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1 Stunde 2 Minuten
Comment se faire de nouvelles amies à l’âge adulte? Comment entretenir ses amitiés quand nos vies changent, que nos priorités évoluent et que le temps semble toujours manquer?
Dans cet épisode d’Elles le balado, on reçoit l’autrice Marianne Brisebois pour une discussion sincère sur l’amitié à l’âge adulte, les relations qui nous font grandir et celles qu’on doit parfois laisser derrière.
Bonne écoute!
Pour suivre Marianne : Instagram : https://www.instagram.com/marianne.brisebois/
Découvrez son dernier roman Inconnus : https://www.leslibraires.ca/livres/inconnus-9782898514005?a=2113
Suivez nous :
Instagram : https://www.instagram.com/elleslebalado
Site web : https://www.elleslebalado.com/
Suivez Marilou : instagram.com/marilouethier
Suivez Catherine : instagram.com/clr.physio
Dans cet épisode d’Elles le balado, on reçoit l’autrice Marianne Brisebois pour une discussion sincère sur l’amitié à l’âge adulte, les relations qui nous font grandir et celles qu’on doit parfois laisser derrière.
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1 Stunde 19 Minuten
Il y a cinq ans, Emmanuelle-Salambo Deguara ne se considérait même pas comme une sportive. En mai 2026, elle atteignait le sommet de l’Everest.
Dans cet épisode d’Elles, l’avocate, athlète d’endurance et alpiniste nous raconte le chemin qui l’a menée jusqu’au plus haut sommet du monde : ses débuts tardifs dans le sport, ses premiers échecs en montagne, le syndrome de l’imposteur, l’ambition et cette capacité à croire en soi avant même d’être certaine d’être à la hauteur.
Pour suivre Emmanuelle :
Instagram : instagram.com/emmasdeguara
Pour nous suivre :
️ Instagram & TikTok : instagram.com/elleslebalado
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Dans cet épisode d’Elles, l’avocate, athlète d’endurance et alpiniste nous raconte le chemin qui l’a menée jusqu’au plus haut sommet du monde : ses débuts tardifs dans le sport, ses premiers échecs en montagne, le syndrome de l’imposteur, l’ambition et cette capacité à croire en soi avant même d’être certaine d’être à la hauteur.
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28 Minuten
Dans ce nouvel épisode d’Elles, on part à la rencontre d’Anne-Valérie Seto, joueuse des Roses de Montréal. ️
En 2026, elle fait le choix de revenir à la maison pour porter les couleurs des Roses et relève au passage un nouveau défi en passant de milieu de terrain à défenseure centrale.
Dans cet épisode, on parle de son parcours, de ce retour aux sources, de son adaptation à une nouvelle position et de ce que ça représente pour elle de jouer professionnellement dans la ville où elle a grandi et appris à aimer le soccer.
Cette entrevue fait partie de notre série bonus exclusive réalisée avec les Roses de Montréal, dans laquelle nous allons à la rencontre des joueuses afin de découvrir leur histoire, leur personnalité et ce qui les anime, sur le terrain comme à l’extérieur.
Cette série est présentée par La Vie en Rose, fière partenaire des Roses de Montréal . Depuis 40 ans, La Vie en Rose accompagne les femmes en leur offrant des produits pensés pour leur confort, leur confiance et leur bien-être. Nous sommes heureuses de collaborer avec une entreprise qui soutient le sport féminin et les athlètes d’ici.
Allez magasiner nos ensembles portés dans ce balado juste ici : https://www.lavieenrose.com
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En 2026, elle fait le choix de revenir à la maison pour porter les couleurs des Roses et relève au passage un nouveau défi en passant de milieu de terrain à défenseure centrale.
Dans cet épisode, on parle de son parcours, de ce retour aux sources, de son adaptation à une nouvelle position et de ce que ça représente pour elle de jouer professionnellement dans la ville où elle a grandi et appris à aimer le soccer.
Cette entrevue fait partie de notre série bonus exclusive réalisée avec les Roses de Montréal, dans laquelle nous allons à la rencontre des joueuses afin de découvrir leur histoire, leur personnalité et ce qui les anime, sur le terrain comme à l’extérieur.
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1 Stunde 1 Minute
Cette semaine Catherine troque son micro de co-animatrice pour celui d’invitée! Physiothérapeute spécialisée en rééducation périnéale, elle vient nous parler d’un sujet qui mérite beaucoup plus de place dans les discussions autour de la grossesse : la préparation à l’accouchement.
Comment préparer son plancher pelvien? Est-ce qu’on peut réellement « préparer » son corps à accoucher? Quelles sont les choses qu’on devrait savoir avant le jour J? Et surtout, comment mieux comprendre son corps pour vivre son accouchement avec plus de confiance et moins de pression?
Bonne écoute! 🤍
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Comment préparer son plancher pelvien? Est-ce qu’on peut réellement « préparer » son corps à accoucher? Quelles sont les choses qu’on devrait savoir avant le jour J? Et surtout, comment mieux comprendre son corps pour vivre son accouchement avec plus de confiance et moins de pression?
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28 Minuten
Dans ce nouvel épisode d’Elles, on part à la rencontre d’Anne-Marie Laroche, gardienne de but des Roses de Montréal. ️.
Dans cet épisode, on découvre Anne-Marie au-delà du terrain : son parcours, ses ambitions, les défis qui l’ont menée jusqu’au soccer professionnel et ce que ça signifie pour elle de réaliser son rêve tout près de chez elle.
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Über diesen Podcast
Bienvenue dans votre safe space pour apprendre, s'inspirer et
s'élever entre femmes 🤝Animé par Maril & Cath 🎤
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