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Episoden
09.07.2026
49 Minuten
In dieser Folge sprechen Benni und Michi über das Buch „The Success Principles“ von Jack Canfield. Eine Anleitung, die unser Denken komplett auf den Kopf gestellt hat. Wir servieren dir sechs konkrete Hebel, mit denen du den Kampf gegen den Stillstand gewinnst.
1) Zuerst geht es darum, die Bremse zu lösen. Oft suchen wir nach dem nächsten „Ding“, das wir hinzufügen können, dabei blockieren uns negative Glaubenssätze oder alte Gewohnheiten wie eine angezogene Handbremse. Wenn du diese inneren Widerstände loslässt, wird Erfolg plötzlich weniger mühsam.
2) Mit der Kraft der Visualisierung spannst du dein Unterbewusstsein als Supercomputer für deine Ziele ein. Dein Gehirn kann kaum zwischen Vorstellung und Realität unterscheiden, nutze das, um deine Ziele emotional so greifbar zu machen, dass dein Körper gar nicht anders kann, als die nötige Leistung abzurufen.
3) Erfolg erfordert Mut zum Trade-off. Du musst bereit sein, den Preis zu zahlen und das Unangenehme zu akzeptieren („Embrace the Suck“). Wer bereit ist, kurzfristige Bequemlichkeit für langfristige Ziele zu opfern, findet genau dort sein größtes Wachstum.
4) Ein klares Nein zu äußeren Erwartungen ist ein Ja zu dir selbst. Lerne, gesunde Grenzen zu setzen, um nicht in der heutigen Reizüberflutung unterzugehen. Das schützt deine Energie für die Dinge, die in deiner aktuellen Lebensphase wirklich zählen.
5) Fokussiere dich auf dein „Core Genius“. Du bist wie ein Marmorblock: Es geht nicht darum, etwas Neues zu werden, sondern alles wegzuschlagen, was nicht deinem wahren Kern entspricht. Wenn du deine einzigartigen Stärken lebst, handelst du aus einer inneren Exzellenz heraus.
6) Zuletzt nutzen wir die Macht der Zielsetzung. Indem du klare Outcome- und Prozessziele definierst, erschaffst du eine positive Spannung in dir. Selbst wenn du die Sterne nicht sofort erreichst, landest du beim Versuch zumindest auf dem Mond und wächst über dich hinaus.
Nimm dir diese Folge als ehrlichen Anstoß für deine nächste Woche mit. Welches dieser Prinzipien würde dir gerade weiterhehlfen ?
Hör rein und entscheide selbst, welches Tools du heute nutzen willst.
RESSOURCEN & BÜCHER
The Success Principles – Jack Canfield
Finish What You Start – Peter Hollins
The Comfort Crisis – Michael Easter
Change Maker – John Berardi
Clifton Strengthfinder – (Online-Assessment für Charakter-Stärken)
SAG HALLO!
Michi
Instagram - coach_saeddl
Longevity Principles - Taschenbuch
Longevity Principles - E-Book
Benni
Instagram - reset_mobility
RESET Mobility
...
1) Zuerst geht es darum, die Bremse zu lösen. Oft suchen wir nach dem nächsten „Ding“, das wir hinzufügen können, dabei blockieren uns negative Glaubenssätze oder alte Gewohnheiten wie eine angezogene Handbremse. Wenn du diese inneren Widerstände loslässt, wird Erfolg plötzlich weniger mühsam.
2) Mit der Kraft der Visualisierung spannst du dein Unterbewusstsein als Supercomputer für deine Ziele ein. Dein Gehirn kann kaum zwischen Vorstellung und Realität unterscheiden, nutze das, um deine Ziele emotional so greifbar zu machen, dass dein Körper gar nicht anders kann, als die nötige Leistung abzurufen.
3) Erfolg erfordert Mut zum Trade-off. Du musst bereit sein, den Preis zu zahlen und das Unangenehme zu akzeptieren („Embrace the Suck“). Wer bereit ist, kurzfristige Bequemlichkeit für langfristige Ziele zu opfern, findet genau dort sein größtes Wachstum.
4) Ein klares Nein zu äußeren Erwartungen ist ein Ja zu dir selbst. Lerne, gesunde Grenzen zu setzen, um nicht in der heutigen Reizüberflutung unterzugehen. Das schützt deine Energie für die Dinge, die in deiner aktuellen Lebensphase wirklich zählen.
5) Fokussiere dich auf dein „Core Genius“. Du bist wie ein Marmorblock: Es geht nicht darum, etwas Neues zu werden, sondern alles wegzuschlagen, was nicht deinem wahren Kern entspricht. Wenn du deine einzigartigen Stärken lebst, handelst du aus einer inneren Exzellenz heraus.
6) Zuletzt nutzen wir die Macht der Zielsetzung. Indem du klare Outcome- und Prozessziele definierst, erschaffst du eine positive Spannung in dir. Selbst wenn du die Sterne nicht sofort erreichst, landest du beim Versuch zumindest auf dem Mond und wächst über dich hinaus.
Nimm dir diese Folge als ehrlichen Anstoß für deine nächste Woche mit. Welches dieser Prinzipien würde dir gerade weiterhehlfen ?
Hör rein und entscheide selbst, welches Tools du heute nutzen willst.
RESSOURCEN & BÜCHER
The Success Principles – Jack Canfield
Finish What You Start – Peter Hollins
The Comfort Crisis – Michael Easter
Change Maker – John Berardi
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25.06.2026
46 Minuten
Die Qualität der Fragen, die wir uns im Leben stellen, bestimmt die Qualität unserer Antworten.
Welche Fragen bestimmen dein Leben ?
In dieser Folge teilen Benni und Michi mit dir sechs Fragen, die das Potenzial haben, deinen Alltag ordentlich durchzuschütteln und dir neue Perspektiven zu eröffnen. Hier sind die Fragen und ihr konkreter Nutzen für deinen Alltag:
Wie weit ist mein echter Dienstag von meinem idealen Dienstag entfernt? Diese Frage lenkt deinen Fokus weg von seltenen Highlights hin zur Qualität deines gewöhnlichen Alltags, damit du lernst, den Moment im Hier und Jetzt wieder zu schätzen.
Würdest du dein größtes Problem blind gegen das eines Unbekannten tauschen? Das Szenario rückt dein egozentriertes Bild von Problemen gerade und motiviert dich, Herausforderungen systematisch als „Projekte“ anzugehen.
Woran klammerst du dich fest, obwohl du weißt, dass es sich ohnehin verändern wird? Du lernst die befreiende Kraft der Vergänglichkeit (Annica) kennen, wodurch du die Illusion der Kontrolle loslässt und in Krisen sowie Erfolgen gelassener bleibst.
Was würdest du tun, wenn Geld, Angst und Anerkennung keine Rolle mehr spielten? Diese 10-Millionen-Euro-Frage hilft dir, deine wahre Mission und einen dynamischen Purpose zu finden, der unabhängig von äußeren Bestätigungen funktioniert.
Welche Eigenschaft bewunderst du an anderen und welche triggert dich am meisten? Durch diese Form der „Schattenarbeit“ entdeckst du deine tiefsitzenden Werte und verstehst, welche unterbewussten Anteile dein Handeln wirklich steuern.
In welchen Situationen fühlst du dich so richtig lebendig? Indem du deine persönlichen Flow-Zustände identifizierst, kannst du Strategien wie „Gamification“ nutzen, um selbst ungeliebte Aufgaben wieder mit Energie zu füllen.
Diese Folge liefert dir kein theoretisches Geschwafel, sondern handfeste Werkzeuge für deine persönliche Bestandsaufnahme. Hör rein und richte deinen Kompass neu aus!
Ressourcen der Folge:
Modern Wisdom Podcast (Chris Williamson) Der Pfad des friedvollen Kriegers (Dan Millman) The Obstacle is the Way (Ryan Holiday) Tools of Titans (Tim Ferriss) The Success Principles (Jack Canfield) Konzept der Schattenarbeit (C.G. Jung)
SAG HALLO!
Michi
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Welche Fragen bestimmen dein Leben ?
In dieser Folge teilen Benni und Michi mit dir sechs Fragen, die das Potenzial haben, deinen Alltag ordentlich durchzuschütteln und dir neue Perspektiven zu eröffnen. Hier sind die Fragen und ihr konkreter Nutzen für deinen Alltag:
Wie weit ist mein echter Dienstag von meinem idealen Dienstag entfernt? Diese Frage lenkt deinen Fokus weg von seltenen Highlights hin zur Qualität deines gewöhnlichen Alltags, damit du lernst, den Moment im Hier und Jetzt wieder zu schätzen.
