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  3. HB Smalltalk - zwischen Lakritz und Weltschmerz Podcast

Episoden

Nicht allein und trotzdem einsam

54 Minuten
Man kann mitten unter Menschen sein und sich trotzdem einsam fühlen. Aber woher kommt dieses Gefühl eigentlich? Und was hat es damit zu tun, ob wir uns in anderen wiederfinden?

Wir starten mit dem ziemlich sperrigen Begriff „strukturelle Einsamkeit“ und geraten dabei an Fragen, die persönlicher werden als gedacht. Wann fühlen wir uns wirklich gesehen? Warum versuchen wir so lange, uns verständlich zu machen? Und was verändert sich, wenn wir Menschen begegnen, bei denen plötzlich vieles leichter wird?

Natürlich bleiben wir dabei nicht auf gerader Strecke. Ferraris treffen auf Trabbis, Quertreiberinnen auf High Potentials und irgendwann steht die Frage im Raum: Wann haben wir uns eigentlich das letzte Mal wirklich einsam gefühlt?

Habt ihr Fragen, Gedanken oder Themen, über die wir einmal sprechen sollen? Dann schreibt uns gerne an kontakt@hb-smalltalk.de. Wir freuen uns, von euch zu hören.

Wenn zu wenig zu viel wird

45 Minuten
Gerade der übliche Rat, weniger zu machen und sich auszuruhen, kann bei einem Bore-out alles noch schlimmer machen. Denn häufig fehlt es nicht an Aufgaben, sondern an Sinn, Tiefe und dem Gefühl, wirklich etwas zu bewirken.

Wir sprechen über unsere eigenen Erfahrungen mit Unterforderung, Erschöpfung und dem Moment, in dem plötzlich selbst die einfachsten Dinge nicht mehr gelingen. Warum kann Langeweile manchmal purer Luxus sein und sich ein anderes Mal wie eine Lähmung anfühlen? Weshalb helfen noch mehr Routineaufgaben nicht? Und warum brauchen gerade neurodivergente Menschen oft nicht mehr Arbeit, sondern mehr vom Richtigen?

Es geht um Scham, Selbstzweifel, Kommunikation am Arbeitsplatz und die Frage, wo wir unsere eigene Sinnhaftigkeit finden. Außerdem erzählen wir, was uns geholfen hat, wieder in Bewegung zu kommen.

Denn Bedeutung lässt sich nicht von außen verordnen. Sie muss mit uns in Kontakt kommen.

Habt ihr Fragen, Gedanken oder Themen, über die wir einmal sprechen sollen? Dann schreibt uns gerne an kontakt@hb-smalltalk.de. Wir freuen uns, von euch zu hören.

Wir brauchen keine Abgrenzung. Wir brauchen Wahrnehmung.

47 Minuten
Gerade hochsensiblen und empathischen Menschen wird oft gesagt, sie müssten lernen, sich besser abzugrenzen. Aber brauchen wir wirklich noch mehr Mauern?

Wir sprechen darüber, wie wir die Gefühle anderer wahrnehmen können, ohne sie zu unseren eigenen zu machen. Was gehört zu mir und was darf beim anderen bleiben? Und was verändert sich, wenn wir aufhören zu kämpfen, uns selbst besser wahrnehmen und wieder offen für Begegnungen werden?

Es geht um innere Anteile, wiederkehrende Lebensthemen und den Schritt vom ständigen Analysieren ins wirkliche Leben. Denn Verstehen allein reicht nicht. Irgendwann müssen wir losgehen. Am besten selbst, aber nicht alleine.

Und vielleicht brauchen wir am Ende gar nicht mehr Abgrenzung, sondern mehr Wahrnehmung.

Habt ihr Fragen, Gedanken oder Themen, über die wir einmal sprechen sollen? Dann schreibt uns gerne an kontakt@hb-smalltalk.de. Wir freuen uns, von euch zu hören.

Doppelte Tonspur und die Sache mit der Selbstoptimierung

31 Minuten
Was passiert, wenn wir nicht nur hören, was jemand sagt, sondern gleichzeitig spüren, was darunterliegt? Wir sprechen über emotionale Maskenbälle, fremde Gefühle und die Frage, wie wir wahrnehmen können, ohne alles zu unserem eigenen Thema zu machen.

Dabei landen wir bei inneren Antreibern, Ehrgeiz und Selbstreflexion und schließlich mitten in einer lebhaften Diskussion über Selbstoptimierung. Müssen wir wirklich besser werden? Oder geht es vielmehr darum, das zu nutzen, was längst in uns steckt, und unseren eigenen Maßstab zu finden?

Außerdem geht es um doppelte Tonspuren, goldene Käfige, Eigenverantwortung und die Entscheidung, bei sich selbst zu bleiben.

Habt ihr Fragen, Gedanken oder Themen, über die wir einmal sprechen sollen? Dann schreibt uns gerne an kontakt@hb-smalltalk.de. Wir freuen uns, von euch zu hören.

So was gibt es nicht. Doch, hier sitzen wir.

43 Minuten
Vier Frauen, ein Mikrofon und die Frage: Gibt es hochbegabten Smalltalk?

In unserer ersten Folge erzählen wir, wie dieser Podcast entstanden ist und warum Hochbegabung für uns weit mehr bedeutet als einen IQ-Wert. Wir sprechen über schnelles Denken, intensives Fühlen, alte Muster und das besondere Gefühl, mit Menschen zusammen zu sein, bei denen man sich weder erklären noch kleiner machen muss.

Ein erstes Gespräch zwischen Lakritz und Weltschmerz – ungescriptet, ungefiltert und noch ein bisschen nervös.
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Über diesen Podcast

Smalltalk mal anders. Für Hochbegabte und alle, die auch in Gesprächen gerne in die Tiefe gehen Beziehung, Selbstwirksamkeit, innere Prozesse, Alltag und die großen Fragen dazwischen. Zahlen, Daten, Fakten gibt es woanders. Wir reden aus dem Leben.
Webseite
HB Smalltalk – Zwischen Lakritz und Weltschmerz
Urheberangabe
©2026 HB Smalltalk
Durchschnittliche Länge
Ø 44 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 16 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 Mon.
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„HB Smalltalk - zwischen Lakritz und Weltschmerz“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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