podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Mach's dir bequem - Dein Human Design Podcast Podcast

Episoden

Vielleicht sollten wir die Sagrotan-Flasche mal wegstellen und wieder anfangen zu leben.

17 Minuten
Ich bin gerade ein bisschen müde von diesem ganzen „richtig leben“.

Von perfekt reflektierten Beziehungen. Von gesundem Essen, Sport, Grenzen, Bewusstsein und der Idee, dass wir uns ständig optimieren müssten.

Manchmal fühlt es sich an, als würden wir mit der Sagrotan-Flasche durchs Leben laufen und alles desinfizieren, was menschlich, widersprüchlich und echt ist.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum mich dieses Unechte gerade so beschäftigt, was Spiritual Bypassing damit zu tun hat – und warum ich mir wünsche, dass wir wieder mehr leben, statt nur nach außen „richtig“ zu wirken.

Weniger glatt. Weniger perfekt. Mehr echt.

 Dein persönliches Human Design Hörbuch  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://valeskapahnke.com/product/human-design-coaching-fuer-frauen-dein-persoenliches-hoerbuch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

 Website  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.valeskapahnke.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

 Newsletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.valeskapahnke.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Was, wenn dein Kind gar nicht das Problem ist?

19 Minuten
Unsere Kinder triggern uns manchmal genau an den Stellen, an denen wir selbst noch etwas festhalten: Erwartungen, Vorstellungen, alte Muster oder auch unser eigenes Ego.

In dieser Folge geht es darum, warum Kinder uns so viel über uns selbst zeigen können – und warum unsere Aufgabe vielleicht weniger darin besteht, sie zu formen, sondern vielmehr darin, sie wirklich zu sehen und ihren eigenen Weg zu begleiten.

Human Design kann dabei helfen zu verstehen, wie unterschiedlich wir sind – und wie viel leichter es werden kann, wenn wir aufhören, unsere Kinder in unsere Vorstellungen hineinzudrücken.

Eine Folge über Loslassen, Akzeptanz, Trigger und die Frage: Was hat das, was mich an meinem Kind so beschäftigt, eigentlich mit mir selbst zu tun?

 Dein persönliches Human Design Hörbuch  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://valeskapahnke.com/product/human-design-coaching-fuer-frauen-dein-persoenliches-hoerbuch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

 Website  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.valeskapahnke.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

 Newsletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.valeskapahnke.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Was von dir übrig bleibt, wenn sich alles verändert

17 Minuten
Über 30 Jahre nicht gesehen – und trotzdem wusste ich sofort, wer da vor mir steht.

Am Wochenende hatte ich Klassentreffen. Und während ich dort saß, ist mir etwas aufgefallen, das mich seitdem beschäftigt: Wir verändern uns. Unser Aussehen verändert sich, unser Leben sowieso. Wir werden älter, gehen unterschiedliche Wege, erleben Beziehungen, Trennungen, Erfolge, Krisen.

Und trotzdem war da bei jedem noch etwas, das ich sofort wiedererkannt habe.

Etwas ganz Eigenes.

Und vielleicht geht es im Leben viel weniger darum, jemand anderes zu werden – und viel mehr darum, wieder bei dem anzukommen, was schon immer da war.

Genau das erlebe ich auch immer wieder durch Human Design: Wenn wir anfangen zu verstehen, warum wir so sind, wie wir sind, entsteht etwas, das wir durch noch mehr Selbstoptimierung oft nicht erreichen – Ruhe mit uns selbst.

In dieser Folge von Mach's dir bequem geht es um das, was uns ausmacht. Darum, warum wir unser Eigenes manchmal aus den Augen verlieren. Und darum, wie schön es sein kann, sich selbst irgendwann wiederzuerkennen.

Vielleicht musst du gar nicht jemand anderes werden.

Vielleicht darfst du einfach wieder mehr du sein.

Wenn du dein Design nicht nur verstehen, sondern wirklich fühlen willst: Mein Human Design Hörbuch begleitet dich auf deinem Weg.

 Dein persönliches Human Design Hörbuch  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://valeskapahnke.com/product/human-design-coaching-fuer-frauen-dein-persoenliches-hoerbuch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

 Website  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.valeskapahnke.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

 Human Design Live (kostenlos)  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://us06web.zoom.us/meeting/register/A21NF5JWSc6-8kkILUmf5Q⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

 Newsletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.valeskapahnke.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn plötzlich nichts mehr selbstverständlich ist.

