BeziehungsWeise - Podcast mit Alex und Kim Archiv
30 Episoden
16 Minuten
Nicht jedes intensive Verhalten ist gleich eine Sucht. Doch manchmal verschiebt sich etwas ganz leise: Aus Freude wird ein Bedürfnis. Aus Entspannung wird Betäubung. Und aus „Ich möchte“ wird irgendwann „Ich muss“. In dieser Folge sprechen wir über Kontrollverlust, steigenden Konsum, Heimlichkeit, starkes Verlangen und Entzugserscheinungen. An Beispielen aus dem Alltag zeigen wir, welche Rolle das Vermeiden unangenehmer Gefühle spielen kann und wie Sucht die Beziehung zu dir selbst und anderen belastet. Drei Fragen zur Selbstreflexion helfen dir, genauer hinzuschauen und Unterstützung zu suchen. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse aus dieser Folge und ermutigen dich, dir Hilfe zu holen. Herzliche Grüße Alex & Kim
25 Minuten
Stell dir vor, dein Partner:in teilt ihre/seine Gedanken, Sorgen und Sehnsüchte nicht mehr mit dir, sondern mit einer künstlichen Intelligenz. Die KI hört zu, widerspricht kaum, ist immer verfügbar und vermittelt das Gefühl, verstanden zu werden. Aber was passiert, wenn dadurch die emotionale Nähe in einer echten Beziehung verloren geht? In dieser Folge sprechen Alex und ich über ein Phänomen, das unsere Vorstellung von Liebe und Treue verändert: Beziehungen mit künstlicher Intelligenz. Warum fühlen sich Menschen zu digitalen Partnern hingezogen? Wann wird aus einem harmlosen Chat emotionale Untreue? Und was bedeutet es für unsere Beziehungen, wenn wir uns immer weniger mit den Ecken und Kanten eines echten Menschen auseinandersetzen möchten? Eine Folge über Sehnsucht, Eifersucht, digitale Nähe und die Frage, was echte Intimität eigentlich ausmacht. Wir wünschen dir gute Erkenntnisse und sende herzliche Grüße Alex & Kim
26 Minuten
Er schreibt täglich, sucht Nähe und sagt trotzdem: „Ich will keine Beziehung.“ Alex und Kim sprechen darüber, warum Frauen hinter einer klaren Absage manchmal eine gemeinsame Zukunft vermuten – und sich damit in einer Situationship aufreiben. Mit persönlichen Erfahrungen und Beispielen aus der Praxis zeigen sie, wie du deine Wünsche klar ansprichst, sein Nein respektierst und prüfst, ob dir der Kontakt wirklich guttut.
12 Minuten
In dieser Folge sprechen wir weiter über das Thema „Warum Männer nicht über Gefühle reden können" Wir zeigen fünf ganz konkrete Wege, wie Männer wieder Zugang zu ihren Gefühlen finden können. Ganz ohne das klassische „Wie fühlst du dich?" Gespräch, das für viele Männer die größte Hürde ist. Vielleicht bist du der Mann, dem es schwerfällt, seine Gefühle zu äußern oder du bist mit einem Mann zusammen, dem es schwerfällt. Daher lohnt es sich für dich als Frau auch, diese Folge anzuhören. Wir wünschen dir gute Erkenntnisse mit dieser Folge und senden herzliche Grüße Alex & Kim
20 Minuten
'Schatz, wir müssen reden.' Ein einziger Satz und bei den meisten Männern schlägt das innere Alarmsystem sofort auf Stufe Rot. Sie mauern, weichen aus oder flüchten aufs Sofa. In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das so viele Beziehungen belastet: die Sprachlosigkeit, das Schweigen vieler Männer, wenn es um die eigenen Gefühle geht. Warum tun sich so viele Männer schwer damit, über ihre Gefühle zu sprechen? Das ist kein persönliches Versagen ist, sondern erlerntes Verhalten. Wir sprechen über die Hintergründe, wir erklären die gesundheitlichen Folgen des Schweigens und wir reden darüber, warum Männer auf ihre eigene Art trotzdem reden. Wir wünschen dir viele gute Erkenntnisse mit dieser Folge und senden herzliche Grüße Alex & Kim
23 Minuten
