Podcaster
Episoden
15.06.2026
24 Minuten
Selbstakzeptanz(-liebe) vs. Ablehnung – warum fällt es uns so schwer, uns selbst wirklich vollständig anzunehmen und zu lieben?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir gewisse Persönlichkeitsanteile mehr mögen als andere und manche sogar ablehnen – und was das mit der Qualität unseres Lebens generell zu tun hat.
Eine Folge über Selbstannahme, innere Heilung und die Frage, wie sich das Leben verändert, wenn wir mit uns statt gegen und arbeiten - in vollständiger Ganzheit.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir gewisse Persönlichkeitsanteile mehr mögen als andere und manche sogar ablehnen – und was das mit der Qualität unseres Lebens generell zu tun hat.
Eine Folge über Selbstannahme, innere Heilung und die Frage, wie sich das Leben verändert, wenn wir mit uns statt gegen und arbeiten - in vollständiger Ganzheit.
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14.06.2026
9 Minuten
Warum bleiben wir manchmal dort stehen, wo wir längst nicht mehr sein wollen?
In dieser Folge geht es um Lösungen und Stagnation. Darüber, wie wir uns in Problemen, Ausreden und Gedankenschleifen verlieren können – und warum Veränderung oft mit einer einzigen Entscheidung beginnt: den Blick auf Lösungen statt auf Hindernisse zu richten.
Oft nur eine Sache der Perspektive.
In dieser Folge geht es um Lösungen und Stagnation. Darüber, wie wir uns in Problemen, Ausreden und Gedankenschleifen verlieren können – und warum Veränderung oft mit einer einzigen Entscheidung beginnt: den Blick auf Lösungen statt auf Hindernisse zu richten.
Oft nur eine Sache der Perspektive.
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14.06.2026
11 Minuten
Wer bestimmt über dein Leben – du oder der Zufall?
In dieser Folge geht es um Verantwortung und warum sie die Grundlage für ein erfülltes, glückliches Leben ist. Denn erst wenn wir Verantwortung für unsere Entscheidungen, unsere Gedanken und unser Handeln übernehmen, können wir unser Leben wirklich bewusst gestalten.
In dieser Folge geht es um Verantwortung und warum sie die Grundlage für ein erfülltes, glückliches Leben ist. Denn erst wenn wir Verantwortung für unsere Entscheidungen, unsere Gedanken und unser Handeln übernehmen, können wir unser Leben wirklich bewusst gestalten.
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14.06.2026
13 Minuten
Wie viel Kraft kostet es uns, gegen das anzukämpfen, was eh da ist?
In dieser Folge geht es um Akzeptanz vs. Ablehnung. Darüber, warum wir oft glauben, etwas müsse anders sein, damit wir glücklich werden können – und warum genau dieser Widerstand uns häufig von uns selbst entfernt.
Denn manchmal beginnt Heilung nicht damit, etwas zu verändern, sondern damit das was da ist es anzunehmen und damit zu arbeiten.
Eine Folge über Annahme als Grundlage um das Leben wirklich zu gestalten.
In dieser Folge geht es um Akzeptanz vs. Ablehnung. Darüber, warum wir oft glauben, etwas müsse anders sein, damit wir glücklich werden können – und warum genau dieser Widerstand uns häufig von uns selbst entfernt.
Denn manchmal beginnt Heilung nicht damit, etwas zu verändern, sondern damit das was da ist es anzunehmen und damit zu arbeiten.
Eine Folge über Annahme als Grundlage um das Leben wirklich zu gestalten.
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14.06.2026
14 Minuten
In dieser Folge geht es um Handlungsfähigkeit und warum sie die Grundlage für ein erfülltes Leben ist. Aber werden wir wirklich Handlungsfähig und warum sind wir es nicht immer vollständig?
Eine Folge über Selbstverantwortung, Freiheit und den Mut, das Steuer des eigenen Lebens in die Hand zu nehmen. Und das was uns glücklich macht nicht länger auf später zu verschieben.
Eine Folge über Selbstverantwortung, Freiheit und den Mut, das Steuer des eigenen Lebens in die Hand zu nehmen. Und das was uns glücklich macht nicht länger auf später zu verschieben.
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Über diesen Podcast
„Deine Zeit ist jetzt“ – der Podcast über Mut, Wendepunkte und die
Entscheidung, endlich zu sein, wer du wirklich bist. Ich bin Sarah
Freutel und spreche mit Menschen, die die Entscheidung getroffen
haben, ihr Leben im Außen so zu gestalten, wie es sich im Innen
anfühlt. Wir sind davon überzeugt, dass wir zu wenig Zeit haben, um
auf später zu verschieben, wer wir wirklich sind. Und dass ein
Leben, das im Außen mit dem übereinstimmt, was wir in unserem
Inneren tragen, Grundlage für Glück und Erfüllung ist. Deine Zeit
ist jetzt. Und zu wertvoll, um jemand anderes zu sein als du
selbst.
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