitäten, die wir Frauen manchmal jahrelang mit uns tragen – und auf die Frage, wer du sein darfst, wenn du eine alte Version von dir loslässt.
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Loslassen bedeutet nicht automatisch, dass wir uns danach sofort erleichtert fühlen. Vielleicht vermisst du einen Menschen, eine Freundschaft, eine Lebensphase oder sogar eine frühere Version von dir – obwohl du tief in dir weißt, dass dein Weg weiterführt.
In diesem kurzen Montagsimpuls für dein Herz geht es um Loslassen, Abschied, Veränderung und persönliche Entwicklung und um die wichtige Erkenntnis, dass Schmerz nicht automatisch bedeutet, eine falsche Entscheidung getroffen zu haben.
Etwas darf einmal wunderschön und wichtig gewesen sein. Du darfst dankbar dafür sein, es vermissen und gleichzeitig erkennen, dass es heute nicht mehr zu deinem Leben gehört.
Vielleicht möchtest du dich deshalb fragen:
Vermisse ich etwas, weil ich wirklich zurückmöchte – oder weil es einmal ein wichtiger Teil meines Lebens war?
Am Donnerstag gehen wir einen Schritt weiter. Dann schauen wir auf die Rollen und Identitäten, die wir Frauen manchmal jahrelang mit uns tragen – und auf die Frage, wer du sein darfst, wenn du eine alte Version von dir loslässt.
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31 Minuten
Warum fällt Loslassen so schwer, obwohl wir manchmal längst spüren, dass etwas nicht mehr zu uns passt?
Vielleicht hältst du an einer Beziehung, einer Freundschaft oder einem beruflichen Weg fest. Vielleicht geht es aber um etwas viel Unsichtbareres: eine alte Rolle, Erwartungen anderer, vertraute Muster oder die Vorstellung davon, wer du einmal warst.
In dieser Folge von „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“ sprechen wir darüber, was Loslassen lernen wirklich bedeuten kann.
Denn Loslassen heißt nicht automatisch verlieren.
Etwas kann einmal wertvoll und richtig für dich gewesen sein und heute trotzdem nicht mehr zu deinem Leben passen. Persönliche Entwicklung bedeutet auch, dir zu erlauben, dich zu verändern.
Wir sprechen darüber, warum wir an alten Mustern und Identitäten festhalten, weshalb Veränderung Angst machen kann und warum du deine Vergangenheit nicht schlecht machen musst, um deinen eigenen Weg weiterzugehen.
Auch Trauer darf dazugehören. Du kannst etwas vermissen und trotzdem wissen, dass seine Zeit in deinem Leben vorbei ist.
Vielleicht geht es deshalb nicht darum, dich zum Loslassen zu zwingen. Vielleicht beginnt es viel früher: mit der ehrlichen Wahrnehmung dessen, was heute noch zu dir gehört – und was nicht mehr.
🤍 Eine Frage darf dich nach dieser Folge begleiten:
Was halte ich noch fest, obwohl ich tief in mir längst spüre, dass seine Zeit vorbei ist?
Mit dieser Folge beginnt unser September rund um Loslassen, Veränderung und die Frage, wer wir werden dürfen, wenn wir nicht länger an unserem alten Ich festhalten.
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Vielleicht hältst du an einer Beziehung, einer Freundschaft oder einem beruflichen Weg fest. Vielleicht geht es aber um etwas viel Unsichtbareres: eine alte Rolle, Erwartungen anderer, vertraute Muster oder die Vorstellung davon, wer du einmal warst.
In dieser Folge von „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“ sprechen wir darüber, was Loslassen lernen wirklich bedeuten kann.
Denn Loslassen heißt nicht automatisch verlieren.
Etwas kann einmal wertvoll und richtig für dich gewesen sein und heute trotzdem nicht mehr zu deinem Leben passen. Persönliche Entwicklung bedeutet auch, dir zu erlauben, dich zu verändern.
Wir sprechen darüber, warum wir an alten Mustern und Identitäten festhalten, weshalb Veränderung Angst machen kann und warum du deine Vergangenheit nicht schlecht machen musst, um deinen eigenen Weg weiterzugehen.
Auch Trauer darf dazugehören. Du kannst etwas vermissen und trotzdem wissen, dass seine Zeit in deinem Leben vorbei ist.
Vielleicht geht es deshalb nicht darum, dich zum Loslassen zu zwingen. Vielleicht beginnt es viel früher: mit der ehrlichen Wahrnehmung dessen, was heute noch zu dir gehört – und was nicht mehr.
🤍 Eine Frage darf dich nach dieser Folge begleiten:
Was halte ich noch fest, obwohl ich tief in mir längst spüre, dass seine Zeit vorbei ist?
Mit dieser Folge beginnt unser September rund um Loslassen, Veränderung und die Frage, wer wir werden dürfen, wenn wir nicht länger an unserem alten Ich festhalten.
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3 Minuten
Fällt es dir schwer, etwas loszulassen, obwohl du längst spürst, dass es nicht mehr zu dir und deinem Leben passt?
Manchmal halten wir an alten Rollen, Erwartungen oder Gewohnheiten fest, weil sie uns vertraut sind. Vielleicht haben sie uns sogar lange begleitet und waren einmal genau richtig für uns. Doch persönliche Entwicklung bedeutet auch, wahrzunehmen, wenn wir uns verändert haben.
In diesem kurzen Montagsimpuls für dein Herz geht es um Loslassen, Veränderung und persönliche Entwicklung – und um die Erlaubnis, nicht für immer die Frau bleiben zu müssen, die du einmal warst.
Denn etwas darf einmal wichtig und richtig gewesen sein und heute trotzdem nicht mehr zu dir passen.
Vielleicht möchtest du diese Woche einmal wahrnehmen:
Was fühlt sich in meinem Leben inzwischen zu eng, zu schwer oder einfach nicht mehr nach mir an?
Du musst darauf heute noch keine Antwort finden und auch nichts sofort verändern. Vielleicht beginnt Loslassen zunächst einfach mit der Erkenntnis:
So wie bisher möchte ich es nicht mehr.
Mit diesem Impuls öffnen wir gleichzeitig ein neues Kapitel bei „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“. Im September gehen wir tiefer in das Thema Loslassen und schauen am Donnerstag darauf, warum Loslassen nicht nur Verlust bedeuten muss – sondern manchmal der erste Schritt zurück zu dir selbst sein kann. 🤍
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Manchmal halten wir an alten Rollen, Erwartungen oder Gewohnheiten fest, weil sie uns vertraut sind. Vielleicht haben sie uns sogar lange begleitet und waren einmal genau richtig für uns. Doch persönliche Entwicklung bedeutet auch, wahrzunehmen, wenn wir uns verändert haben.
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Denn etwas darf einmal wichtig und richtig gewesen sein und heute trotzdem nicht mehr zu dir passen.
Vielleicht möchtest du diese Woche einmal wahrnehmen:
Was fühlt sich in meinem Leben inzwischen zu eng, zu schwer oder einfach nicht mehr nach mir an?
Du musst darauf heute noch keine Antwort finden und auch nichts sofort verändern. Vielleicht beginnt Loslassen zunächst einfach mit der Erkenntnis:
So wie bisher möchte ich es nicht mehr.
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Dein Leben braucht nicht die Zustimmung anderer – Selbstvertrauen stärken & deinen eigenen Weg gehen
34 Minuten
Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen, wenn du weißt, dass andere Menschen sie vielleicht nicht verstehen oder gutheißen werden?
Vielleicht weißt du längst, was du möchtest. Doch sobald deine Familie, dein Partner oder andere Menschen deine Entscheidung infrage stellen, beginnen die Selbstzweifel. Du erklärst dich immer wieder, suchst nach Zustimmung und fragst dich irgendwann, ob dein eigener Weg wirklich richtig sein kann.
In dieser Folge von „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“ sprechen wir darüber, wie du dein Selbstvertrauen stärken, eigene Entscheidungen treffen und bei dir bleiben kannst, auch wenn andere Menschen einen anderen Weg wählen würden.
Wir schauen darauf, warum die Angst vor Ablehnung und ein schlechtes Gewissen uns manchmal davon abhalten, unsere Bedürfnisse ernst zu nehmen. Es geht darum, wie du liebevoll Grenzen setzen kannst, ohne Verbindung mit Härte zu verwechseln, und warum Selbstführung nicht bedeutet, andere Menschen zu ignorieren.
Denn du kannst einen Menschen lieben und trotzdem anders entscheiden.
Du kannst seine Enttäuschung verstehen und trotzdem bei deiner Grenze bleiben.
Und du darfst deinem eigenen Weg vertrauen, auch wenn nicht jeder ihn nachvollziehen kann.
Eine Frage darf dich nach dieser Folge begleiten:
Wo wünsche ich mir noch die Erlaubnis anderer für etwas, das ich mir längst selbst erlauben dürfte?
Am Ende dieser Folge öffnen wir außerdem bereits die Tür zum September. Denn wenn wir beginnen, uns selbst ernst zu nehmen, erkennen wir irgendwann auch, was nicht mehr zu uns passt.
Vielleicht geht es beim nächsten Schritt deshalb nicht darum, noch mehr zu werden.
Vielleicht geht es darum, etwas loszulassen.
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Vielleicht weißt du längst, was du möchtest. Doch sobald deine Familie, dein Partner oder andere Menschen deine Entscheidung infrage stellen, beginnen die Selbstzweifel. Du erklärst dich immer wieder, suchst nach Zustimmung und fragst dich irgendwann, ob dein eigener Weg wirklich richtig sein kann.
In dieser Folge von „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“ sprechen wir darüber, wie du dein Selbstvertrauen stärken, eigene Entscheidungen treffen und bei dir bleiben kannst, auch wenn andere Menschen einen anderen Weg wählen würden.
Wir schauen darauf, warum die Angst vor Ablehnung und ein schlechtes Gewissen uns manchmal davon abhalten, unsere Bedürfnisse ernst zu nehmen. Es geht darum, wie du liebevoll Grenzen setzen kannst, ohne Verbindung mit Härte zu verwechseln, und warum Selbstführung nicht bedeutet, andere Menschen zu ignorieren.
Denn du kannst einen Menschen lieben und trotzdem anders entscheiden.
Du kannst seine Enttäuschung verstehen und trotzdem bei deiner Grenze bleiben.
Und du darfst deinem eigenen Weg vertrauen, auch wenn nicht jeder ihn nachvollziehen kann.
Eine Frage darf dich nach dieser Folge begleiten:
Wo wünsche ich mir noch die Erlaubnis anderer für etwas, das ich mir längst selbst erlauben dürfte?
Am Ende dieser Folge öffnen wir außerdem bereits die Tür zum September. Denn wenn wir beginnen, uns selbst ernst zu nehmen, erkennen wir irgendwann auch, was nicht mehr zu uns passt.
Vielleicht geht es beim nächsten Schritt deshalb nicht darum, noch mehr zu werden.
Vielleicht geht es darum, etwas loszulassen.
Wenn dir diese Folge gefällt, folge gerne dem Podcast und hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung. Damit unterstützt du meine Arbeit und hilfst anderen Frauen dabei, „Gespräche unter Frauen“ zu entdecken. ️
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Von Herz zu Herz ️
Andrea Theiß
Holistic & Spiritual Life Coach für Frauen
Autorin spiritueller Workbooks & Journals
Selbstliebe • Achtsamkeit • Weiblichkeit
Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.
Die Musik in dieser Folge wurde über Pond5 lizenziert.
4 Minuten
Warum fällt es uns manchmal so schwer, bei einer Entscheidung zu bleiben, sobald andere Menschen sie nicht verstehen?
Vielleicht weißt du eigentlich, was du möchtest. Doch dann kommen die Meinungen anderer, Zweifel oder ein schlechtes Gewissen – und plötzlich stellst du deine eigene Entscheidung wieder infrage.
In diesem kurzen Montagsimpuls für dein Herz geht es um Selbstvertrauen bei Entscheidungen, die Suche nach Zustimmung und den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen.
Denn dir selbst zu vertrauen bedeutet auch, bei dir bleiben zu können, wenn ein anderer Mensch sagt: „Ich würde das anders machen.“
Du darfst zuhören und andere Perspektiven ernst nehmen. Und gleichzeitig darf deine eigene Stimme weiterhin zählen.
Vielleicht begleitet dich diese Woche deshalb dieser Gedanke:
Du darfst andere Menschen lieben und trotzdem anders entscheiden als sie.
Am Donnerstag gehen wir tiefer: Was passiert, wenn du deinen eigenen Weg gehen möchtest, aber Angst hast, damit andere Menschen zu enttäuschen?
Folge gerne „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“, damit du die nächste Folge nicht verpasst. 🤍
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Vielleicht weißt du eigentlich, was du möchtest. Doch dann kommen die Meinungen anderer, Zweifel oder ein schlechtes Gewissen – und plötzlich stellst du deine eigene Entscheidung wieder infrage.
In diesem kurzen Montagsimpuls für dein Herz geht es um Selbstvertrauen bei Entscheidungen, die Suche nach Zustimmung und den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen.
Denn dir selbst zu vertrauen bedeutet auch, bei dir bleiben zu können, wenn ein anderer Mensch sagt: „Ich würde das anders machen.“
Du darfst zuhören und andere Perspektiven ernst nehmen. Und gleichzeitig darf deine eigene Stimme weiterhin zählen.
Vielleicht begleitet dich diese Woche deshalb dieser Gedanke:
Du darfst andere Menschen lieben und trotzdem anders entscheiden als sie.
Am Donnerstag gehen wir tiefer: Was passiert, wenn du deinen eigenen Weg gehen möchtest, aber Angst hast, damit andere Menschen zu enttäuschen?
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27 Minuten
Triffst du eine Entscheidung – und fängst kurz danach schon wieder an, an dir selbst zu zweifeln?
Vielleicht fragst du andere nach ihrer Meinung, suchst nach Bestätigung oder gehst dieselbe Entscheidung immer wieder im Kopf durch. Und irgendwann weißt du gar nicht mehr: Was möchte eigentlich ich?
In dieser Folge von „Gespräche unter Frauen – Der Podcast“ sprechen wir darüber, warum es uns manchmal so schwerfällt, der eigenen Wahrnehmung zu vertrauen und warum Selbstzweifel gerade dann laut werden können, wenn eine Entscheidung wirklich etwas in unserem Leben verändert.
Du erfährst, wie du wieder mehr Selbstvertrauen entwickeln kannst, warum du nicht jede Antwort im Außen suchen musst und wie du deine Intuition und innere Stimme besser von Angst, Unsicherheit oder einem spontanen emotionalen Impuls unterscheiden kannst.
Dabei geht es nicht darum, nie wieder andere Menschen um Rat zu fragen. Es geht darum, ihre Meinung nicht wichtiger werden zu lassen als deine eigene.
Denn dir selbst zu vertrauen bedeutet nicht, immer die richtige Entscheidung zu treffen. Es bedeutet, dich selbst nicht zu verlassen, wenn eine Entscheidung schwierig wird oder das Leben anders verläuft als gedacht.
Und vielleicht wartet tief in dir längst eine Antwort, für die du bisher nur noch die Erlaubnis eines anderen gesucht hast.
🤍 Vielleicht fragst du dich nach dieser Folge einmal:
Bei welcher Entscheidung vertraue ich gerade mehr auf die Meinung anderer als auf meine eigene?
Am Ende öffnen wir bereits die Tür zur nächsten Folge: Was passiert, wenn du dir selbst vertraust, aber andere Menschen deinen Weg nicht verstehen?
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Vielleicht fragst du andere nach ihrer Meinung, suchst nach Bestätigung oder gehst dieselbe Entscheidung immer wieder im Kopf durch. Und irgendwann weißt du gar nicht mehr: Was möchte eigentlich ich?
In dieser Folge von „Gespräche unter Frauen – Der Podcast“ sprechen wir darüber, warum es uns manchmal so schwerfällt, der eigenen Wahrnehmung zu vertrauen und warum Selbstzweifel gerade dann laut werden können, wenn eine Entscheidung wirklich etwas in unserem Leben verändert.
Du erfährst, wie du wieder mehr Selbstvertrauen entwickeln kannst, warum du nicht jede Antwort im Außen suchen musst und wie du deine Intuition und innere Stimme besser von Angst, Unsicherheit oder einem spontanen emotionalen Impuls unterscheiden kannst.
Dabei geht es nicht darum, nie wieder andere Menschen um Rat zu fragen. Es geht darum, ihre Meinung nicht wichtiger werden zu lassen als deine eigene.
Denn dir selbst zu vertrauen bedeutet nicht, immer die richtige Entscheidung zu treffen. Es bedeutet, dich selbst nicht zu verlassen, wenn eine Entscheidung schwierig wird oder das Leben anders verläuft als gedacht.
Und vielleicht wartet tief in dir längst eine Antwort, für die du bisher nur noch die Erlaubnis eines anderen gesucht hast.
🤍 Vielleicht fragst du dich nach dieser Folge einmal:
Bei welcher Entscheidung vertraue ich gerade mehr auf die Meinung anderer als auf meine eigene?
Am Ende öffnen wir bereits die Tür zur nächsten Folge: Was passiert, wenn du dir selbst vertraust, aber andere Menschen deinen Weg nicht verstehen?
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Selbstliebe • Weiblichkeit • Achtsamkeit
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3 Minuten
Du kennst deine Antwort oft schon. 🤍
Kennst du diese Momente, in denen du vor einer Entscheidung stehst und plötzlich jeden fragst – nur dich selbst nicht?
Wir holen uns Rat, suchen im Internet, wägen immer wieder ab und hoffen, irgendwo die eine richtige Antwort zu finden. Dabei war da vielleicht ganz am Anfang schon dieses leise Gefühl in dir, das ziemlich genau wusste, was du möchtest.
In diesem Montagsimpuls für dein Herz geht es darum, warum wir unserer eigenen Intuition und inneren Stimme manchmal weniger vertrauen als den Meinungen anderer – und wie du wieder lernen kannst, dich selbst wahrzunehmen.
Denn Selbstführung bedeutet nicht, immer sofort die perfekte Entscheidung zu kennen. Es bedeutet auch, dir selbst wieder genug zu vertrauen, um deine eigene Stimme überhaupt zu hören.
Vielleicht nimmst du aus dieser Folge eine Frage mit:
Wenn niemand anderes eine Meinung dazu hätte – was würde ich wählen?
Am Donnerstag gehen wir noch einen Schritt weiter und sprechen darüber, warum wir unsere Intuition manchmal ganz deutlich spüren und ihr trotzdem nicht folgen.
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Kennst du diese Momente, in denen du vor einer Entscheidung stehst und plötzlich jeden fragst – nur dich selbst nicht?
Wir holen uns Rat, suchen im Internet, wägen immer wieder ab und hoffen, irgendwo die eine richtige Antwort zu finden. Dabei war da vielleicht ganz am Anfang schon dieses leise Gefühl in dir, das ziemlich genau wusste, was du möchtest.
In diesem Montagsimpuls für dein Herz geht es darum, warum wir unserer eigenen Intuition und inneren Stimme manchmal weniger vertrauen als den Meinungen anderer – und wie du wieder lernen kannst, dich selbst wahrzunehmen.
Denn Selbstführung bedeutet nicht, immer sofort die perfekte Entscheidung zu kennen. Es bedeutet auch, dir selbst wieder genug zu vertrauen, um deine eigene Stimme überhaupt zu hören.