Vielleicht kennst du diesen kleinen Stich: Du erfährst, dass dein Partner oder deine Partnerin masturbiert und plötzlich taucht die Frage auf: „Reiche ich nicht?“ Obwohl Selbstbefriedigung selbstverständlich scheint, berührt sie in Beziehungen oft Scham, Unsicherheit und Verlustangst. In dieser Folge von BeziehungsWeise sprechen Alex und ich darüber, warum Solosex etwas anderes ist als Sex miteinander. Warum dein eigener Körper dir gehören darf, auch in einer Partnerschaft. Und weshalb Selbstbefriedigung nicht automatisch bedeutet, dass in eurer Sexualität etwas fehlt. Wir schauen auch darauf, wann Solosex tatsächlich zum Beziehungsthema werden kann und wie ihr darüber sprechen könnt, ohne Kontrolle, Rechtfertigung oder Beschämung. Eine Folge über Lust. Eigenständigkeit. Und die Freiheit, sich selbst nah sein zu dürfen. Und vielleicht bleibt nach dieser Folge eine Frage bei dir: Kann ich meinem Partner seine eigene Lust lassen, ohne sie gegen mich zu richten? Wir wünschen dir viel Freude mit dieser Folge. Herzliche Grüße Alex & Kim
21 Minuten
Ein Lächeln. Ein aufmerksamer Blick. Ein nettes Gespräch. Für dich vielleicht einfach Freundlichkeit, für dein Gegenüber möglicherweise ein Zeichen von Interesse. Und plötzlich entsteht etwas, das keiner so beabsichtigt hat. In dieser Folge von BeziehungsWeise sprechen wir darüber, warum wir Signale zwischen Nähe, Höflichkeit und Flirt so unterschiedlich wahrnehmen. Es geht um falsch verstandenes Interesse, um die feine Grenze zwischen Annäherung und Grenzüberschreitung und darum, warum es gerade Frauen manchmal schwerfällt, ein klares Nein auszusprechen. Vor allem aber geht es um einen entspannteren Umgang miteinander: Wie können wir Interesse zeigen, Grenzen wahrnehmen und Missverständnisse klären, ohne uns gegenseitig zu beschämen? Wir wünschen dir viel Spaß mit dieser Folge und senden herzliche Grüße Alex & Kim Eine Folge über Nähe, Klarheit und den Mut, nachzufragen, statt zu interpretieren.
16 Minuten
Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt, kann sich jeder neue Zyklus wie eine persönliche Niederlage anfühlen. Und während es bei allen anderen scheinbar mühelos klappt, wächst leise die Frage: Warum bei uns nicht? In dieser Folge von BeziehungsWeise schauen wir auf Zahlen, die entlasten können. Darauf, wie viele Paare einen unerfüllten Kinderwunsch erleben und warum eine Schwangerschaft selbst unter guten Voraussetzungen keine Selbstverständlichkeit ist. Vor allem aber geht es darum, den Blick auf den eigenen Körper zu verändern: weg vom Gefühl des Versagens, hin zu mehr Verständnis und Mitgefühl. Zum Abschluss erwartet dich eine kurze Entlastungssequenz, die dich für einige Minuten aus dem Kinderwunsch-Stress zurück zu dir bringt. Wir wünschen dir/euch hilfreiche Erkenntnisse mit dieser Folge und wünsche euch viel Glück ️ Herzliche Grüße Alex & Kim
35 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, was ein unerfüllter Kinderwunsch mit einer Beziehung machen kann. Und zwar sowohl vor und während einer Kinderwunschbehandlung. Alex und ich sprechen darüber, was Paaren helfen kann, in dieser belastenden Zeit nicht gegeneinander, sondern miteinander durch diese Krise zu gehen. Was ihr aktiv tun könnt, damit euer WIR erhalten bleibt und sich das imaginäre Kind nicht dazwischen drängt. Ein sehr emotionales Thema, in denen sowohl Alex als auch ich von Klienten bzw. Patientinnen erzählen, was diese getan haben, um endlich schwanger zu werden. Wir wünschen dir hilfreiche Erkenntnisse mit dieser Folge. Herzliche Grüße Alex & Kim
29 Minuten
Kennst du das? Eben noch in einem schönen Kontakt gewesen und plötzlich kommt keine Nachricht mehr. Kein Anruf. Keine Erklärung. Ghosting ist längst kein Phänomen mehr, das nur beim Dating vorkommt. Auch in Freundschaften, im Job oder sogar in der Familie erleben viele Menschen diesen abrupten Kontaktabbruch. In dieser Folge sprechen Alex und ich darüber, warum sich Menschen lieber wie ein Geist verflüchtigen, statt zwei ehrliche Sätze zu schreiben oder den Hörer in die Hand zu nehmen, um Lebewohl zu sagen. Vielleicht wurdest du schon mal geghostet oder hast dich selbst so verhalten... diese Folge kann dir auf jeden Fall ein paar interessante Zahlen und auch Erkenntnisse liefern. Wir wünschen Dir viel Spaß beim zuhören. Herzliche Grüße Alex & Kim
