podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. 7Schläfer – der Podcast über die kuriose Welt des Schlafes Podcast

Episoden

Ein Hund im Schlafzimmer

21 Minuten
Welche Rolle spielen Haustiere in der Schlaf-Analyse?

Wie wichtig ist der Beruf des Partners oder der Partnerin?

Und wie reagiert der Schlafexperte auf ein "löchriges" Schlafprotokoll?

Albrecht hat eine Nachricht bekommen: Seit 1,5 Jahren liegt Heidemarie nachts wach. Ihr Schlafprotokoll gibt erste Hinweise auf ihr Problem ...

In der aktuellen Folge des 7Schläfer Podcasts sprechen Albrecht und Cora über Heidemaries Fall. Hilft hier die Methode der Schlafkompression? Kann ein rollender, klingelnder, aktiver Wecker einen bettelnden Hund am Morgen ersetzen?

Bei Fragen, Feedback und Themenwünschen freuen wir uns über Post an podcast@7schlaefer.app

Mehr zum Ein-, Aus- und Durchschlafen erfährst du in der 7Schläfer App – deiner App für besseren Schlaf. 

Idee & Konzept: Dr. Albrecht Vorster, Cora Steineck, Steffen Horstmannshoff

Schnitt & Titelmusik: Chris Köpke

Grafik: MissionMe, Sandra Doneck

Hunger in der Nacht

30 Minuten
Ein halbes Brot als Mitternachtssnack?! Für David ganz normal!

Was hat es mit dem Hunger in der Nacht auf sich? In der 11. Folge des 7Schläfer Podcasts sprechen Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster und Schlafgeschichten-Autorin Cora Steineck über nächtlich aufkommende Hungergefühle.

Hilft ein Schloss am Kühlschrank? Hör selbst nach!

Idee & Konzept: Dr. Albrecht Vorster, Cora Steineck, Steffen Horstmannshoff

Schnitt & Titelmusik: Chris Köpke

Grafik: MissionMe, Sandra Doneck

Bei Fragen, Feedback und Themenwünschen freuen wir uns über E-Mails an podcast@7schlaefer.app

Mehr zum Thema Schlafen und Arbeiten erfährst du in der 7Schläfer App – deiner App für besseren Schlaf. 

Frühtyp in Feierlaune

27 Minuten
Was passiert, wenn sich ein Frühtyp kopfüber ins Nachtleben stürzt?

Wie gefährlich ist der Nachtschreck?

Und was hat er mit Epilepsie zu tun?

In der 10. Folge des 7Schläfer Podcasts sprechen Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster und Schlafgeschichten-Autorin Cora Steineck über Claudia. Nach einem Umzug in die Großstadt stürzt sich Claudia ins Nachtleben – mit erschreckenden Folgen für sie und ihren Lebenspartner. Diagnose: Nachtschreck!

Cora schickt Erwachsene, die unter dem Nachtschreck leiden in ein Schlaflabor. Ob das wirklich das richtige Tool für Betroffene ist, hört ihr in der aktuellen Folge!

Idee & Konzept: Dr. Albrecht Vorster, Cora Steineck, Steffen Horstmannshoff

Schnitt & Titelmusik: Chris Köpke

Grafik: MissionMe, Sandra Doneck

Bei Fragen, Feedback und Themenwünschen freuen wir uns über E-Mails an podcast@7schlaefer.app

Mehr zum Thema Schlafen und Arbeiten erfährst du in der 7Schläfer App – deiner App für besseren Schlaf. 

Das Baby, das zu viel schlief

30 Minuten
Wie viel Babyschlaf ist eigentlich normal?  

Kann man den Schlaf von Babys tracken?

Und was hat es mit dem plötzlichen Kindstod auf sich?

"Ich hab geschlafen wie ein Baby." Aber wie schläft ein Baby eigentlich? In der aktuellen Episode des 7Schläfer Podcasts sorgt sich eine Bekannte von Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster um den Schlaf ihres Babys. Sie findet: Das Kleine schläft zu viel!

Babyschlaf wurde in der Wissenschaft bisher noch nicht sonderlich ausführlich erforscht. Wer möchte schon ein Neugeborenes ins Schlaflabor stecken?! Wichtig ist: Schnarchende Kinder sollten von einem Arzt oder einer Ärztin untersucht werden. Und bevor sich das Neugeborene selbstständig drehen kann, sind die drei R gegen den Plötzlichen Kindstod zu beachten: In Rückenlage hinlegen, richtig betten (am besten in einen Babyschlafsack) und rauchfrei bleiben.

Cora versucht, der jungen Mutter mit einer Tracking-Socke ihre Sorgen zu nehmen. Ob das die richtige Lösung für Albrechts Bekannte wäre? Hört selbst nach!

Idee & Konzept: Dr. Albrecht Vorster, Cora Steineck, Steffen Horstmannshoff

Schnitt & Titelmusik: Chris Köpke

Grafik: MissionMe, Sandra Doneck

Bei Fragen, Feedback und Themenwünschen freuen wir uns über E-Mails an podcast@7schlaefer.app

Mehr zum Thema Schlafen und Arbeiten erfährst du in der 7Schläfer App – deiner App für besseren Schlaf. 

Albrecht hat Albträume

28 Minuten
Wovon träumt eigentlich ein Schlafforscher?

Wie beugt man Albträumen vor und wie wird man sie wieder los?

Und hilft ein Monster-Spray wirklich gegen Ungeheuer im Kleiderschrank? 

Unsere Träume können uns ganz schön verwirren – man wacht auf und staunt darüber, wen oder was das Gehirn in dieser Nacht wieder aus dem Archiv gekramt hat. Belastend wird es, wenn es sich dabei um angsteinflößende Szenen handelt. In dieser Woche gestattet uns Schlafforscher Albrecht einen Blick in seine eigene Traumwelt. Cora bringt ein Monster-Spray mit ins Gespräch – DIE Abwehrmaßnahme für Albtraum-Auslöser? Höre selbst nach! 

Bei Fragen, Feedback und Themenwünschen freuen wir uns über Post an podcast@7schlaefer.app

Idee & Konzept: Dr. Albrecht Vorster, Cora Steineck, Steffen Horstmannshoff

Schnitt & Titelmusik: Chris Köpke

Grafik: MissionMe, Sandra Doneck

Mehr zum Thema Schlafrhythmus erfährst du in der 7Schläfer App – deiner App für besseren Schlaf. 
Alle Folgen ansehen (13)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster und Einschlafgeschichten-Autorin Cora Steineck spazieren in ihren Gesprächen kreuz und quer durch die Nächte anderer. Dabei nehmen sie nach und nach die unterschiedlichsten Schläfer-Typen unter die Lupe: Kurzschläfer, Langschläfer, Schlechtschläfer – finde heraus, wie der Schlaf das Leben bestimmt Idee & Konzept: Dr. Albrecht Vorster, Cora Steineck, Steffen Horstmannshoff Schnitt & Titelmusik: Chris Köbke Grafik: MissionMe, Sandra Doneck Dieser Podcast wird präsentiert vonhttps: //7schlaefer.app/ 7Schläfer – deiner App für besseren Schlaf.
Urheberangabe
7Schläfer
Durchschnittliche Länge
Ø 29 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 Mon.
Podcast melden

„7Schläfer – der Podcast über die kuriose Welt des Schlafes“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz