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Episoden

Ich liebe Kacken.

8 Minuten
Heute saß ich auf dem Klo und dachte plötzlich: „Ich liebe Kacken.“ Nicht besonders poetisch.. aber wahr. Denn wenn man nicht zu den Menschen gehört, die jeden Morgen zuverlässig ihr Geschäft erledigen, kann so ein richtig erfolgreicher Toilettengang ein erstaunlich befreiendes Erlebnis sein.

Ein Quickie über Kacken, Erleichterung, unnötige Scham und die Frage, warum uns etwas peinlich ist, das wirklich jeder Mensch tut.

Was haben meine Brüste mit meiner mentalen Gesundheit zu tun?

21 Minuten
Eine ziemlich beschissene Woche. Zwischen Depression, Funktionieren und Nicht-mehr-Können. Über kleine Rituale, die unerwartet gut tun, einen Kopf, der einfach nicht still sein will und wie meine Brüste mir dabei helfen.

Was wäre, wenn niemand zuguckt?

19 Minuten
Ich mache meinen Podcast für mich. Klar. Und natürlich gucke ich trotzdem auf die scheiß Zahlen. 
Würden wir fotografieren, posten, Kunst machen und Dinge schön herrichten, wenn niemand zugucken würde? Ein Sonntagmorgen-Gedanke über Likes, Aufmerksamkeit und unseren Wunsch, gesehen zu werden.

Warum reicht es nicht, dass ich es besser weiß?

16 Minuten
Ich weiß es doch besser. Eigentlich.
Ich weiß, was mir guttut und was nicht. Ich bin reflektiert, verstehe ziemlich viel und mache trotzdem manchmal genau das Gegenteil.

Heute ist ein Scheißtag. Körperbild-Absturz, Therapie abgesagt, Rückfall nach 13 Tagen. Und vor allem diese eine Frage: Warum reicht es verdammt nochmal nicht, dass ich es besser weiß?

Keine Lösung. Keine lustige Folge. Einfach mein Abend. Echt und ungeschönt.

Nachtlicht #2 - Der kleine Garten

13 Minuten
Manchmal steht das Tor offen, obwohl wir es eigentlich gern schließen würden. Ein kleines Nachtlicht über das Nein-Sagen, das schlechte Gefühl, das manchmal danach kommt und die Erkenntnis, dass Grenzen setzen wichtig und richtig sind. Vielleicht sorgen Grenzen einfach nur dafür, dass in unserem eigenen kleinen Garten noch genug Platz für uns selbst bleibt.
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Über diesen Podcast

Ich muss euch was erzählen.. Genau so beginnen wahrscheinlich die meisten Folgen.. Hier geht es um all das, was oft unausgesprochen bleibt: Selbstzweifel und Selbstliebe. Sehnsucht und Schabernack. Mut, Mental Health, Erotik, Alltag, Kunst und das Chaos dazwischen.. Mal laut. Mal leise. Mal tiefgründig. Mal zum Lachen.. Echt. Ungeschönt. Und manchmal genau das, was man sich nie getraut hat zu sagen..
Urheberangabe
Una.
Durchschnittliche Länge
Ø 13 Min.
Erscheinungsweise
Mehrmals pro Woche
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 Mon.
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„unausgesprochen. WAS MAN NICHT SAGT. “

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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