17 Minuten
Der 14. September ist ein Datum, das für mich jedes Jahr eine besondere Bedeutung hat.

Vor 13 Jahren bin ich morgens aufgewacht und mein Leben war noch mein ganz normales Leben. Wenige Stunden später wurde ich in einem lebensbedrohlichen Zustand ins Krankenhaus eingeliefert. Ich war in der 20. Woche schwanger – und bekam noch am selben Tag meine Krebsdiagnose.

Innerhalb weniger Stunden war plötzlich nichts mehr so, wie es am Morgen noch gewesen war.

Und genau daran erinnert mich dieser Tag bis heute: wie selbstverständlich wir oft davon ausgehen, dass unser Leben einfach so weitergeht. Wir machen Pläne, ärgern uns über Kleinigkeiten, denken an morgen, nächste Woche, nächstes Jahr – und manchmal braucht es nur einen einzigen Moment, der unseren Blick auf all das verändert.

In dieser sehr persönlichen Folge von „Mach’s dir bequem“ spreche ich deshalb über Dankbarkeit. Nicht über die Art von Dankbarkeit, bei der wir uns einreden müssen, dass immer alles gut ist. Sondern über dieses tiefe Bewusstsein dafür, was längst da ist.

Gesundheit. Familie. Alltag. Ein ganz normaler Morgen.

Und vielleicht geht es gar nicht darum, jeden Tag besonders dankbar zu sein.

Vielleicht geht es einfach darum, zwischendurch zu erkennen:

Das hier ist mein Leben. Und es ist nicht selbstverständlich.

Wenn du dein Design nicht nur verstehen, sondern wirklich fühlen willst: Mein Human Design Hörbuch begleitet dich auf deinem Weg.

 Dein persönliches Human Design Hörbuch  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://valeskapahnke.com/product/human-design-coaching-fuer-frauen-dein-persoenliches-hoerbuch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

 Website  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.valeskapahnke.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

 Human Design Live (kostenlos)  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://us06web.zoom.us/meeting/register/A21NF5JWSc6-8kkILUmf5Q⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

 Newsletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.valeskapahnke.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Vielleicht bin ich gar nicht unmotiviert.

12 Minuten
Vielleicht brauche ich gerade einfach weniger.

Weniger leisten. Weniger planen. Weniger produzieren. Weniger das Gefühl haben, ständig das nächste Ding anschieben zu müssen.

Ich merke gerade sehr deutlich, dass mein Körper Ruhe braucht. Die Tage werden kürzer, meine Energie verändert sich – und sofort meldet sich dieser Gedanke: Was ist eigentlich los mit mir?

Aber was, wenn gar nichts falsch ist?

Was, wenn wir nicht immer mehr Motivation, Disziplin oder einen neuen Plan brauchen? Was, wenn wir manchmal einfach müde sind vom ständigen Funktionieren?

In dieser Folge spreche ich ganz persönlich darüber, wie es mir gerade geht, warum es uns oft so schwerfällt, Ruhe wirklich zuzulassen, und weshalb selbst Selbstfürsorge schnell wieder zu einer neuen Aufgabe werden kann.

Vielleicht fehlt dir gerade nicht die Motivation.

Vielleicht brauchst du einfach eine Pause.

Mach’s dir bequem.

Wenn du dein Design nicht nur verstehen, sondern wirklich fühlen willst: Mein Human Design Hörbuch begleitet dich auf deinem Weg.

 Dein persönliches Human Design Hörbuch  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://valeskapahnke.com/product/human-design-coaching-fuer-frauen-dein-persoenliches-hoerbuch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

 Website  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.valeskapahnke.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

 Human Design Live (kostenlos)  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://us06web.zoom.us/meeting/register/A21NF5JWSc6-8kkILUmf5Q⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

 Newsletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.valeskapahnke.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Alle Folgen ansehen (41)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Ein Podcast über Human Design fürs echte Leben – leicht, ehrlich und alltagstauglich. Ich bin Valeska, Projektorin, Human Design Coach und Mutter von drei Söhnen. Hier teile ich persönliche Geschichten, klare Impulse und Erfahrungen, die dir helfen, deine Energie und Entscheidungen besser zu verstehen. Ein Raum zum Ankommen, Nachfühlen und Loslassen. Mach’s dir bequem. Wir fangen an.
Urheberangabe
Valeska Pahnke
Durchschnittliche Länge
Ø 19 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 Mon.
Podcast melden

„Mach's dir bequem - Dein Human Design Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

xinterx
xinterx

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz