podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Midlife Mindset Podcast

Episoden

5 Schlüssel zu mehr Zufriedenheit

43 Minuten
Viele haben das Gefühl, irgendwie unzufrieden zu sein, obwohl objektiv vieles stimmt. In dieser Folge sprechen Isabella und Kika über den Schlüssel zur Zufriedenheit und zeigen fünf konkrete Bereiche, die im Alltag den größten Unterschied machen.

Sie gehen durch: Dinge tun, die wirklich Freude machen und der Unterschied zwischen Dopamin und echter Freude, Zeit mit Menschen verbringen, die einen nähren, Ziele und Richtung im Leben haben, Zeit für sich selbst finden und Dinge bewusst loslassen können. Ein ehrliches Gespräch darüber, dass Zufriedenheit weniger durch mehr Erreichen entsteht, sondern durch das bewusste Gestalten dieser fünf Bereiche.

Hab ich ein Problem – oder ist das noch normal?

54 Minuten
Viele stellen sich irgendwann die Frage: Ist das noch normal oder habe ich schon ein Problem? Ob Essen, Alkohol, Shopping, Arbeit oder das ständige Bedürfnis zu funktionieren – die Grenze ist oft fließend.

In dieser Folge spricht Isabella mit Hypnose-Coach Anne darüber, wann aus einer Gewohnheit eine Sucht wird und wie man in der Hypnose damit arbeiten kann. Gemeinsam schauen sie auf die psychologischen Hintergründe und wie Hypnose dabei helfen kann, unbewusste Muster zu erkennen und bewusster damit umzugehen. Ein ehrliches Gespräch über Sucht, Selbstregulation und die Frage, ab wann man genauer hinschauen sollte.

Weniger Freunde mit 40: Ist das normal oder ein Problem?

31 Minuten
Viele merken in der Lebensmitte, dass ihr Freundeskreis kleiner geworden ist. Weniger Nachrichten, weniger spontane Treffen, weniger Menschen, die wirklich nah sind. Was früher selbstverständlich war, fühlt sich plötzlich anders an – und oft kommt die Frage: Ist das normal oder stimmt etwas nicht?

In dieser Folge sprechen Isabella und Kika darüber, warum sich Freundschaften in den 40ern häufig verändern. Sie teilen, welche Beziehungen oft leiser werden oder ganz enden und welche bleiben – und warum das nicht automatisch ein Verlust sein muss. Ein ehrliches Gespräch über Nähe, Energie, Erwartungen und die Frage, was echte Freundschaft in dieser Lebensphase wirklich bedeutet.

Liebe mit 40: Kann sie ruhig sein und trotzdem echt?

40 Minuten
Mit 20 war Liebe oft laut, intensiv und voller Schmetterlinge. Mit 40 fühlt sie sich für viele ruhiger an – und genau das verunsichert. In dieser Folge sprechen Isabella und Kika darüber, ob ruhige Liebe noch echte Liebe ist oder ob wir uns nur an Sicherheit gewöhnt haben. Ein ehrliches Gespräch über Nähe, Klarheit und was sich in der Lebensmitte wirklich verändert.

Wie möchte ich älter werden? - Reflexionsübung

10 Minuten
Eine kleine Pause zum Innehalten.

In dieser Reflexionsübung laden wir dich ein, deinen eigenen Blick auf das Älterwerden, Schönheit und dein Selbstbild zu hinterfragen.

Nimm dir ein paar Minuten Zeit, komm zur Ruhe und frage dich:

Wie möchte ich eigentlich älter werden – und wie möchte ich mich dabei fühlen?

Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten. Nur deine.
Alle Folgen zeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Du funktionierst. Aber lebst du auch wirklich? Midlife Mindset ist der Podcast für Frauen in der Lebensmitte, die spüren: Da ist mehr. Mehr Klarheit. Mehr Kraft. Mehr Leben. Isabella Franke und Psychologie-Expertin Kika Cicmanec sprechen offen über Identität, Beziehungen, Karriere, Selbstzweifel, mentale Gesundheit und Neuanfänge. Ohne Urteile. Mit echter Verbindung. Und psychologischen Erkenntnissen, die du sofort anwenden kannst. Midlife ist kein Abstieg. Es ist dein Take-off.
Urheberangabe
Isabella Franke und Kika Cicmanec
Durchschnittliche Länge
Ø 34 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 15 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 Mon.
Podcast melden

„Midlife Mindset“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz