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  3. Alma Sana – Ramona ll Ganzheitliche Gesundheit verstehen Podcast

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39 Minuten
Kennst du das? Der Nacken ist verspannt, der Rücken zwickt, und du fragst dich, woher das eigentlich kommt. In der Wirbeltherapie nach Dorn wird die Wirbelsäule als Spiegel von Körper und Seele betrachtet: Jeder Wirbel wird mit bestimmten körperlichen Beschwerden und auch mit inneren Themen in Verbindung gebracht.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise entlang der Wirbelsäule, von den Halswirbeln (C) über die Brustwirbel (TH) bis zu den Lendenwirbeln (L) und dem Kreuzbein. Du erfährst, welche Zusammenhänge die Dorn-Methode beschreibt und warum der 7. Halswirbel als „prominenter" Orientierungspunkt gilt. Außerdem geht es darum, welche Rolle Themen wie Überlastung, Loslassen und Sich-selbst-Zurücknehmen im Körperbild dieser Methode spielen.

Hör rein, wenn du deinen Körper ganzheitlich verstehen und neue Impulse für dein Wohlbefinden mitnehmen möchtest.

Hinweis: Diese Folge ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.

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Wenn du das Gefühl hast, dass jetzt der richtige Zeitpunkt ist, deinen Körper nicht länger nur zu behandeln, sondern wirklich zu verstehen, dann lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein.

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Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine therapeutische Fachperson deines Vertrauens.
28 Minuten
Seele & Schattenarbeit: Was wir verdrängen, wirkt weiter

In dieser Folge geht es um die verborgenen Seiten in uns: alte Muster, ungelöste Gefühle und Anteile, die wir oft lieber verdrängen als anschauen. Wir sprechen darüber, was Schattenarbeit bedeutet, wie sie uns helfen kann, uns selbst besser zu verstehen, und warum echte Veränderung häufig dort beginnt, wo wir bereit sind, ehrlich hinzusehen.

Eine Einladung zur inneren Reise – für mehr Bewusstsein, Selbstverständnis und emotionale Freiheit.

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35 Minuten
Du fühlst dich nicht gut, hast körperliche Symptome und möchtest eine alternative zu der medizinischen Versorgung?

In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, was Stress für weitreichende und tiefgreifende Folgen mit sich bringen kann, was du tun kannst und was unterdrückte Emotionen verursachen können.

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41 Minuten
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Stress – wenn der Körper auf Zellebene reagiert

Was passiert eigentlich in unseren Zellen, wenn wir dauerhaft unter Stress stehen? In dieser Folge schauen wir genauer hin: Wie beeinflussen Stresshormone den Zellstoffwechsel, warum entstehen dabei freie Radikale und was bedeutet chronischer Stress für unsere Zellgesundheit?

Eine spannende Reise in unseren Körper – und ein Blick darauf, warum echte Erholung mehr ist als einfach nur „Pause machen“.

Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine therapeutische Fachperson deines Vertrauens.
20 Minuten
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Parasiten, Würmer & Darmdysbiose – Was steckt wirklich dahinter?

Parasiten, Darmparasiten und eine gestörte Darmflora sind Themen, die immer wieder für Diskussionen sorgen. In dieser Episode schauen wir genauer hin: Was sind Parasiten und Würmer, was bedeutet Darmdysbiose und welche Rolle spielt das Darmmikrobiom für unser Wohlbefinden?

Wir sprechen über mögliche Zusammenhänge, typische Anzeichen und darüber, warum ein gesunder Darm eine wichtige Grundlage für unsere Gesundheit ist. Eine spannende Folge für alle, die ihren Darm besser verstehen und bewusster auf ihre Darmgesundheit achten möchten.

Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine therapeutische Fachperson deines Vertrauens.
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Über diesen Podcast

🌿🤍 Hallo und herzlich willkommen bei Alma Sana – Ramona Kasper ll Ganzheitliche Gesundheit verstehen! Schön, dass du da bist. In diesem Podcast geht es um mehr als Ernährung, Bewegung oder einzelne Symptome. Gemeinsam betrachten wir den Menschen als Ganzes und entdecken die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele. Freu dich auf fundiertes Wissen und alltagstaugliche Impulse zu Themen wie: • Ganzheitliche Gesundheit • Darmgesundheit & Mikrobiom • Nervensystem & Stressregulation • Hormone & Frauenheilkunde • Trauma & emotionale Gesundheit • Selbstheilungskräfte & Prävention • Natürliche Wege zu mehr Wohlbefinden Mein Ziel ist es, komplexe Gesundheitsthemen verständlich zu erklären und dich dabei zu unterstützen, deinen Körper besser zu verstehen und langfristig gesund zu leben. Links: 📅 Kostenloses Kennenlerngespräch: https://www.almasana-ramona.de/contact/ 💌 kontakt@almasana-ramona.de Folge mir gern: https://www.instagram.com/almasana_ramona 🔔 Abonniere den Podcast, damit du keine Folge verpasst.
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„Alma Sana – Ramona ll Ganzheitliche Gesundheit verstehen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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