LEBEN | LIEBEN | LOSLASSEN

#02 LEBEN LIEBEN LOSLASSEN - Neubeginn nach dem Abschied Früher konnte ich mir ein Leben ohne meine Mutter nicht vorstellen. Und dann war sie plötzlich nicht mehr da. Und damit die Frage: Wie überstehen wir Verluste? In dieser Folge nehme ich dich mit an den Anfang meines Weges, an den Moment, in dem alles anders wurde. Ich erzähle von der Nacht nach ihrem Tod, von den Fragen, die mich wachgehalten haben, und von einem Alltag, der weiterlief, obwohl in mir alles stillstand. Schritt für Schritt taste ich mich heran an das, was Trauer für mich geworden ist: kein Zustand, den man hinter sich lässt, sondern eine Bewegung, die sich verändert und die auch mich verändert hat. Ich spreche darüber, warum Loslassen für mich heute eine Liebesgeschichte ist. Warum wir Menschen nicht loslassen, sondern den Schmerz, mit dem wir sie festhalten. Und warum Trauer dort entsteht, wo Liebe keinen Ort mehr findet. Diese Folge ist auch eine Annäherung an die besondere Bindung zwischen Mutter und Tochter, an das Fundament, das uns trägt, und an den Moment, in dem wir lernen müssen, uns selbst zu halten. Ich teile mit dir, warum eine Reise nach Lanzarote für mich zu einem Symbol wurde: für den Augenblick, in dem Schmerz und Schönheit nebeneinander existieren durften. Leben Lieben Loslassen beginnt hier. Mit meiner Geschichte – und vielleicht auch mit deiner. Wenn du gerade trauerst, suchst oder einfach verstehen möchtest, was Liebe nach dem Verlust bedeutet: Du bist herzlich willkommen. Loslassen heißt nicht, dass uns jemand egal wird. Es heißt, dass wir ihm Raum geben – in uns. Deine Britta

#01 LEBEN - LIEBEN - LOSLASSEN - Weihnachten im Schatten von Verlust In dieser Folge spreche ich über Weihnachten als einen Moment, der vieles in uns berühren kann, besonders dann, wenn sich das Leben verändert hat. Über Tage, die mit Erwartungen, Erinnerungen und Bildern von Nähe verbunden sind und sich dennoch ganz anders anfühlen dürfen, als wir es vielleicht gewohnt sind. Ich teile persönliche Gedanken darüber, wie sich Feste verändern, wenn vertraute Strukturen wegfallen, und wie wir lernen können, uns selbst Halt zu geben. Es geht um die Freiheit, Vorstellungen loszulassen, Rituale zu hinterfragen und Weihnachten auf eine neue, eigene Weise zu gestalten. Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich mit sich zu sein und herauszufinden, was sich jetzt stimmig anfühlt, leise oder lebendig, allein oder verbunden, traditionell oder ganz neu. Du darfst deinen eigenen Weg gehen. Deine Britta