Tinte, Träume & Transformation

Tinte, Träume & Transformation

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Wenn die Komfortzone weh tut, verändere deine Welt in kleinen Schritten
01.06.2026
18 Minuten
Das, was wir Komfortzone nennen, tut manchmal weh. Es tut weh, wenn es zwar bequem ist, aber irgendwie nicht mehr zu uns passt. Manchmal fühlen wir uns vielleicht gefangen wie in einer Falle, weil wir nicht so schnell etwas ändern können, wie wir es möchten. Manchmal kommt auch etwas von außen, was uns zur Änderung zwingt. Manche Coaches propagieren eine schnelle Änderung des Lebens. Ich verrate dir hier im Podcast das Geheimnis der sanften Veränderung. Und ich plaudere aus meinem Leben, erzähle von meinen Erfahrungen und was ich Erstaunliches festgestellt habe, als ich nur eine kleine Veränderung vorgenommen habe. Wage es wieder zu träumen und deinen Traum ins Leben zu bringen. Nutze dein Tagebuch dafür! Im Podcast erfährst du, wie du es dafür nutzen kannst, um dir dein Traumleben zu erschaffen. ### ****Mehr über mich:** Ich bin Anne-Kerstin Busch, Schreibmentorin & Transformations-Coach. Mein Anliegen ist es, dich durch das Schreiben zu unterstützen, dass du klarer siehst, in welche Richtung du gehen willst, um dir ein erfülltes Leben zu kreieren. Außerdem helfe ich Coaches, Heilpraktikern und Berater:innen ihr Ratgeber-Buch oder ihre Business-Story zu schreiben und ihre einzigartige Autorenpersönlichkeit aufzubauen. **[https://annekerstinbusch.com/ueber-mich/](https://annekerstinbusch.com/ueber-mich/) [https://schreiboase.de/](https://schreiboase.de/) Komm in meine kostenfreie Community "Klarheit durch Schreiben"! Hier erfährst du mehr darüber: [https://schreiboase.de/klarheit-durch-schreiben/](https://schreiboase.de/klarheit-durch-schreiben/) Mein neues Buch _Wecke den kreativen Funken in dir!_ mit Journaling-Inspirationen, die dich weiterbringen, bekommst du überall, wo es gute Bücher gibt. Darum geht es in dem Buch: [https://annekerstinbusch.com/wecke-den-kreativen-funken-in-dir/](https://annekerstinbusch.com/wecke-den-kreativen-funken-in-dir/) Hier findest du mich bei YouTube: [https://www.youtube.com/@AnneKerstinBusch](https://www.youtube.com/@AnneKerstinBusch) Musik Intro/Outro: Sunset Dive von Black Rhomb [https://www.premiumbeat.com/de/](https://www.premiumbeat.com/de/)
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Viele Ideen und keinen Plan - Tagebuch schreiben hilft
25.05.2026
14 Minuten
Hast du auch 1000 Ideen und Themen, mti denen du dich beschäftigst? Hast du viele Begabungen und Talente und schwankst ständig hin und her, was du als Erstes machen sollst? Fällt dir die Umsetzung und Positionierung für dein Business deshalb schwer, wenn du ein eigenes Business hast oder es gründen willst? Dann nutze das Journaling um klarer zu sehen, wo du hin willst, welches Talent am meisten für dich aufleuchtet, was du besser loslässt und wie du herausfindest, was alles miteinander verbindet. Mehr dazu in dieser Podcastfolge. Natürlich gibt es auch wieder Tagebuch-Übungen, die dich weiterbringen. ### **Mehr über mich: Ich bin Anne-Kerstin Busch, Schreibmentorin & Transformations-Coach. Ich unterstütze dich, durch das Schreiben klarer zu sehen und dir ein erfülltes Leben zu kreieren. Außerdem helfe ich Coaches, Heilpraktikern und Berater:innen ihr Ratgeber-Buch oder ihre Business-Story zu schreiben. **[https://annekerstinbusch.com/ueber-mich/](https://annekerstinbusch.com/ueber-mich/) [https://schreiboase.de/](https://schreiboase.de/) Komm in meine kostenfreie Community "Klarheit durch Schreiben"! Hier erfährst du mehr darüber: [https://schreiboase.de/klarheit-durch-schreiben/](https://schreiboase.de/klarheit-durch-schreiben/) Mein neues Buch _Wecke den kreativen Funken in dir!