17 Minuten
Immer mehr Menschen sehnen sich nach echten Begegnungen statt endlosem Swipen. Nach Blickkontakt statt Profilbildern. Nach einem Gespräch, das einfach entsteht. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das Dating im echten Leben gerade ein Comeback erlebt und welche Orte sich besonders gut eignen, um neue Menschen kennenzulernen. Du erfährst, weshalb gemeinsame Interessen Nähe entstehen lassen. Warum ein kurzer Blickkontakt oft mehr bewirken kann als ein perfektes Profil und wie kleine Veränderungen im Alltag Türen für neue Begegnungen öffnen. Manchmal beginnt eine Verbindung genau dort, wo du sie am wenigsten erwartest: mitten im Leben. Wir wünschen dir viel Freude mit dieser Folge. Herzliche Grüße Alex & Kim
23 Minuten
Du hast Matches. Nachrichten. Vielleicht sogar Dates. Und trotzdem bleibt am Ende oft das Gefühl, nicht wirklich gesehen zu werden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Dating-Apps unser Nervensystem stärker belasten, als vielen bewusst ist. Wir schauen auf das Auswahlparadoxon, den kurzen Dopamin-Kick nach einem Match, die Verletzungen durch Ghosting und darauf, weshalb echte Anziehung über einen Bildschirm kaum entstehen kann. Gleichzeitig zeigen wir dir, wie du Dating-Apps wieder bewusster nutzen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren. Denn digitale Begegnungen dürfen eine Möglichkeit sein. Sie sollten aber niemals deinen Selbstwert bestimmen. Wir wünschen dir wieder gute Erkenntnisse mit dieser Folge. Herzliche Grüße Alex & Kim
19 Minuten
In dieser Folge sprechen Alex und ich über folgendes: Rund um den Orgasmus kursieren unzählige Mythen und viele davon setzen uns unter Druck Vieles zum Thema Orgasmus, Orgasmusfähigkeit oder auch Häufigkeit sorgen für unnötige Unsicherheiten. Muss guter Sex immer mit einem Orgasmus enden? Bedeutet ein intensiver Höhepunkt automatisch Liebe? Und verändert sich die Sexualität wirklich mit dem Alter? Wir räumen mal mit den größten Irrtümern auf und zeigen, was die Wissenschaft tatsächlich über Lust, Orgasmus und erfüllende Sexualität weiß. Ganz viel Spaß wünschen dir Alex und Kim
20 Minuten
In dieser Folge geht es um ein sehr spannendes Thema, nämlich: Warum so viele Frauen ihren Orgasmus vortäuschen. Das kommt viel häufiger vor, als die meisten denken. Alex und ich sprechen über den sogenannten Orgasm Gap und die gesellschaftlichen Erwartungen. Wir nehmen die mit in die Scham bzgl. Orgasmus und wir sprechen mit dir darüber, warum Ehrlichkeit im Schlafzimmer oft schwerer fällt als gedacht. Und warum guter Sex nicht von Performance, sondern von gegenseitigem Verständnis lebt. Wir wünschen dir viel Freude mit dieser Folge und senden herzliche Grüße Alex & Kim
25 Minuten
Wir sprechen heute so offen über vieles und doch verstummen viele Menschen genau dann, wenn es um ihre eigenen sexuellen Wünsche geht. Aus Angst, den anderen zu verletzen. Aus Sorge, abgelehnt oder missverstanden zu werden. Oder weil Scham uns glauben lässt, mit uns stimme etwas nicht. In dieser Folge sprechen Alex und ich darüber, warum Scham beim Thema Sexualität so tief sitzt. Wie sie unseren Körper und unsere Lust beeinflusst und weshalb ehrliche Gespräche oft leichter außerhalb des Schlafzimmers gelingen. Du erfährst, wie alte Prägungen unser Erleben bestimmen und wie kleine Veränderungen dabei helfen können, mehr Nähe, Vertrauen und Leichtigkeit in eure Intimität zu bringen. Wir wünschen dir viel Freude und vor allem gute Erkenntnisse mit dieser Folge! Herzliche Grüße Alex & Kim
