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Episoden

Handwerker sind Leistungssportler - Ronald Zellner über Gesundheit, Ernährung, Fitness und den Weg in die Selbstständigkeit

1 Stunde 6 Minuten
In dieser Folge von Werkbankgschichten ist Personal Trainer und Ernährungsberater Ronald Zellner zu Gast.

Wir sprechen darüber, warum körperliche Arbeit für Handwerker schnell zum Leistungssport werden kann und weshalb Bewegung, Ernährung und Regeneration im Alltag trotzdem oft zu kurz kommen. Es geht um Fitness, Gewichtsabnahme, gesunde Gewohnheiten, Nährstoffe und Supplements, aber auch darum, wie man Menschen überhaupt dazu bringt, langfristig etwas an ihrem Lebensstil zu verändern.

Ronald erzählt außerdem von seinem eigenen Weg: vom Sport und seiner Begeisterung für Gesundheit bis zum Schritt in die Selbstständigkeit. Warum Fachwissen allein nicht reicht, was er über Verkauf und den Umgang mit Menschen gelernt hat und weshalb er zeitweise mit bis zu 100 neuen Leuten pro Woche gesprochen hat.

Eine ehrliche und bodenständige Unterhaltung über Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Ernährung, Motivation und die Frage, wie man Veränderungen nicht nur plant, sondern tatsächlich umsetzt.

️ Viel Spaß mit einer neuen Folge von

Werkbankgschichten – boarisch, ehrlich und direkt.

Schaut gerne beim Ronald vorbei:

Handy: 015129519535

Insta:

https://www.instagram.com/personaltrainingmitronald/

Schreibt uns gerne eine Mail mit Vorschlägen für neue Gäste oder coole Formate.

Mail: servus@werkbankgschichten.de

Vom Fernfahrer zum Unternehmer - Geschichten über Mut, Rückschläge, Familie und warum Aufgeben keine Option ist

1 Stunde 30 Minuten
In dieser Folge von Werkbankgschichten ist Bernhard Roider „Hatl“ zu Gast. Er erzählt von seinem Weg als Fernfahrer in einer Zeit ohne Navi und Handy, von außergewöhnlichen Erlebnissen auf Europas Straßen und dem Schritt in die Selbstständigkeit.

Wir sprechen über Entscheidungen, die Mut erfordern, den Rückhalt der Familie, den Umgang mit Mitarbeitern, warum Wertschätzung im Berufsleben so wichtig ist und weshalb Erfahrung auch im Zeitalter von KI unersetzlich bleibt. Gleichzeitig geht es um persönliche Rückschläge, mentale Gesundheit, Dankbarkeit und die Geschichten, die einen Menschen wirklich prägen.

Eine ehrliche, bodenständige Unterhaltung mit viel Humor, bewegenden Momenten und Erfahrungen aus einem Leben, das zeigt: Erfolg entsteht selten ohne Umwege.

️ Viel Spaß mit einer neuen Folge von Werkbankgschichten.

Schaut gerne beim Hatl vorbei:

Webseite:

https://www.hatls-imbiss.de/

Insta:

https://www.instagram.com/imbisshatl/

Facebook:

https://www.facebook.com/hatlsimbiss/

Schreibt uns gerne eine Mail mit Vorschlägen für neue Gäste.

Mail: servus@werkbankgschichten.de

Zwischen Schaufel, Büro und Leben. Wer wir sind und wohin es geht.

1 Stunde 2 Minuten
Andy und Stefan stellen sich vor und erzählen, wie ihre Wege sie dorthin gebracht haben, wo sie heute stehen. Ein ehrlicher Einstieg in den Podcast über Arbeit, Leben und die Geschichten dahinter, ohne Filter, direkt aus dem Alltag.
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Über diesen Podcast

Werkbankgschichten – der Podcast mit echten Menschen und echten Geschichten. Andy von Ellwanger Garten und Landschaftsbau und Stefan sprechen über ihren Alltag, ihre Erfahrungen und die Geschichten, die das Leben schreibt. Dazu laden sie Gäste ein, die etwas erlebt haben, Herausforderungen gemeistert oder einen besonderen Weg eingeschlagen haben. Persönlich, ehrlich und ohne Filter. Ein Blick hinter die Kulissen von Arbeit, Leben und den Menschen dahinter. Jede Folge erzählt eine Geschichte, die hängen bleibt.
Webseite
Ellwanger Garten- und Landschaftsbau - Gartenbau -Landshut
Urheberangabe
Andy und Stefan
Durchschnittliche Länge
Ø 1 Std. 13 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 Tg.

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