Albrecht hat Albträume

Wovon träumt eigentlich ein Schlafforscher?


Wie beugt man Albträumen vor und wie wird man sie wieder los?


Und hilft ein Monster-Spray wirklich gegen Ungeheuer im
Kleiderschrank? 


Unsere Träume können uns ganz schön verwirren – man wacht auf
und staunt darüber, wen oder was das Gehirn in dieser
Nacht wieder aus dem Archiv gekramt hat. Belastend wird es, wenn
es sich dabei um angsteinflößende Szenen handelt. In dieser
Woche gestattet uns Schlafforscher Albrecht einen Blick in seine
eigene Traumwelt. Cora bringt ein Monster-Spray mit ins
Gespräch – DIE Abwehrmaßnahme für Albtraum-Auslöser? Höre selbst
nach! 





Bei Fragen, Feedback und Themenwünschen freuen wir uns über Post
an podcast@7schlaefer.app





Idee & Konzept: Dr. Albrecht Vorster, Cora Steineck, Steffen
Horstmannshoff


Schnitt & Titelmusik: Chris Köpke


Grafik: MissionMe, Sandra Doneck








Mehr zum Thema Schlafrhythmus erfährst du in der 7Schläfer
App – deiner App für besseren Schlaf.