Vielleicht nimmst du aus dieser Folge eine Frage mit:
Wenn niemand anderes eine Meinung dazu hätte – was würde ich wählen?
Am Donnerstag gehen wir noch einen Schritt weiter und sprechen darüber, warum wir unsere Intuition manchmal ganz deutlich spüren und ihr trotzdem nicht folgen.
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Selbstliebe • Weiblichkeit • Achtsamkeit
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9 Minuten
Müssen wir wirklich immer besser, schneller und produktiver werden? Oder gibt es einen anderen Weg?
In dieser Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen Selbstoptimierung und liebevoller Selbstführung. Du erfährst, warum wahre Weiblichkeit nichts mit Perfektion zu tun hat und wie du lernst, dich selbst mit Mitgefühl, Vertrauen und innerer Klarheit durch dein Leben zu begleiten.
Eine Einladung, den Druck loszulassen und deiner inneren Führung wieder mehr Raum zu schenken.
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Selbstliebe • Weiblichkeit • Achtsamkeit
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In dieser Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen Selbstoptimierung und liebevoller Selbstführung. Du erfährst, warum wahre Weiblichkeit nichts mit Perfektion zu tun hat und wie du lernst, dich selbst mit Mitgefühl, Vertrauen und innerer Klarheit durch dein Leben zu begleiten.
Eine Einladung, den Druck loszulassen und deiner inneren Führung wieder mehr Raum zu schenken.
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Selbstliebe • Weiblichkeit • Achtsamkeit
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4 Minuten
Mit dem August beginnt ein neues Monatsthema: Selbstführung.
Doch Selbstführung bedeutet nicht, härter mit dir selbst zu sein. Sie bedeutet, deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen und dich liebevoll an die Hand zu nehmen.
In diesem Montagsimpuls sprechen wir darüber, warum wahre Führung immer in dir selbst beginnt – und wie deine weibliche Intuition dich Schritt für Schritt auf deinem Weg begleitet.
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Selbstliebe • Weiblichkeit • Achtsamkeit
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Doch Selbstführung bedeutet nicht, härter mit dir selbst zu sein. Sie bedeutet, deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen und dich liebevoll an die Hand zu nehmen.
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Selbstliebe • Weiblichkeit • Achtsamkeit
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9 Minuten
Hast du manchmal das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Als müsstest du erst erfolgreicher, stärker oder perfekter werden, um wertvoll zu sein?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Frauen versuchen, jemand anderes zu sein – und weshalb wahre Veränderung nicht bedeutet, sich zu verbiegen, sondern sich selbst wiederzufinden.
Du erfährst, wie Vergleiche, Selbstzweifel und der Wunsch, Erwartungen anderer zu erfüllen, uns immer weiter von uns selbst entfernen können. Gleichzeitig lade ich dich ein, deine Einzigartigkeit wieder wertzuschätzen und dir zu erlauben, deinen eigenen Weg zu gehen.
Diese Folge ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass dein Wert nicht davon abhängt, wie viel du leistest oder wie perfekt du bist. Du darfst Schritt für Schritt lernen, dir selbst zu vertrauen und dich so anzunehmen, wie du heute bist.
In dieser Folge geht es unter anderem um:
Selbstliebe
Selbstakzeptanz
Authentisch leben
Selbstzweifel loslassen
Persönlichkeitsentwicklung für Frauen
Weiblichkeit
Achtsamkeit
Inneres Wachstum
Innere Stärke
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Du erfährst, wie Vergleiche, Selbstzweifel und der Wunsch, Erwartungen anderer zu erfüllen, uns immer weiter von uns selbst entfernen können. Gleichzeitig lade ich dich ein, deine Einzigartigkeit wieder wertzuschätzen und dir zu erlauben, deinen eigenen Weg zu gehen.
Diese Folge ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass dein Wert nicht davon abhängt, wie viel du leistest oder wie perfekt du bist. Du darfst Schritt für Schritt lernen, dir selbst zu vertrauen und dich so anzunehmen, wie du heute bist.
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