ECHT PSYCHOLOGISCH - Der Podcast!

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#002 | GELASSENHEIT. Wie bleiben wir gelassen in bewegten Zeiten?

30.06.2026

59 Minuten

Gelassenheit in bewegten Zeiten Wie wichtig ist Gelassenheit im Alltag als auch als Grundhaltung dem Leben gegenüber? Und was heißt das überhaupt? In der heutigen Folge gehen Philipp und Andreas der Frage auf den Grund, wie wir in belastenden Situationen und Herausforderungen des Lebens Ruhe bewahren, zu emotionaler Klarheit gelangen und schließlich überlegt reagieren und handeln. Wie uns dabei Achtsamkeit und Empathie einerseits helfen, als auch ein klares Gespür für Handlungsspielräume und Selbstwirksamkeit andererseits, betrachten die beiden aus psychologisch wissenschaftlicher Sicht und erlebter Alltagspraxis. Viel Spaß und Inspiration beim Anhören!

#001 | JUST DO IT? Warum wir uns so oft selbst blockieren!

23.06.2026

1 Minute

In der ersten Folge von ECHT PSYCHOLOGISCH sprechen Philipp und Andreas über eine Frage, die uns alle betrifft:

Warum blockieren wir uns manchmal selbst?

Ob die aufgeschobene Steuererklärung, unerfüllte Träume oder die Angst vor wichtigen Entscheidungen – oft stehen wir uns selbst im Weg.

Wir sprechen darüber, wie wir uns selbst sehen, welche Rolle unsere Bewertung der eigenen Lebenssituation spielt und warum Selbstzweifel, innere Konflikte und Unsicherheit so häufig zu Stillstand führen.

Am Ende geht es um die Frage, was uns trotzdem ins Handeln bringt. Warum Selbstvertrauen, gute Gewohnheiten und die Bereitschaft, trotz Unsicherheit loszugehen, entscheidend sein können, um das eigene Leben aktiv zu gestalten.

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Über diesen Podcast

Wie gelingt uns eigentlich ein glückliches, erfolgreiches und erfülltes Leben? Genau dieser Frage gehen der Psychologe Philipp Hohenthanner und der Berater Andreas Selter nach. Jede Woche sprechen sie über Themen aus Psychologie, Philosophie und Gesellschaft. Sie beleuchten die großen und kleinen Fragen des Lebens – von Beziehungen und Erfolg über Krisen und Entscheidungen bis hin zu Sinn, Persönlichkeit und Resilienz. Keine Patentrezepte. Keine einfachen Antworten. Sondern unterschiedliche Perspektiven und Denkanstöße um dich selbst und andere besser zu verstehen.

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Philipp Hohenthanner und Andreas Selter

Episodenlänge

Ø 59 Min.

Letzter Check

vor 17 Std.

Zuerst veröffentlicht

vor 4 Tg.