MAMMAVEDA - ERFÜLLT Mama sein & deine TRÄUME leben

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Episoden

#37 - Viele selbständige Mamas haben gar kein Business-Problem. In Wahrheit ist es ihr Nervensystem.
20.07.2026
25 Minuten
Was ich in den letzten Monaten (und bei mir selbst früher) beobachtet habe: Viele selbständige Mamas haben gar kein Business-Problem, brauchen nicht die nächste Strategie oder eine bessere Organisation, Damit die finanzielle Stabilität & zeitliche Freiheit kommt, die sie sich wünschen!
...sondern die eigentliche Sache ist das Fundament, auf dem sie ihr Mama- und Business-Leben aufgebaut haben: auf ÜBERLEBEN!! Denn egal wie viel sie arbeiten oder Umsatz dieses Monat da war: Die finanziellen Sorgen bleiben. Die Energie ist am Ende des Tages raus. Das Gefühl sie hätten zu wenig Zeit bleibt. In der heutigen Podcast Episode spreche ich darüber:
welche 3 zentralen Faktoren darüber entscheiden: * ob dein Business stabil läuft, * du deinen Mama-Alltag wirklich genießen kannst * und endlich finanzielle Sicherheit spürst. * Diese Folge ist für dich, wenn du dir wünschst, dein Business erfolgreich zu führen, präsent bei deinen Kindern zu sein und beides wieder mehr genießen zu können. Einladung für dich: Kostenlose LIVE Experience ERFÜLLT als Mama. ERFOLGREICH im Business. 28.–30. Juli 2026 Wie du das innere Fundament aufbaust, damit dein Business stabil läuft, du deinen Mama-Alltag wirklich genießen kannst und du endlich finanzielle Sicherheit spürst. Hier kannst du dich kostenlos anmelden: https://mammaveda.eu/erfuellt-als-mama-erfolgreich-im-business/
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#36 -Kein schlechtes Gewissen mehr: wie du als Mama mit Business endlich beides genießen kannst
13.07.2026
16 Minuten
Kennst du dieses Gefühl? Du verbringst Zeit mit deinen Kindern und deine Gedanken sind bei deinem Business. Später sitzt du an deinem Business und fragst dich, ob du genug für deine Familie da bist. Genau so ging es mir lange Zeit. Ich hatte damals geglaubt, dass ich mehr Zeit, bessere Strukturen oder noch mehr Unterstützung bräuchte. Doch in Wahrheit ging es um etwas ganz anders. Um fehlende Sicherheit im Innen, Überzeugungen, die mich zurückgehalten hatten beides, mit mehr Leichtigkeit und erfüllend zu erleben. und obwohl ich schon 2023 5-stellige Monatsumsätze hatte, fühlten sie sich nicht sicher an und anstrengend. Heute erlebe ich meinen Alltag völlig anders. Ich genieße die Zeit mit meinen Kindern, bin präsent im Familienleben und führe gleichzeitig ein erfolgreiches Business mit deutlich mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, was sich verändert hat und warum die größte Entwicklung nicht in meinem Business stattgefunden hat. In dieser Episode erfährst du: * warum Erfolg allein kein Gefühl von Sicherheit erzeugt * weshalb viele selbstständige Mamas zwischen Familie und Business pendeln * warum Schuldgefühle oft tieferliegende Ursachen haben * und was mir geholfen hat, Familie und Business erfüllend zu vereinen Diese Folge ist für dich, wenn du dir wünschst, dein Business erfolgreich zu führen, präsent bei deinen Kindern zu sein und beides wieder mehr genießen zu können. Einladung für dich: Kostenlose LIVE Experience ERFÜLLT als Mama. ERFOLGREICH im Business 28.–30. Juli 2026 I drei Live-Terminen erfährst du: hier kannst du dich kostenlos anmelden: LINK Dir Folge erinnert dich daran, dass Erfolg und Familie nebeneinander existieren dürfen und dass der Weg dorthin oft im Inneren beginnt.
