Alles fahrbar

Eine lange Sommernacht, ein Leipziger Garten voller Fahrräder ein großes Buffet und wir mittendrin.


Für unsere neue Folge blicken wir, mit fast einem Jahr Abstand, zurück auf das Maurice Brocco 400: auf schwere Beine, ehrliche Antworten und viele kleine Begegnungen am Checkpoint bei Kilometer 325.


Dort haben wir Fahrende interviewt; manchmal genauso aufgeregt oder müde wie sie, manchmal mit etwas mehr Ruhe am nächsten Tag.


Entstanden ist eine Folge über Langstrecke und Gemeinschaft, über die Motivation 400 Kilometer in 24 Stunden zu fahren und vielleicht das letzte MB400 überhaupt.


Für alle, die dabei waren. Für alle, die es verpasst haben. Für alle, die in Erinnerung schwelgen wollen. Und für alle, die sich fragen, warum man sich sowas eigentlich freiwillig antut.


Hört rein!


Ein Podcast von Marie Beulig & Rebekka Spott


Schnitt: Johannes Beulig, Marie Beulig


Ko-fi: ⁠️🧃⁠

In dieser Folge wird gequatscht – ohne Skript, aber mit viel Herz. Eine echte Laber-Folge, in der der Frühling durchblitzt, Sommerpläne geschmiedet werden und trotzdem auch Platz für Zweifel bleibt. Wir sprechen über mentale Strategien, wenn der Körper nicht mitmacht oder die FOMO kickt. Wie geht man damit um, wenn alle losradeln – und man selbst ausgebremst ist? Und wir wagen einen kleinen Blick in die Zukunft unseres Podcasts. Zwischen Kaffeedurst, Fernweh und Loslassen: Eine Folge voller persönlicher Einblicke.


Ein Podcast von Marie Beulig & Rebekka Spott


Schnitt: Johannes Beulig, Marie Beulig


Ko-fi: ️🧃

20.150 Kilometer, 22 Länder, 14 Monate – einmal quer durch Afrika. Von Freiburg bis nach Kapstadt hat Wiebke Lühmann eine Radreise voller Veränderung, Abenteuer und Überraschungen erlebt. Wie fühlt es sich an, jeden Tag ins Ungewisse zu treten? Und was gibt einem die Sicherheit, trotzdem weiterzufahren, wenn die Höhen – und vor allem die Tiefen – mal zu intensiv werden? In unserer neuen Episode erzählt Wiebke von Heimweh und Fernweh, vom Losfahren und Ankommen, warum Veränderung ihre einzige Konstante war - Und was daran so schön ist. Hört rein!Wiebkes Blog: Bikepackingstories


Wiebkes Youtube-Channel: @wiebkelueh


Wiebke auf Instagram: @wiebkelueh

Wintermiles - Summersmiles, so sagt man doch! In der aktuellen Folge sprechen wir über Trainingspläne. Also… eigentlich wollten wir wieder über Veranstaltungen sprechen, das machen wir auch ein bisschen, aber ihr wisst ja wie das so ist, mit uns und dem roten Faden und so ist es eben am Ende irgendwie dieses Thema geworden.


Lernt ihr in dieser Episode was über die Trainingsprinzipien oder einen konkrete Trainingsplanaufbau? Nein. Wisst ihr am Ende wie man einen guten Trainingsplan aufbaut? Auch nein. Wir tasten uns ran, an das Für und Wider einer Trainingsstruktur. Und für den Rest könnt ihr dann einfach Chat gpt fragen. Wie ist es bei euch? Team Trainingsplan oder Team Frei Schnauze? Wir wünschen euch viel Freude mit der Episode