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Episoden

1 Stunde 15 Minuten
Feinfühlig statt empfindlich – Die Kraft der Hochsensibilität „Sei doch nicht so empfindlich“ – ein Satz, den viele hochsensible Menschen nur zu gut kennen.

Doch was bedeutet Hochsensibilität eigentlich wirklich und wann wird feine Wahrnehmung zur Stärke? In dieser Folge spreche ich mit Doris Ramsebner über Hochsensibilität, Reizüberflutung und das Gefühl, die Welt intensiver wahrzunehmen als andere.

-- Was Hochsensibilität eigentlich bedeutet

-- Warum sie keine klassische Diagnose ist

-- Welche typischen Merkmale hochsensible Menschen zeigen

-- Warum Lärm, Menschenmengen und Konflikte besonders belastend sein können

-- Welche besonderen Stärken in Hochsensibilität liegen

-- Wo Unterschiede und Überschneidungen zu ADHS, Autismus und Neurodivergenz bestehen

-- Woran Erwachsene und Kinder Hochsensibilität erkennen können

-- Warum Rückzug, Grenzen und Selbstfürsorge so wichtig sind

-- Welche Rolle Hochsensibilität in Beziehungen und im Berufsleben spielt

-- Warum Austausch mit Gleichgesinnten so wertvoll sein kann

Doris erzählt außerdem von ihren Austauschtreffen, Brunches, Veranstaltungen und ihrer Aufklärungsarbeit auf Social Media. Eine Folge für alle, die sich schon einmal „zu sensibel“, „zu emotional“ oder „zu empfindlich“ gefühlt haben. 

Denn vielleicht bist du nicht zu empfindlich – sondern einfach besonders feinfühlig. https://hochsensibel-naund.at/ oder https://panoramablicke.at/
25 Minuten
Was ist das Angelman Syndrom -- Diagnose -- Verlauf der Erkrankung -- Therapien -- Alltag -- Persönlicher Umgang mit Krankheit -- Zukunftsängste -- Hausumbau -- Austausch mit Betroffenen -- Inklusion -- an die eigenen Grenzen stoßen -- Herausforderungen im Leben -- Rechtfertigungen -- persönliche Veränderung -- mentale Gesundheit -- Selbstwirksamkeit -- Persönlichkeitsentwicklung -- Liebe  - Stärke und Zusammenhalt 
1 Stunde 3 Minuten
Pride Month -- Sichtbarkeit, Vielfalt, Akzeptanz und Gleichberechtigung -- Daniel Thaler -- Diversität, sexuelle Orientierung, gesellschaftliche Akzeptanz -- Jugend - anders  als viele andere Jungs im Umfeld -- Homosexualität -- Verdrängung -- Reaktion Umfeld -- Herausforderungen -- Akzeptanz -- Ängste --  Warum braucht es den Pride Month -- persönliche Bedeutung Pride -- Sichtbarkeit -- Vorurteile der Gesellschaft -- Vielfalt -- Diversität und Akzeptanz -- Gesellschaft -- Früher gab es das Alles nicht -- Urteil -- Neugier statt Bewertung -- Sexualität enttabuisieren --  Podcast rund um Sexualität -- Sexualität Tabuthema -- offene Gespräche -- Sexualität allgemein -- Sexualität und eigene Identität --  Sexualität frei leben ---- sexuelle Selbstbestimmung -- Aufklärungsbedarf 
29 Minuten
Besonderer Gast -- Reisen, Chemie, Technik, Kulturen und ganz viel Menschlichkeit -- Klein, frech und neugierig -- Lange Ohren - große Füße - Übergroße Schneidezähne -- WER IST RÜBE -- Rübe und Reisen -- Was fasziniert dich an Menschen am meisten? -- Orte die mich begeistern -- Anderen Kulturen -- CHEMIE, TECHNIK & FRAUEN IN DER ARBEITSWELT -- Technik, Oberflächen, Chemie und Industrie -- Was ist Chemie für dich wirklich -- Chemie im Alltag -- Warum brauchen technische Berufe mehr Frauen -- Appell an junge Frauen -- Unterschätzen sich Frauen -- Frauen in Unternehmen -- Learnings für Männer -- FRAUENBILD & MODERNE WELT -- Frau von heute -- Definition  Weiblichkeit --  zu laut, zu klug zu viel --  Beziehungen 2026 -- Moderne Partnerschaft -- Botschaft  junge Mädchen -- Abschluss Botschaft -- 

Rübe´s Insta Kanal : ruebe_on_tour 

Soon => Neuer Podcast: "Couch & Kompass" 
52 Minuten
Kati Hochhold -- Moderatorin -- Podcasterin -- psychosoziale Beraterin i.A.u.S. -- Vergleich? Männer vs Frauen-- Männer Jäger und Sammler -- Frauen Sozialbeauftragte -- Spieglein, Spieglein an der Wand... --  Bewertung -- Selbst der stärkste und härteste Kritiker -- das Gute am Älterwerden -- Optische Reduktion -- Model oder Moderatorin? -- Bodypositivity -- Intimes Thema -- Nicole lässt Hosen runter -- zum ersten Mal öffentlich -- Partner haben aufs optische reduziert -- toxische Beziehung -- man gewöhnt sich an Gemeinheiten -- "Sei nicht so empfindlich!" -- Kontrolle über Körper -- Über Diätenwahn und Magersucht -- Gesellschaft urteilt -- Übergriffigkeit -- Neid? -- Abnehmspritze -- Ozempic und Co --- Essstörungen vorprogrammiert -- Endgegner Waage -- Stressfaktor Feiertage und Urlaub -- Bühne und Verurteilung -- Zu perfekt macht unsympathisch -- Bühne  und TV machen Stress -- Mehr Sympathisantinnen und weniger Konkurrenz -- Blond polarisiert -- Freuen sich Frauen über das Leid der anderen? -- Reflexion erwünscht -- Eigenes Thema triggert -- Everybodys Darling -- People Pleaserin -- Angriff ist die beste Verteidigung -- Psychosoziale Beratung -- Mehr Tiefe im Coaching und Arbeiten mit Menschen -- Menschen verstehen -- Mehr Gleichgültigkeit im Alter -- Katis Echtraum -- Verschiedene Rollen im Leben -- Echtheit und Authentizität -- Coaching ist Selfcare -- Reden und Zuhören ist heilsam -- Einfach sein ohne Maske -- "Was mich trifft, betrifft mich" -- Coaching unter Kolleginnen -- Wenn ich mich ändere, ändert sich mein Umfeld mit -- Gegenseitig heben und unterstützen -- 
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Über diesen Podcast

Valerie Hack und Nicole Mack, kommen beide aus dem Bereich der diplomierten psychosozialen Beratung. Sie beschäftigen sich in diesem Podcast, mit alltäglichen Dingen und Schwierigkeiten des Lebens, die Frau und auch Mann oftmals herausfordern und nicht selten, zuletzt in eine Krise führen. Die beiden plaudern auch, selbstverständlich anonym, aus ihrem Nähkästchen über die Geschichten aus ihrem Praxisalltag mit Klienten.Immer wieder laden sie Gäste ein aus den Bereichen der Psychologie, Wirtschaft, Medien, Medizin und Sexualität. Ein Podcast gespickt mit Tipps und Tricks zum Steigern des eigenen Selbstwerts, der Selbstliebe, zur persönlichen Weiterentwicklung, Resilienz, Sexualität, Kommunikation, Beziehungen, Lebenskrisen und für mentale Gesundheit.
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„Weibesübungen und Verkehrserziehung “

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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