_ mit Journaling-Inspirationen, die dich weiterbringen, bekommst du überall, wo es gute Bücher gibt. Darum geht es in dem Buch: [https://annekerstinbusch.com/wecke-den-kreativen-funken-in-dir/](https://annekerstinbusch.com/wecke-den-kreativen-funken-in-dir/) Hier findest du mich bei YouTube: [https://www.youtube.com/@AnneKerstinBusch](https://www.youtube.com/@AnneKerstinBusch) Musik Intro/Outro: Sunset Dive von Black Rhomb [https://www.premiumbeat.com/de/](https://www.premiumbeat.com/de/)
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10 Minuten Auszeit mit Stift und Papier
14.05.2026
16 Minuten
Schreiben ist ein mächtiges Werkzeug, auch und gerade dann, wenn du zum Beispiel etwas in deinem Leben ändern möchtest oder überhaupt erstmal Klarheit darüber gewinnen möchtest, was du wirklich willst. In dieser Podcastfolge stelle ich dir kreative Möglichkeiten für das Schreibritual "10-Minuten-Auszeit mit Stift und Papier vor. Was kanns tdu tun wenn ud gerne morgens schreibst? Was empfehle ich für das Schreiben abends vor der Nachtruhe? Und was gibt es noch für wundervolle Zeitfenster dafür. ### ****Mehr über mich:** Ich bin Anne-Kerstin Busch, Schreibmentorin & Transformations-Coach. Mein Anliegen ist es, dich durch das Schreiben zu unterstützen, dass du klarer siehst, in welche Richtung du gehen willst, um dir ein erfülltes Leben zu kreieren. Außerdem helfe ich Coaches, Heilpraktikern und Berater:innen ihr Ratgeber-Buch oder ihre Business-Story zu schreiben und ihre einzigartige Autorenpersönlichkeit aufzubauen. **[https://annekerstinbusch.com/ueber-mich/](https://annekerstinbusch.com/ueber-mich/) [https://schreiboase.de/](https://schreiboase.de/) Komm in meine kostenfreie Community "Klarheit durch Schreiben"! Hier erfährst du mehr darüber: [https://schreiboase.de/klarheit-durch-schreiben/](https://schreiboase.de/klarheit-durch-schreiben/) Mein neues Buch _Wecke den kreativen Funken in dir!_ mit Journaling-Inspirationen, die dich weiterbringen, bekommst du überall, wo es gute Bücher gibt. Darum geht es in dem Buch: [https://annekerstinbusch.com/wecke-den-kreativen-funken-in-dir/](https://annekerstinbusch.com/wecke-den-kreativen-funken-in-dir/) Hier findest du mich bei YouTube: [https://www.youtube.com/@AnneKerstinBusch](https://www.youtube.com/@AnneKerstinBusch) Musik Intro/Outro: Sunset Dive von Black Rhomb [https://www.premiumbeat.com/de/](https://www.premiumbeat.com/de/)
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Erfolg ohne Selbstverrat
03.05.2026
11 Minuten
Erfolg ist nicht immer das, was die Gesellschaft dir erzählt. Viele Menschen verbiegen sich, nur um erfolgreich zu sein. Doch macht das wirklich glücklich? Glückliich ist, meiner Ansicht nach, jemand, der seine eigenen Werte kennt und danach lebt, bzw. leben kann. In dieser Episode erzähle ich dir, wie du durch Journaling deine Werte bestimmst und deinen ganz persönlichen Erfolg für dich finden kannst. ### ****Mehr über mich:** Ich bin Anne-Kerstin Busch, Schreibmentorin & Transformations-Coach. Mein Anliegen ist es, dich durch das Schreiben zu unterstützen, dass du klarer siehst, in welche Richtung du gehen willst, um dir ein