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Episoden
25.07.2026
9 Minuten
Heute geht es um die kleinen Dinge.
Um eine Nachricht.
Um ehrliche Freude.
Und darum, warum wir uns alle viel öfter mal melden sollten. Denn vielleicht verschönern wir damit heute jemandem den Tag.
Um eine Nachricht.
Um ehrliche Freude.
Und darum, warum wir uns alle viel öfter mal melden sollten. Denn vielleicht verschönern wir damit heute jemandem den Tag.
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24.07.2026
12 Minuten
Geborgenheit, was ist das eigentlich? Ich glaube ich habe mein Zuhause gefunden, ohne dort zu wohnen. Ein Ort, wo die Seele baumelt, ich ich sein kann und sich einfach alles richtig anfühlt. Ein Gefühl, in dem ich mich suhlen möchte.
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23.07.2026
6 Minuten
Ich glaube, wir verwechseln Sex und Intimität viel zu oft.
Für mich sind das zwei völlig verschiedene Dinge.
Diese Folge ist eine Einladung, den Blick einmal weg von “höher, schneller, weiter” zu richten und hin zu Vertrauen, Sicherheit und echter Nähe.
Vielleicht erkennst du dich ja ein bisschen darin wieder..
Für mich sind das zwei völlig verschiedene Dinge.
Diese Folge ist eine Einladung, den Blick einmal weg von “höher, schneller, weiter” zu richten und hin zu Vertrauen, Sicherheit und echter Nähe.
Vielleicht erkennst du dich ja ein bisschen darin wieder..
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21.07.2026
10 Minuten
Heute erzähle ich zum ersten Mal öffentlich etwas, das jahrzehntelang unausgesprochen war. Nicht, um Mitleid zu bekommen. Sondern weil Schweigen manchmal mehr Kraft kostet als die Wahrheit. Diese Folge enthält Themen wie sexuellen Missbrauch in der Kindheit und Trauma.
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18.07.2026
8 Minuten
Neben authentischen Gedanken gibt es heute gratis ein paar Schluckgeräusche vom Morgenkaffee dazu. Sorry dafür oder gern geschehen. Reminder: Authentizität ist sexy.
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Über diesen Podcast
Ich muss euch was erzählen.. Genau so beginnen wahrscheinlich die
meisten Folgen.. Hier geht es um all das, was oft unausgesprochen
bleibt: Selbstzweifel und Selbstliebe. Sehnsucht und Schabernack.
Mut, Mental Health, Erotik, Alltag, Kunst und das Chaos
dazwischen.. Mal laut. Mal leise. Mal tiefgründig. Mal zum Lachen..
Echt. Ungeschönt. Und manchmal genau das, was man sich nie getraut
hat zu sagen..
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unausgesprochen. WAS MAN NICHT SAGT.
Die schönste Version von dir ist die echte.
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