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#35 -Wie ich Mama-Sein und Business mit Leichtigkeit & erfüllend vereinbare, das Fundament darunter
06.07.2026
16 Minuten
Du möchtest eine liebevolle Mama sein und gleichzeitig deine beruflichen Träume leben? Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig zwischen Familie und Business zu stehen: Du gibst dein Bestes und trotzdem scheint immer ein Bereich zu kurz zu kommen. Vielleicht beschäftigen dich auch Fragen rund um Umsatz, Kunden oder finanzielle Sicherheit. Genau diese Themen haben mich als Mama von zwei Kindern lange begleitet. Ich hatte geglaubt, dass mehr Umsatz, mehr Kunden oder die richtige Strategie mir endlich die Sicherheit geben würden, nach der ich gesucht habe. Heute sehe ich das anders. Die größte Veränderung ist aber nicht in meinem Business passiert, sondern tief in mir. Genau darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge. warum beruflicher Erfolg allein oft nicht zu mehr Ruhe führt und welche unbewussten Überzeugungen viele Mamas im Business begleiten. In dieser Episode erfährst du: - warum innere Sicherheit die Grundlage für ein erfülltes Mama- und Business-Leben ist - warum Erfolg und Erfüllung nicht automatisch zusammengehören - welche Denk- und Verhaltensmuster viele Frauen unbewusst unter Druck setzen - wie ich Familie und Business heute in Einklang bringe - und welche Veränderungen dazu geführt haben, dass ich mein Leben deutlich entspannter erlebe Mama-Sein und beruflicher Erfolg müssen sich nicht gegenseitig ausschließen. Es ist möglich, beides auf eine Weise zu leben, die sich stimmig, gesund und erfüllend anfühlt. Wenn du dir genau das wünschst, dann lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Beratungsgespräch ein: https://calendly.com/mammaveda_renatemaria/30min?back=1&month=2026-06 enn du erfahren möchtest, welche Säulen heute meinen erfüllten Mama- und Business-Alltag tragen, dann sichere dir die Aufzeichnung meiner kostenlosen Masterclass: **Erfüllt statt erschöpft – Wie sich Mama- und Business-Alltag gegenseitig stärken statt dich auszubrennen“** https://mammaveda.eu/erfuelltes-mama-und-business-leben/
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#34 -Warum dein Kind nicht reagiert, wenn es starke Emotionen hat & was du als Mama tun kannst
29.06.2026
14 Minuten
Kennst du solche Momente? Dein Kind schreit, weint oder ist völlig außer sich. Du sprichst mit ihm, versuchst zu erklären, zu beruhigen oder Lösungen anzubieten. Und trotzdem scheint nichts bei ihm anzukommen. Viele Eltern erleben diese Situationen und fragen sich, warum ihr Kind in diesen Momenten nicht zuhört oder nicht reagiert. In dieser Podcastfolge schauen wir gemeinsam darauf, was wirklich hinter starken emotionalen Reaktionen von Kindern steckt und wie du dein Kind liebevoll und sicher begleiten kannst. In dieser Episode erfährst du: * was im Gehirn deines Kindes passiert, wenn starke Emotionen auftauchen * warum Erklärungen, Diskussionen oder Appelle in diesen Momenten oft ins Leere laufen * was Co-Regulation wirklich bedeutet * wie du dein Kind durch Wut, Frust, Traurigkeit oder Überforderung begleiten kannst * welche Rolle dein eigenes Nervensystem dabei spielt Wenn wir verstehen, was hinter dem Verhalten unserer Kinder steckt, verändert sich oft unser Blick auf diese Situationen. Es entsteht mehr Verständnis, mehr Sicherheit und mehr Verbindung im Familienalltag. Diese Folge ist für dich, wenn du dein Kind besser verstehen möchtest und dir einen ruhigeren, bewussteren Umgang mit starken Gefühlen wünschst. Im Juni widmen wir uns diesem Thema intensiv in MAMA GLOW. Unser Schwerpunkt: Co-Regulation der Emotionen bei Kindern D lernst: ️ was dein Kind bei starken Gefühlen wirklich braucht ️ wie du selbst ruhig und sicher bleiben kannst ️ wie du emotionale Ausbrüche besser verstehst ️ wie du dein Nervensystem stärkst, um dein Kind liebevoll zu begleiten All Informationen zu MAMA GLOW findest du hier: https://mammaveda.eu/mama-glow-gesund-entspannt-erfuellt-mama-werden-und-bleiben/
