Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga | Interview mit Yoga Julia

In dieser Podcast-Folge habe ich die wunderbare Julia von „Yoga
Julia“ aus Bludesch zu Gast! Julia teilt mit uns ihren
inspirierenden Weg zum eigenen Yoga-Studio und wir sprechen über
alles, was werdende und frischgebackene Mamas wissen müssen.





Was erwartet dich in dieser Folge?


**Schwangerschaftsyoga:** Warum Yoga in der Schwangerschaft so
gut tut und worauf du unbedingt achten solltest.


**Rückbildungsyoga:** Wie dir Yoga nach der Geburt hilft, wieder
in deine Kraft zu kommen (Beckenboden & Co.).


**Gründer-Story:** Ein Blick hinter die Kulissen – wie baut man
ein eigenes Yoga-Studio auf?





Egal, ob du gerade schwanger bist, dein Baby schon in den Armen
hältst oder dich für die Arbeit als Yoga-Lehrerin interessierst –
diese Folge steckt voller wertvoller Tipps und Herzensratsche.





Mehr über Yoga Julia:


Website: www.yogajulia.at


Instagram: yogajulia.vorarlberg





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