WiFam.Schaufenster - Der Podcast für Schwangerschaft, Kinder & Familie

Stillen ist die natürlichste Sache der Welt – warum fühlt es sich dann für so viele Mamas am Anfang wie ein riesiger Berg an?





In dieser Folge räumen wir auf mit dem romantisierten Bild vom perfekten Stillstart. Zu Gast ist die zertifizierte Stillberaterin Florine. Sie teilt ihr geballtes Wissen und erklärt, warum Schmerzen beim Stillen ein Warnsignal (und eben NICHT normal) sind und wie du entspannt durch die ersten Wochen mit Baby kommst.





Was du aus dieser Folge mitnimmst:


* Warum der Stillstart oft holprig ist und warum das okay ist.


* Was du bei Schmerzen, wunden Brustwarzen oder Milchstau tun kannst.


* Clusterfeeding: Wie du die Phasen überstehst, in denen dein Baby dauerhaft an die Brust will.


* Zufüttern & Abpumpen – Ohne schlechtes Gewissen den eigenen Weg finden.





Egal, ob du gerade schwanger bist und dich vorbereiten willst oder schon mittendrin steckst: Diese Folge schenkt dir Vertrauen und nimmt den Druck raus!





Hier findest du mehr über Florine:


* Website/Instagram: www.stillberatung-wüschner.at





Unterstütze uns:


Wenn dir diese Folge geholfen hat, lass uns super gerne eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify da und aktiviere die Glocke, um keine Folge mehr zu verpassen!

In dieser Podcast-Folge habe ich die wunderbare Julia von „Yoga Julia“ aus Bludesch zu Gast! Julia teilt mit uns ihren inspirierenden Weg zum eigenen Yoga-Studio und wir sprechen über alles, was werdende und frischgebackene Mamas wissen müssen.





Was erwartet dich in dieser Folge?


**Schwangerschaftsyoga:** Warum Yoga in der Schwangerschaft so gut tut und worauf du unbedingt achten solltest.


**Rückbildungsyoga:** Wie dir Yoga nach der Geburt hilft, wieder in deine Kraft zu kommen (Beckenboden & Co.).


**Gründer-Story:** Ein Blick hinter die Kulissen – wie baut man ein eigenes Yoga-Studio auf?





Egal, ob du gerade schwanger bist, dein Baby schon in den Armen hältst oder dich für die Arbeit als Yoga-Lehrerin interessierst – diese Folge steckt voller wertvoller Tipps und Herzensratsche.





Mehr über Yoga Julia:


Website: www.yogajulia.at


Instagram: yogajulia.vorarlberg





Über diesen Podcast:


Unsere Website: www.wifam.eu


Folge uns auf Instagram: wifam.schaufenster oder wifam_bludenz





Wenn dir die Folge gefallen hat, lass uns gerne ein Abo oder eine Bewertung da ️





---








#schwangerschaftsyoga #rückbildungsyoga #yogajulia #vorarlberg #schwangerschaft #rückbildung #yogastudiogründen #mamasundbabys #yogapodcast

Herzlich willkommen zur allerersten offiziellen Folge vom WiFam-Schaufenster!





In unserer Premieren-Folge lassen wir die Katze aus dem Sack und nehmen euch mit, ganz an den Anfang. Wir sprechen ungeschminkt und ehrlich darüber, wie die Idee zu WiFam entstanden ist, welche Hürden wir als Paar und Familie meistern mussten und was uns jeden Tag antreibt.





Es ist die Geschichte von einer großen Vision, schlaflosen Nächten, jeder Menge Mut und dem Weg zu unserem eigenen Familiengeschäft. Wenn du wissen willst, wer die Gesichter hinter WiFam sind und wie wir Familie und Business unter einen Hut bekommen, dann ist diese Folge genau richtig für dich!





In dieser Folge erfährst du:


Wie die zündende Idee zu WiFam entstanden ist.


Welche Ängste und Herausforderungen wir beim Start hatten.


Was unser "Schaufenster" für euch und die Region sein soll.





Wir freuen uns riesig, dass ihr ab Sekunde Eins bei dieser Reise dabei seid!





Gefällt dir unser Podcast? Dann lass uns unbedingt eine 5-Sterne-Bewertung hier auf Spotify da, aktiviere die Glocke und teile die Folge mit anderen Eltern!





Besucht uns auch gerne im Geschäft oder vernetzt euch mit uns:


Instagram: @wifam.schaufenster


Website: www.wifam.eu