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Episoden

#7 Zwischen Wollknäuel und Klarheit – was im Coaching wirklich passiert

20 Minuten
Zwanzig Wollknäule, alle ineinander verheddert, ein einziger Riesenhaufen aus Fäden und Knoten genau so sieht ein Kopf voller ungeklärter Gedanken aus, bevor Coaching überhaupt anfängt. In dieser Folge greifen Nadine und Claudia eine Frage aus der Community auf: Was ist Coaching eigentlich genau, und woran erkennst du einen guten Coach? Sie erzählen vom Erstgespräch, das ein ganzes Jahr brauchte, bis daraus eine Entscheidung wurde, und von einer WhatsApp-Nachricht nach nur drei Stunden Coaching: "Ich habe keine Ahnung, warum ich das so lange geglaubt habe." Dazu: warum ein Coach das Navi programmiert, aber nie den Weg entscheidet und was ein seriöses Erstgespräch von einem unseriösen unterscheidet.

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Wann sind wir endlich da - Ausstausch und Inspirationen zum Podcast

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Claudia Weißenborn

kontakt@claudiaweissenborn.com

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Insta: @claudiaweissenborn.coaching

Nadine Lauer

hallo@nadinelauer.de

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Tonschnitt: Noah Weißenborn

#Coaching #Podcast #Selbstreflexion #Persönlichkeitsentwicklung

#6 Sorgenkreisverkehr und die Ausfahrt die du übersiehst

21 Minuten
Kennst du das? Du liegst nachts wach und dein Kopf fährt Karussell. Immer dieselbe Runde. Der Chef, der dich nicht sieht. Die Nachbarin und ihr blöder Garten. Dein Kind, das einfach nicht hört. Du drehst und drehst, und am Morgen bist du fertiger als am Abend davor, ohne dass sich irgendwas bewegt hat.

Das ist kein Zufall. Das ist ein Kreisverkehr, und du fährst ihn im Autopilot. Immer wieder an derselben Ausfahrt vorbei.

In dieser Folge zeigen dir Nadine und Claudia genau diese Ausfahrt. Schonungslos ehrlich, mit echten Geschichten aus ihrem eigenen Alltag, inklusive der Nacht, in der Nadine ihren Kindern eine Notlüge erzählt hat, die bis heute wirkt. Und mit einem Satz, der dir den Boden unter den Füßen wieder gerade rückt, sobald du ihn gehört hast.

Hör auf, deine Energie an Dinge zu verschenken, die dir nie gehört haben.

 

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ClaudiaWeißenborn

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Nadine Lauer

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Tonschnitt: Noah Weißenborn

#5 Perfektionspendel: Warum genug nie genug ist.

19 Minuten
Musst du erst alles perfekt machen, bevor du zufrieden bist? Nadine und Claudia reden über das Pendel zwischen "Das reicht" und "Das muss noch besser", woher der Druck kommt und was deine Erziehung damit zu tun hat. Und warum eine simple Drittel-Regel mehr bringt als jeder Anspruch an Perfektion.

 

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Tonschnitt: Noah Weißenborn

 

# 4 Alarm im Steinzeithirn: Warum ein Nein sich wie Gefahr anfühlt

24 Minuten
Sicherheit fühlt sich gut an. Bis sie dich lähmt.

Nadine sagt "Ja", während ihr Kopf innerlich schreit: "Nein!" Claudia packt mit 23 nach sechs Wochen Beziehung ihr ganzes Leben in einen Transporter – Richtung Österreich. Drei Jahre später der gleiche Transporter, andere Richtung: zurück.

Zwei Geschichten. Eine Erkenntnis: Mut heißt nicht, keine Angst zu haben. Es heißt, trotzdem loszufahren.

Warum will unser Gehirn ständig Sicherheit, obwohl das Leben woanders passiert? Und was verpasst du gerade, während du wartest, bis es sich "richtig" anfühlt?

 

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#3 Wären wir ohne Glück glücklicher?

23 Minuten
Warum verschieben wir unser Glück immer auf später?

Wer hat den Satz nicht schn mal gesagt: Wenn erst mal die Kinder größer sind. Wenn erst mal weniger Stress ist.

Wenn erst mal mehr Geld da ist. Wenn erst mal das eine Ziel erreicht ist. Und dann?

Diesen Satz hat fast jeder schon mal gesagt. Meistens, ohne es zu merken. Wir heben Dinge auf für gut, und für gut wird am Ende oft für nie.

Claudia und Nadine gehen in dieser Folge der Frage nach, warum wir das tun. Warum wir gelernt haben, dass Glück ein Ziel ist, das man sich erst verdienen muss. Und was sich verändert, wenn wir aufhören zu warten und anfangen hinzuschauen.

Es geht um die kleinen Momente, die man leicht übersieht. Um die Frage, ob Glück etwas ist, das irgendwann kommt, oder etwas, das längst da ist. Und um zwei einfache Werkzeuge, die deinen Blick auf den ganz normalen Tag verändern.

 

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Über diesen Podcast

Zwei Frauen und die Frage, die sich wohl jeder mal stellt, der sich auf den Weg zu sich selbst gemacht hat: Wann sind wir endlich da? Wir reden über unseren eigenen Weg und unsere Erfahrungen als Business- und Life-Coaches. Aus dem Blickwinkel als Frauen, als Mütter, als Angestellte, als Coaches. Über Umwege, Irrwege und Sackgassen. Über Erfolge und Höhenflüge. Über alles, was dazwischen liegt. Mal nachdenklich, mal zum Lachen, immer ehrlich. Für alle, die spüren, dass da noch mehr geht. Schön, dass du da bist.
Urheberangabe
Claudia Weißenborn & Nadine Lauer
Durchschnittliche Länge
Ø 19 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 Mon.
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„Wann sind wir endlich da? “

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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