Emmastyrka Podcast Archiv
19 Episoden
1 Stunde 16 Minuten
Våran relation – Välkommen till Emmastyrka Podcast!
I det fjärde avsnittet öppnar vi upp om vår relation. Hur träffades vi egentligen? Hur gick det från två helt olika personer till ett liv tillsammans?
Vi pratar om vilka roller vi har i vardagen, hur vi kompletterar varandra och vilka utmaningar vi ställs inför – både som par och som individer. Allt från träning, företagande och vardagsliv till kommunikation, kompromisser och hur vi hanterar motgångar.
Ett ärligt avsnitt där ni får lära känna oss bakom sociala medier och höra historien om hur allt började.
I det fjärde avsnittet öppnar vi upp om vår relation. Hur träffades vi egentligen? Hur gick det från två helt olika personer till ett liv tillsammans?
Vi pratar om vilka roller vi har i vardagen, hur vi kompletterar varandra och vilka utmaningar vi ställs inför – både som par och som individer. Allt från träning, företagande och vardagsliv till kommunikation, kompromisser och hur vi hanterar motgångar.
Ett ärligt avsnitt där ni får lära känna oss bakom sociala medier och höra historien om hur allt började.
1 Stunde 6 Minuten
Är träningen en hobby? – Välkommen till Emmastyrka Podcast!
I det här avsnittet pratar vi om hur du kan forma din vardag efter dina mål – istället för att låta vardagen styra dig. Hur får man träning, kost, jobb och relationer att fungera tillsammans? Måste allt vara perfekt, eller handlar det om att skapa rutiner som faktiskt håller över tid?
Vi delar med oss av våra egna erfarenheter, vad som fungerat, vad som inte gjort det och hur små förändringar kan göra stor skillnad. Ett avsnitt för dig som vill få träningen att bli en naturlig del av livet – inte något som ständigt känns som ett måste.
I det här avsnittet pratar vi om hur du kan forma din vardag efter dina mål – istället för att låta vardagen styra dig. Hur får man träning, kost, jobb och relationer att fungera tillsammans? Måste allt vara perfekt, eller handlar det om att skapa rutiner som faktiskt håller över tid?
Vi delar med oss av våra egna erfarenheter, vad som fungerat, vad som inte gjort det och hur små förändringar kan göra stor skillnad. Ett avsnitt för dig som vill få träningen att bli en naturlig del av livet – inte något som ständigt känns som ett måste.
1 Stunde 5 Minuten
Pilates sekt – Välkommen till Emmastyrka Podcast!
I det andra avsnittet svarar vi på era frågor och pratar om sådant som inte alltid syns på sociala medier. Hur mycket av det man ser online speglar egentligen verkligheten? Vi delar våra egna erfarenheter, tankar och perspektiv kring livet bakom kulisserna, samtidigt som vi tar upp frågor ni har skickat in.
Ett avslappnat avsnitt med ärliga samtal, reflektioner och en inblick i vardagen bakom träningen, företagandet och allt däremellan.
I det andra avsnittet svarar vi på era frågor och pratar om sådant som inte alltid syns på sociala medier. Hur mycket av det man ser online speglar egentligen verkligheten? Vi delar våra egna erfarenheter, tankar och perspektiv kring livet bakom kulisserna, samtidigt som vi tar upp frågor ni har skickat in.
Ett avslappnat avsnitt med ärliga samtal, reflektioner och en inblick i vardagen bakom träningen, företagandet och allt däremellan.
56 Minuten
Pilotavsnitt – Välkommen till Emmastyrka Podcast!
I vårt allra första avsnitt får ni lära känna oss på riktigt.
Vi berättar vilka vi är, hur vi träffades och hur träningen utvecklades från ett intresse till en livsstil. Vi pratar om bodybuilding, relationen bakom kulisserna, företagandet, vardagen tillsammans och vad ni kan förvänta er av podden framöver.
Det blir ett avslappnat samtal fyllt med skratt, historier och en första inblick i livet bakom sociala medier.
Det här är bara början – och vi är glada att du vill följa med på resan.
Glöm inte att följa podden så du inte missar kommande avsnitt!
Insta - @Emmajohnssson @J.nyberg
Youtube - @ESemmajohnsson
Kontakt - Glutes.se
I vårt allra första avsnitt får ni lära känna oss på riktigt.
Vi berättar vilka vi är, hur vi träffades och hur träningen utvecklades från ett intresse till en livsstil. Vi pratar om bodybuilding, relationen bakom kulisserna, företagandet, vardagen tillsammans och vad ni kan förvänta er av podden framöver.
Det blir ett avslappnat samtal fyllt med skratt, historier och en första inblick i livet bakom sociala medier.
Det här är bara början – och vi är glada att du vill följa med på resan.
Glöm inte att följa podden så du inte missar kommande avsnitt!
Insta - @Emmajohnssson @J.nyberg
Youtube - @ESemmajohnsson
Kontakt - Glutes.se