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#33 - Vom jahrelangen Kinderwunsch mit Endometriose zur natürlichen 2. Schwangerschaft & erfülltem Mama-Business
22.06.2026
42 Minuten
Über ihren Jahrelangen Kinderwunsch, starken Schmerzen mit Endometriose hin zum erfüllten 2-fach Mama-Alltag und Selbständigkeit darüber spreche ich heute im Interview mit Mariell Betzer, 36, heute 2-Fach Mama und Ernährungs- und Fitnesscoach für Mamas. in diesem bewegenden Interview erzählt Mariell über ihre jahrelangen Schmerzen & Ärzte-Odysse bis zur Diagnose Endometriose und ihrer Kinderwunschsreise, Eileiterschwangerschaft und wie sie schließlich doch vor 4 Jahren zum ersten Mal mit ärztlicher Hilfe Mama werden durfte. Und wie sehr ihr dabei das “selbst in die Hand nehmen” und die richtige Ernährung & Routinen geholfen haben, zurück in ihre Energie & Kraft zu kommen. So wurde sie dann zum 2. Mal auch ganz natürlich schwanger und ist heute erfüllte Mama von 2 Kindern. Ihre eigene Geschichte hat sie so motiviert, dass sie heute anderen Frauen & Mamas zeigt, wie viel sie selbst in der Hand haben und wie sie wieder in ihre Kraft und Stärke kommen können, vor allem im Mama-Alltag. Diese Podcastfolge ist besonders für dich wenn du schon eine jahrelange Kinderwunschreise hinter dir, vielleicht selbst Endometriose hast und wie du doch Mama werden kannst, wenn du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst. Und wir sprechen darüber, wie groß der Wunsch oft ist, wenn wir Mama werden & selbst eine Transformation erlebt haben, etwas in der Welt zu bewegen und zu verändern. Für uns & unsere Kinder!! Hier findest dun alle Kontakte zu Mariell und ihre Begleitung für Mamas: https://www.instagram.com/mariell.idoitforme/ Und wenn du spürst, genau das wünsch ich mir und erfahren möchtest, welches Fundament es dafür braucht, um gesund schwanger & erfüllt als Mama zu werden und trotzdem dein Business, deine Berufung erfolgreich weiterzuführen, dann buche dir gerne ein kostenloses Beratungsgespräch & wir schauen, wie ich dich in deiner individuellen Situation unterstützen kann: https://calendly.com/mammaveda_renatemaria/30min?back=1&month=2026-06
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Über diesen Podcast

Du wünschst dir ein Leben, in dem du deine Kinder liebevoll begleiten, deine Gesundheit stärken und gleichzeitig deine eigenen Träume leben kannst? Dann bist du hier genau richtig. Ich bin Renate, zweifache Mama, lebe in Italien, Gründerin von MAMMAVEDA, begleite Frauen dabei Mama- und Business-Alltag erfüllend zu vereinbaren und überzeugt davon: Erfüllte Mamas verändern Generationen. In diesem Podcast begleite ich dich auf deinem Weg vom Kinderwunsch bis hin zu einem Mama-Alltag, der dich erfüllt und Raum für deine Visionen lässt. Denn ich glaube nicht daran, dass wir Mamas uns zwischen Familie und unseren Träumen entscheiden müssen. In meiner Welt schaffen wir das Fundament & die Kapazitäten in uns schaffen, damit beides möglich wird - erfüllend. Hier geht es nicht um noch mehr To-do-Listen oder Perfektion. Sondern darum, ✨ dein Nervensystem zu stärken und innere Sicherheit aufzubauen ✨ deine Gesundheit, Energie und Weiblichkeit zu nähren ✨ starke Emotionen liebevoll zu begleiten, bei dir selbst und deinen Kindern ✨ Familie und Business miteinander zu verbinden, statt sich zu konkurrieren ✨ und für deine großen Träume & Visionen loszugehen, nicht irgendwann, sondern JETZT. Freu dich auf ehrliche Einblicke aus meinem Alltag als Mama und Unternehmerin, wissenschaftlich fundiertes Wissen, Ayurveda, Nervensystem- und Embodimentarbeit sowie Inspiration für ein Leben, das nicht nur DICH verändert, sondern auch die nächste GENERATION. Herzlich Willkommen in der MAMMAVEDA-Welt. Ich freue mich, dass du hier bist. Deine Renate
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#33 - Vom jahrelangen Kinderwunsch mit Endometriose zur natürlichen 2. Schwangerschaft & erfülltem Mama-Business
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