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Episoden

Wie kann ich mich aufs Mamasein vorbereiten?

56 Minuten
Nach zwei Wochen Pause sind wir wieder da und eröffnen die nächsten sieben Folgen, in denen sich alles rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt drehen wird! 

Die Episode heute ist für alle Frauen, die mit dem Gedanken von Kinderwunsch spielen und sich gern aufs Mamasein vorbereiten möchten. Was können wir gesundheitlich, emotional und mental tun, um gut ausgerüstet das Mutterland zu betreten? 

Darüber hinaus gehen wir besonders zum Ende der Folge aber über Kinderwunsch hinaus und denken darüber nach: Was ist unsere Identität und Rolle als Mutter? Und wie können wir sie verantwortungsvoll vor Gott gestalten?

Von Folsäure, Kindheits-Aufarbeitung bis hin zu ein bisschen Philosophie des Mamaseins ist hier alles dabei. 

Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr die Folge mit allen Freundinnen, Schwestern oder Schwägerinnen teilt, die sich in naher Zukunft Kinder wünschen oder bereits schwanger sind. Wir hoffen Licht und Himmelsperspektive auf das Mamasein zu schenken.

Erwähnte Ressourcen in dieser Folge: 

zum Thema "fertility gap": Hannahs Children (Catherine Pakaluk)

Bridget Teyler (auf YouTube zu finden)

Mama Sein, Papa Sein (Paul David Tripp)

The Mission of Motherhood (Sally Clarkson)

GEMEINSAM mit Kindern Pause machen

19 Minuten
Bonus-Episode: Im Anschluss an die letzte Folge kommt hier ein kurzes & knackiges Brainstorming, wie wir auch GEMEINSAM mit unseren Kids eine kleine Atempause nehmen können - zum Beispiel um 10:34 Uhr, wenn die Morgenenergie so langsam versickert und es noch zwei Stunden hin sind bis zur Mittagspause. So manch eine Mama braucht einfach zwischendrin eine 3min Verschnaufpause. Wie so etwas aussehen kann, darum geht's in dieser Folge.

Erwähnte Ressourcen:

Sacred Roots Network

Liebe Mama, du darfst Pause machen!

59 Minuten
Ruhezeiten mit Baby und Kleinkind sind rar und umkämpft - aber essentiell um nachhaltig Mutterschaft leben und feiern zu können!

Wir denken darüber nach, weshalb auch eine hingegebene Mutter sich regelmäßig ausruhen sollte und wie das ganz praktisch aussehen kann. Von der täglichen Mittagspause, zum wöchentlichen Sabbath bis hin zum monatlichen "Golden Day". Ob Bücher lesen, Nudeln herstellen, Ausmisten oder spazieren gehen... eine bunte Ideensammlung wie vielfältig Pause machen aussehen kann und weshalb die meisten von uns es vermutlich trotzdem erst mal lernen müssen...

Erwähnte Ressourcen in dieser Folge:

Artikel: Tassen Metapher vs. Brunnen Metapher (Kathryn Voetberg)

"High Quality Leisure" aus dem Buch "Digitaler Minimalismus" (Cal Newport)

"Energy begets energy" aus einem Gespräch mit Jenise Johnson (https://www.youtube.com/watch?v=qybxXi7pxhw&t=265s)

"Do the next right thing" (Elisabeth Elliot Podcast)

It's Teatime, Baby! Bilderbücher, Musik, Poesie und Kunst für Kinder

58 Minuten
Wir sprechen in dieser Folge über die Teezeit mit Kindern am Küchentisch. Darüber, wie bei Kerzenschein, zwischen verschüttetem Tee und Unterbrechungen, Gottes Schönheit, Güte und Wahrheit zu fühlen, sehen, schmecken, riechen und hören ist. Es geht um klassische Musik, Kunst, Literatur und Poesie und warum wir die Mühe auf uns nehmen es unseren Kleinkindern nahezubringen. Sophs Kinder trinken dabei fruchtigen Tee, bei Julias Kindern ist ein Fluffy mit Honigherz oder Süßholztee heiß begehrt. Ofenwarme Rosinenbrötchen, Kekse oder geschnittenes Obst runden das ganze ab. Es geht fünf Minuten oder auch mal eine halbe Stunde. Es wird geknabbert, gelauscht, gemalt, gesungen oder mit Magna Tiles gespielt. Was wir sagen wollen: es nimmt unterschiedliche Gestalt an. Der Herzschlag aber ist: die Geschmacksknospen der Kinder für die Schönheit, Güte und Wahrheit ihres Königs zu wecken, verfeinern und Tischgemeinschaft in Seinem Reich zu feiern. Cheers!

P.S. Wer bis zum Ende hört, bekommt einen "Sweet Treat" :) 

Erwähnte Ressourcen in dieser Folge: 

Kunst-Postkarten vom Anaconda Verlag (wir lieben Henri Edmond Cross, John Gould, Carl Larson, Pierre Bonnard, Maria Sybilla Merian)

The Lions Treasury of Childrens Prayers (englisch, Illustrationen von Alison Jay)

empfehlenswerte Autoren für Bilderbücher: Gerda Muller, Helmut Spanner, Amrei Fechner, Peter Spier, Elsa Beskow, Ernst Kreidolf, Sibylle von Olfers, Ida Bohatta, Jill Barklem, Jan Brett, Brian Wildsmith, Alice Melvin, Nick Butterworth, Beatrix Potter, Tomie de Paola, Richard Scarry. Ausschließlich englische Autoren - aber sehr empfehlenswert: Shirley Hughes, Donald Hall, Barbara Cooney

die Idee für die "Teatime" hat Julia von Autumn Kern aufgeschnappt aber der wahre Credit gebührt der anglikanischen Pädagogin Charlotte Mason. Wer mehr über diese weise Frau lernen möchte, dem sei das Buch "Um der Kinder Willen" (Susan Schaeffer Macauley) empfohlen.

wer sich mehr in Bilderbuch-Philosophie reinlesen möchte, findet hier Julias Artikel zum Thema.

Tagesstruktur mit Baby und Kleinkind

48 Minuten
Ist der Alltag mit Baby und Kleinkind einfach pures Chaos? Nichts vorhersehbar? Nichts planbar? Nichts zuverlässig? 

Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie wir als Mamas in die Fußstapfen Gottes treten und aus wildem Chaos Zentimeter um Zentimeter ein Reich der Ordnung und Schönheit für Christus kreieren. Weshalb wir besonders mit Kleinkindern an der Hand einen rhythmischen Tagesablauf etablieren (kein durchgetakteter Stundenplan!) und warum das für die Allerkleinsten wie auch für die Mamas zum Segen wird - das gilt übrigens für Chaoskünstler-Frauen wie Soph ebenso wie für strukturliebende Frauen wie Julia.

"Ich habe in letzter Zeit darüber nachgedacht, wie ein Zuhause eine eigene Welt ist – und wie eine Mutter für ihre Kinder eine Weltenschöpferin ist. Ich habe darüber nachgedacht, wie eine Mama, als Ebenbild des Allmächtigen, ihrem Schöpfer darin folgt, das Ungeformte und Alltägliche zu nehmen und daraus Rhythmus und Rituale zu gestalten: Frühstücke im Kerzenschein und gemütliche Schlafzimmer, gemeinsame Lesezeiten und Kuschelmomente. Die Welt des Zuhauses ist für ein kleines Kind der gesamte Kosmos. Und aus dieser ersten Welt schöpft ein Kind seine Vorstellung davon, wie die größere Welt sein sollte – und welche Art von Geschichte es darin zu leben bestimmt ist."

— Sarah Clarkson

Erwähnte Ressourcen:

Seven Sacred Spaces (George Lings)

Clean-Up Song (Good News Guys)

Babywise (Gary Ezzo/ Robert Bucknam: der inspirierende Ratgeber, um von Geburt an Rhythmen zu gestalten)
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Über diesen Podcast

Wir sind zwei Freundinnen, die gemeinsam am Küchentisch sitzen und über die Frage nachdenken, wie Jesus unser Mama-sein und unseren Familienalltag heiligen möchte. Wie sieht Christus Nachfolge als ganze Familie aus? Und wie kann Seine Schönheit, Wahrheit und Güte unseren Familienalltag durchtränken? Wir sprechen hier über so wolkenhohe Themen wie der Sinn und die Vision von Familie aber auch wie diese noblen Ideale auf dem Boden unserer Realität Wurzeln schlagen. Es geht um Morgenroutinen, Geburt, Tischgewohnheiten, Gebet,... und wie das Leben mit kleinen Kindern eben so spielt.
Urheberangabe
Soph und Julia
Durchschnittliche Länge
Ø 47 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 Mon.
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„Willkommen im Mutterland“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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