Podcaster
Episoden
15.06.2026
9 Minuten
Schön, dass du da bist.
In dieser ersten Folge stelle ich mich dir vor – und erzähle dir, was Freigang ist und worauf du dich freuen kannst. Wer hinter dem Mikrofon sitzt, wie die Idee zu diesem Naturcoaching-Podcast entstanden ist, und warum ich glaube, dass kleine Auszeiten in der Natur eine große Wirkung haben.
Freigang ist ein geführter Spaziergang für alle, die mitten im vollen Alltag zur Ruhe kommen und wieder zu sich selbst finden möchten. Achtsamkeit ohne Esoterik. Einfach Schuhe an, Kopfhörer auf und in die Natur aufbrechen.
Schön, dass du den ersten Schritt machst. Wir gehen los.
Mehr über mein Naturcoaching findest du auf marakanda.biz
In dieser ersten Folge stelle ich mich dir vor – und erzähle dir, was Freigang ist und worauf du dich freuen kannst. Wer hinter dem Mikrofon sitzt, wie die Idee zu diesem Naturcoaching-Podcast entstanden ist, und warum ich glaube, dass kleine Auszeiten in der Natur eine große Wirkung haben.
Freigang ist ein geführter Spaziergang für alle, die mitten im vollen Alltag zur Ruhe kommen und wieder zu sich selbst finden möchten. Achtsamkeit ohne Esoterik. Einfach Schuhe an, Kopfhörer auf und in die Natur aufbrechen.
Schön, dass du den ersten Schritt machst. Wir gehen los.
Mehr über mein Naturcoaching findest du auf marakanda.biz
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Über diesen Podcast
Freigang – kleine Auszeit, große Wirkung. Vielleicht kennst du das:
Du funktionierst. Du bist verlässlich, kompetent, für alle da. Und
manchmal kommt diese leise Frage: „Wer bin ich eigentlich, wenn ich
das alles mal weglasse?" Freigang ist ein geführter Spaziergang für
alle, die mitten im vollen Alltag wieder zu sich selbst finden
möchten. In jeder Folge nimmt dich Naturcoach Anina Böni mit nach
draußen – für eine kleine Auszeit in der Natur, die genau dann
passiert, während du gehst. Mit allen Sinnen wahrnehmen,
durchatmen, innehalten, zur Ruhe kommen. Den Kopf frei bekommen,
Stress loslassen und etwas wiederentdecken, das in dir verschüttet
liegt. Achtsamkeit ohne Esoterik – fundiert, warm und einladend.
Kleine Schritte zu mehr Selbstwirksamkeit – und zu mehr von dem,
was wirklich zu dir gehört. Schnapp dir deine Schuhe – und geh
raus. Dein Freigang wartet. Mehr über Naturcoaching mit Anina Böni
findest du auf marakanda.biz
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