Würdest du dein größtes Problem blind gegen das eines Unbekannten tauschen? Das Szenario rückt dein egozentriertes Bild von Problemen gerade und motiviert dich, Herausforderungen systematisch als „Projekte“ anzugehen.
Woran klammerst du dich fest, obwohl du weißt, dass es sich ohnehin verändern wird? Du lernst die befreiende Kraft der Vergänglichkeit (Annica) kennen, wodurch du die Illusion der Kontrolle loslässt und in Krisen sowie Erfolgen gelassener bleibst.
Was würdest du tun, wenn Geld, Angst und Anerkennung keine Rolle mehr spielten? Diese 10-Millionen-Euro-Frage hilft dir, deine wahre Mission und einen dynamischen Purpose zu finden, der unabhängig von äußeren Bestätigungen funktioniert.
Welche Eigenschaft bewunderst du an anderen und welche triggert dich am meisten? Durch diese Form der „Schattenarbeit“ entdeckst du deine tiefsitzenden Werte und verstehst, welche unterbewussten Anteile dein Handeln wirklich steuern.
In welchen Situationen fühlst du dich so richtig lebendig? Indem du deine persönlichen Flow-Zustände identifizierst, kannst du Strategien wie „Gamification“ nutzen, um selbst ungeliebte Aufgaben wieder mit Energie zu füllen.
Diese Folge liefert dir kein theoretisches Geschwafel, sondern handfeste Werkzeuge für deine persönliche Bestandsaufnahme. Hör rein und richte deinen Kompass neu aus!
Ressourcen der Folge:
Modern Wisdom Podcast (Chris Williamson) Der Pfad des friedvollen Kriegers (Dan Millman) The Obstacle is the Way (Ryan Holiday) Tools of Titans (Tim Ferriss) The Success Principles (Jack Canfield) Konzept der Schattenarbeit (C.G. Jung)
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14.06.2026
28 Minuten
In dieser Folge von „Passion Meets Performance“ widmen sich Benni und Michi einem Framework, das ursprünglich aus dem CrossFit stammt, aber als universelles „Gesetz der Entwicklung“ auf alle Lebensbereiche – von der Karriere bis zur Erziehung – übertragbar ist: Mechanics, Consistency und Intensity,.
Die drei Bausteine des Frameworks im Detail:
Mechanics (Mechanik & Strategie): Diese Säule bildet die Basis der Pyramide. Es geht darum, die richtige Technik und Strategie zu erlernen, bevor man Gas gibt. Ohne eine solide Basis fehlt das Fundament für langfristigen Erfolg.
Consistency (Regelmäßigkeit & Kontinuität): Hier liegt für viele die größte Herausforderung. Es geht um das tägliche Erscheinen („Showing up“), Disziplin und die Magie der Wiederholung. Ein zentrales Zitat der Folge lautet: „Intensität sorgt für eine gute Geschichte, Kontinuität für gute Ergebnisse“.
Intensity (Intensität): Intensität ist der notwendige Reiz, um über die eigene Komfortzone hinaus in die „Growth Zone“ (Wachstumszone) zu gelangen,. Nur wer eine gewisse Reizschwelle überschreitet, setzt echte Anpassungsprozesse im Körper oder Geist frei.
In dieser Folge erwähnte Buchempfehlungen:
George Leonard – „Mastery“
Shane Parrish – „Clear Thinking“
Michael Easter – „The Comfort Crisis“
Dein Action Step: Reflektiere ehrlich über dein aktuelles Projekt oder dein Training: Hast du eine klare Strategie (Mechanics)? Ziehst du es schon lange genug durch (Consistency)? Und fordert es dich wirklich genug (Intensity), ohne dich auszubrennen?. Oft ist nur einer dieser Hebel blockiert, um den nächsten großen Potentialsprung zu machen
SAG HALLO!
Michi
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Die drei Bausteine des Frameworks im Detail:
Mechanics (Mechanik & Strategie): Diese Säule bildet die Basis der Pyramide. Es geht darum, die richtige Technik und Strategie zu erlernen, bevor man Gas gibt. Ohne eine solide Basis fehlt das Fundament für langfristigen Erfolg.
Consistency (Regelmäßigkeit & Kontinuität): Hier liegt für viele die größte Herausforderung. Es geht um das tägliche Erscheinen („Showing up“), Disziplin und die Magie der Wiederholung. Ein zentrales Zitat der Folge lautet: „Intensität sorgt für eine gute Geschichte, Kontinuität für gute Ergebnisse“.
Intensity (Intensität): Intensität ist der notwendige Reiz, um über die eigene Komfortzone hinaus in die „Growth Zone“ (Wachstumszone) zu gelangen,. Nur wer eine gewisse Reizschwelle überschreitet, setzt echte Anpassungsprozesse im Körper oder Geist frei.
In dieser Folge erwähnte Buchempfehlungen:
George Leonard – „Mastery“
Shane Parrish – „Clear Thinking“
Michael Easter – „The Comfort Crisis“
Dein Action Step: Reflektiere ehrlich über dein aktuelles Projekt oder dein Training: Hast du eine klare Strategie (Mechanics)? Ziehst du es schon lange genug durch (Consistency)? Und fordert es dich wirklich genug (Intensity), ohne dich auszubrennen?. Oft ist nur einer dieser Hebel blockiert, um den nächsten großen Potentialsprung zu machen
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28.05.2026
27 Minuten
In der heutigen Welt, die oft von dem Drang nach „schneller, höher, weiter“ geprägt ist, verlieren wir leicht das Ziel aus den Augen. Diese Folge liefert dir einen praktischen Kompass, um wieder mehr Klarheit und Selbstbestimmung in deinen Alltag zu bringen. Wir stellen dir ein Framework vor, das auf drei essenziellen Säulen basiert: Energie, Mission und Verbundenheit.
Die drei Säulen im Überblick:
Energie: Sie bildet das Fundament für alles andere. Wir sprechen über die Wechselwirkung von Bewegung, Ernährung und systematischer Erholung. Erfahre, warum Regeneration nicht gleichbedeutend mit Faulenzen ist, sondern eine gezielte Ressourcenauffüllung darstellt.
Mission: Hier geht es um die Frage: Wofür stehst du morgens auf? Wir beleuchten den Unterschied zwischen kurzfristigen Zielen und einer übergeordneten Vision sowie die zentrale Rolle deiner persönlichen Werte als Wegweiser.
Verbundenheit: Der Bereich, der dem Leben Tiefe verleiht. Wir diskutieren über die Qualität von Beziehungen, die verschiedenen Rollen, die wir im Leben einnehmen, und das Gefühl der Zugehörigkeit, das sogar Heilungsprozesse beschleunigen kann.
Dein Action Step: Am Ende der Folge erhältst du eine konkrete 15-Minuten-Aufgabe, mit der du deinen aktuellen Stand in den Bereichen Energie, Mission und Verbundenheit reflektieren und sofort ins Handeln kommen kannst. Denn: Angewandtes Wissen ist Macht.
Hör rein und richte deinen Kompass neu aus!
Buchempfehlungen aus der Folge:
Um die behandelten Konzepte zu vertiefen, werden im Podcast folgende Werke empfohlen:
Five Types of Wealth von Sahil Bloom: Dieses Buch dient als Grundlage für die Bausteine der körperlichen Energie (Bewegung, Ernährung, Erholung)
„Leading with Character“ von Dr. Jim Loehr: Ein wissenschaftlich fundiertes Werk über die Arbeit mit den eigenen Werten. Besonders hervorgehoben wird das dazugehörige Journal, welches hilft, Werte täglich in den Alltag zu integrieren.
„Five Inner Beliefs“ von Daren Donnelly: Hieraus stammt das Konzept der „drei Fs“ (Faith, Family, Fitness), das als Orientierung für ein wertebasiertes Leben dienen kann.
SAG HALLO!
Michi
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Die drei Säulen im Überblick:
Energie: Sie bildet das Fundament für alles andere. Wir sprechen über die Wechselwirkung von Bewegung, Ernährung und systematischer Erholung. Erfahre, warum Regeneration nicht gleichbedeutend mit Faulenzen ist, sondern eine gezielte Ressourcenauffüllung darstellt.
Mission: Hier geht es um die Frage: Wofür stehst du morgens auf? Wir beleuchten den Unterschied zwischen kurzfristigen Zielen und einer übergeordneten Vision sowie die zentrale Rolle deiner persönlichen Werte als Wegweiser.
Verbundenheit: Der Bereich, der dem Leben Tiefe verleiht. Wir diskutieren über die Qualität von Beziehungen, die verschiedenen Rollen, die wir im Leben einnehmen, und das Gefühl der Zugehörigkeit, das sogar Heilungsprozesse beschleunigen kann.
Dein Action Step: Am Ende der Folge erhältst du eine konkrete 15-Minuten-Aufgabe, mit der du deinen aktuellen Stand in den Bereichen Energie, Mission und Verbundenheit reflektieren und sofort ins Handeln kommen kannst. Denn: Angewandtes Wissen ist Macht.
Hör rein und richte deinen Kompass neu aus!
Buchempfehlungen aus der Folge:
Um die behandelten Konzepte zu vertiefen, werden im Podcast folgende Werke empfohlen:
Five Types of Wealth von Sahil Bloom: Dieses Buch dient als Grundlage für die Bausteine der körperlichen Energie (Bewegung, Ernährung, Erholung)
„Leading with Character“ von Dr. Jim Loehr: Ein wissenschaftlich fundiertes Werk über die Arbeit mit den eigenen Werten. Besonders hervorgehoben wird das dazugehörige Journal, welches hilft, Werte täglich in den Alltag zu integrieren.
„Five Inner Beliefs“ von Daren Donnelly: Hieraus stammt das Konzept der „drei Fs“ (Faith, Family, Fitness), das als Orientierung für ein wertebasiertes Leben dienen kann.
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14.05.2026
38 Minuten
In der vierten Folge von „Passion Meets Performance“ gehen Michael Satzinger und Benni Heizmann der Frage nach, warum Bewegung weit mehr als nur ein Hobby oder ein wöchentlicher Termin im Kalender ist. Unter dem Leitspruch „Bewegung liegt in deiner DNA“ philosophieren die beiden darüber, wie Bewegung als essenzieller Nährstoff für unsere Zellen fungiert und was passiert, wenn wir diesen „Nährstoffmangel“ im modernen Alltag ignorieren.
Die Kernthemen dieser Folge:
Mechanotransduktion: Erfahre, wie mechanische Reize durch Bewegung in biochemische Signale umgewandelt werden, die direkt mit deiner DNA kommunizieren.
Training vs. Bewegung: Warum drei Stunden Sport pro Woche nicht ausreichen, um die restlichen 165 Stunden Inaktivität auszugleichen. Michael und Benni erklären den Unterschied zwischen der „Vitaminpille“ Training und der notwendigen „täglichen Nahrung“ Bewegung.
Das „Floppy Fin Syndrome“: Ein faszinierendes Beispiel aus der Welt der Orka-Wale verdeutlicht, wie einseitige Belastung und Gefangenschaft (bei uns: Büro und Stühle) zu körperlichen Deformationen führen – den sogenannten „Zivilisations-Finnen“ wie z.B. Rücken- oder Knieschmerzen.
Der Fuß als Sensorik-Zentrum: Mit 33 Gelenken und Milliarden von Bewegungsmöglichkeiten ist der Fuß unser Fundament. Erfahre, warum wir durch das ständige Tragen von Schuhen eine „Brille mit Fettfingern“ auf unseren Füßen tragen.
Die Komfortkrise & das Misogi-Konzept: Wir leben in einer Welt, die körperliche Anstrengung fast komplett ausgelagert hat. Die Hosts diskutieren, wie bewusste Herausforderungen (Misogis), Kälteexposition und das Verlassen der Komfortzone uns mental und körperlich wachsen lassen.
In dieser Folge erwähnte Quellen und Buchempfehlungen:
Katy Bowman – „Bewegung liegt in deiner DNA“ (Gibt es hier: Link) Michael Easter – „Die Komfort Krise“ (Gibt es hier: Link)
Dein Action Step: Nutze die 5-Sekunden-Regel: Wenn du vor einer unbequemen Entscheidung stehst (wie dem Aufstehen oder einer kalten Dusche), zähle von fünf rückwärts und handle bei eins ohne zu zögern. Fang heute an, deine „Bewegungsernährung“ so bunt wie einen Regenbogen zu gestalten
Buchempfehlungen in dieser Folge:
„Bewegung liegt in deiner DNA“ (Katy Bowman): Das Kernbuch dieser Folge. Es beschreibt Bewegung als einen lebensnotwendigen Nährstoff für unsere Gene und unterscheidet strikt zwischen „Training“ und „Bewegung“ im Alltag
„The Comfort Crisis“ (Michael Easter): Ein Buch über die moderne Bequemlichkeit und wie wir durch bewusste Herausforderungen (wie das japanische Konzept des Misogi) mental und körperlich wachsen können.
SAG HALLO!
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Die Kernthemen dieser Folge:
Mechanotransduktion: Erfahre, wie mechanische Reize durch Bewegung in biochemische Signale umgewandelt werden, die direkt mit deiner DNA kommunizieren.
Training vs. Bewegung: Warum drei Stunden Sport pro Woche nicht ausreichen, um die restlichen 165 Stunden Inaktivität auszugleichen. Michael und Benni erklären den Unterschied zwischen der „Vitaminpille“ Training und der notwendigen „täglichen Nahrung“ Bewegung.
Das „Floppy Fin Syndrome“: Ein faszinierendes Beispiel aus der Welt der Orka-Wale verdeutlicht, wie einseitige Belastung und Gefangenschaft (bei uns: Büro und Stühle) zu körperlichen Deformationen führen – den sogenannten „Zivilisations-Finnen“ wie z.B. Rücken- oder Knieschmerzen.
Der Fuß als Sensorik-Zentrum: Mit 33 Gelenken und Milliarden von Bewegungsmöglichkeiten ist der Fuß unser Fundament. Erfahre, warum wir durch das ständige Tragen von Schuhen eine „Brille mit Fettfingern“ auf unseren Füßen tragen.
Die Komfortkrise & das Misogi-Konzept: Wir leben in einer Welt, die körperliche Anstrengung fast komplett ausgelagert hat. Die Hosts diskutieren, wie bewusste Herausforderungen (Misogis), Kälteexposition und das Verlassen der Komfortzone uns mental und körperlich wachsen lassen.
In dieser Folge erwähnte Quellen und Buchempfehlungen:
Katy Bowman – „Bewegung liegt in deiner DNA“ (Gibt es hier: Link) Michael Easter – „Die Komfort Krise“ (Gibt es hier: Link)
Dein Action Step: Nutze die 5-Sekunden-Regel: Wenn du vor einer unbequemen Entscheidung stehst (wie dem Aufstehen oder einer kalten Dusche), zähle von fünf rückwärts und handle bei eins ohne zu zögern. Fang heute an, deine „Bewegungsernährung“ so bunt wie einen Regenbogen zu gestalten
Buchempfehlungen in dieser Folge:
„Bewegung liegt in deiner DNA“ (Katy Bowman): Das Kernbuch dieser Folge. Es beschreibt Bewegung als einen lebensnotwendigen Nährstoff für unsere Gene und unterscheidet strikt zwischen „Training“ und „Bewegung“ im Alltag
„The Comfort Crisis“ (Michael Easter): Ein Buch über die moderne Bequemlichkeit und wie wir durch bewusste Herausforderungen (wie das japanische Konzept des Misogi) mental und körperlich wachsen können.
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Über diesen Podcast
Wofür stehst du morgens auf? Wie schaffst du es, unter all den
Verantwortungen und Herausforderungen im Leben trotzdem gesund,
klar strukturiert und sinnerfüllt durch den Tag zu
gehen?
Dieser Podcast ist für alle, die nach innerer Exzellenz
streben und die Reise zu ihrer persönlichen Bestversion in den
Bereichen Fitness, Mission und Familie antreten und meistern
wollen.
In diesem Podcast begleiten dich Michael Satzinger (Coach für
ganzheitliche Gesundheit und Langlebigkeit) und Benjamin Heizmann
(Coach für Bewegungsfreiheit). Wir wollen dir konkrete
Werkzeuge und Prinzipien für den Alltag liefern. Dabei
stützen wir uns auf fundierte Konzepte aus unserer praktischen
Erfahrung, Wissenschaft, Philosophie und inspirierende
Literatur.
Das erwartet dich:
Ganzheitliche Gesundheit & Bewegung: Warum Gesundheit
und Bewegung das unverhandelbare Fundament für deine Energie ist
und wie du es jeden Tag stärken kannst.
Persönliches Wachstum: Von der Routine des täglichen
Lesens und lebenslangen Lernens bis hin zum Annehmen von voller
Verantwortung für dein Leben.
Werteorientiertes Leben: Wie du eine Identität erschaffst,
die mit deinen tiefsten Werten übereinstimmt, um kein Leben „im
Hamsterrad“ zu führen.
Freier und bewusster Leben: Tools zur Weiterentwicklung
und Selbstführung in den Bereichen, die wirklich zählen und dein
Leben verändern.
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PASSION MEETS PERFORMANCE
Artgerecht bewegen: Warum dein Körper auf Bewegung programmiert ist
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