Wenn du einem Pinguin sagst, er solle einfach einen längeren Hals wachsen lassen, hilft ihm das nicht – er ist und bleibt ein Pinguin. Was in der Tierwelt völlig logisch klingt, vergessen wir bei uns selbst ständig: Wir richten unseren Blick meist auf das, was fehlt oder nicht funktioniert, statt auf das, was bereits gut in uns angelegt ist.
Antonia und Dieter nehmen sich in dieser Folge die Wurzeln genau dieses Gedankens vor: die positive Psychologie. Sie erklären, woher diese wissenschaftliche Disziplin kommt, warum sie eben kein "positives Denken" oder Wunschkonzert ist, sondern fundierte Forschung – und wie aus ihr Konzepte wie die Stärkenorientierung entstanden sind. Dabei wird deutlich, warum dieser Blickwechsel weit über den Einzelnen hinausgeht und aus ihrer Sicht das Potenzial hat, Beziehungen, Organisationen und die Welt insgesamt positiv zu verändern.
IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
- was positive Psychologie ist – und warum sie mehr ist als bloßes "positives Denken"
- wie sich die Psychologie ursprünglich aus dem Wunsch heraus entwickelte, Probleme zu reparieren – und was dabei aus Sicht der positiven Psychologie auf der Strecke bleibt
- welche Rolle Martin Seligmans Antrittsrede von 1998 vor der American Psychological Association für die Entstehung des Forschungsfelds spielte
- warum es gerade ein Zeichen von Stärke ist, wenn dir etwas leicht fällt – und wieso das oft übersehen wird
- was die Pinguin-und-Giraffe-Metapher mit deinem Alltag und deinen eigenen Stärken zu tun hat
Willkommen bei „Einfach Stark – Stärkenorientierung verändert die Welt"! Entdecke deine Stärken, setze sie gezielt ein und entfalte dein volles Potenzial – beruflich und privat. Erfahre mit uns, wie der Blick auf das Positive nicht nur Dein Leben bereichert, sondern auch die Welt um Dich herum.
DISCLAIMER: Unser Verständnis von Stärken orientiert sich unter anderem am Stärken-Ansatz von Gallup, da er das Konzept besonders greifbar macht. In diesem Podcast teilen wir unsere eigene Perspektive auf Stärken. Wir schätzen den Ansatz von Gallup sehr, sind jedoch nicht mit Gallup verbunden. Direkte Zitate kennzeichnen wir entsprechend.
LINKS UND RESSOURCEN: Martin Seligmans Antrittsrede 1998 vor der American Psychological Association, die als Meilenstein der positiven Psychologie gilt: https://ppc.sas.upenn.edu/sites/default/files/apapresidentaddress.pdf
Abraham Maslow prägte den Begriff "positive psychology" bereits 1954 im Schlusskapitel "Toward a Positive Psychology" seines Buchs Motivation and Personality: Maslow, A. H. (1954). Motivation and Personality. New York: Harper.
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