erfülltes Leben zu kreieren. Außerdem helfe ich Coaches, Heilpraktikern und Berater:innen ihr Ratgeber-Buch oder ihre Business-Story zu schreiben und ihre einzigartige Autorenpersönlichkeit aufzubauen. **[https://annekerstinbusch.com/ueber-mich/](https://annekerstinbusch.com/ueber-mich/) [https://schreiboase.de/](https://schreiboase.de/) Komm in meine kostenfreie Community "Klarheit durch Schreiben"! Hier erfährst du mehr darüber: [https://schreiboase.de/klarheit-durch-schreiben/](https://schreiboase.de/klarheit-durch-schreiben/) Mein neues Buch _Wecke den kreativen Funken in dir!_ mit Journaling-Inspirationen, die dich weiterbringen, bekommst du überall, wo es gute Bücher gibt. Darum geht es in dem Buch: [https://annekerstinbusch.com/wecke-den-kreativen-funken-in-dir/](https://annekerstinbusch.com/wecke-den-kreativen-funken-in-dir/) Hier findest du mich bei YouTube: [https://www.youtube.com/@AnneKerstinBusch](https://www.youtube.com/@AnneKerstinBusch) Musik Intro/Outro: Sunset Dive von Black Rhomb [https://www.premiumbeat.com/de/](https://www.premiumbeat.com/de/)
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Dein nächstes Kapitel beginnt jetzt!
03.05.2026
13 Minuten
Hast du auch manchmal das Gefühl, du funktionierst nur noch? Fühlt sich alles so festgefahren an? Hast du diese Sehnsucht nach Erfüllung in deinem Leben, dass da noch Luft nach oben ist? In dieser Podcastfolge widmen mir uns dem Thema "Sehnsucht nach Veränderung und wie wir diese angehen können. Dein Tagebuch ist ein großartiger Unterstützer dabei. Du bekommst kreative Inspirationen an die Hand, wie du es nutzen kannst, um herauszufinden, was du willst und wie du es verwirklichst. Mit welchem geheimen Trick kannst du dir sofort die Erfüllung in dein Leben bringen, ohne gleich alles über den Haufen werfen zu müssen. ### ****Mehr über mich:** Ich bin Anne-Kerstin Busch, Schreibmentorin & Transformations-Coach. Mein Anliegen ist es, dich durch das Schreiben zu unterstützen, dass du klarer siehst, in welche Richtung du gehen willst, um dir ein erfülltes Leben zu kreieren. Außerdem helfe ich Coaches, Heilpraktikern und Berater:innen ihr Ratgeber-Buch oder ihre Business-Story zu schreiben und ihre einzigartige Autorenpersönlichkeit aufzubauen. **[https://annekerstinbusch.com/ueber-mich/](https://annekerstinbusch.com/ueber-mich/) [https://schreiboase.de/](https://schreiboase.de/) Komm in meine kostenfreie Community "Klarheit durch Schreiben"! Hier erfährst du mehr darüber: [https://schreiboase.de/klarheit-durch-schreiben/](https://schreiboase.de/klarheit-durch-schreiben/) Mein neues Buch _Wecke den kreativen Funken in dir!_ mit Journaling-Inspirationen, die dich weiterbringen, bekommst du überall, wo es gute Bücher gibt. Darum geht es in dem Buch: [https://annekerstinbusch.com/wecke-den-kreativen-funken-in-dir/](https://annekerstinbusch.com/wecke-den-kreativen-funken-in-dir/) Hier findest du mich bei YouTube: [https://www.youtube.com/@AnneKerstinBusch](https://www.youtube.com/@AnneKerstinBusch) Musik Intro/Outro: Sunset Dive von Black Rhomb [https://www.premiumbeat.com/de/](https://www.premiumbeat.com/de/)
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Über diesen Podcast

Nutze die Macht des Schreibens, um deine Träume zu verwirklichen und dein Leben zu verändern! In diesem Podcast bekommst du kreative Anregungen fürs Journaling im Alltag und um deine Träume zu verwirklichen.
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