Podcaster
Episoden
12.04.2026
53 Minuten
Kati Hochhold - Moderatorin - Podcasterin - Coach - Engerl oder Bengerl -- Female Empowerment -- Wahrheit oder Illusion -- gleiche Laufbahn -- Tausendsasserinnen vereinen sich -- Unterstützung unter Frauen oder Neid und Missgunst -- Zu Laut zu bunt und zu viel -- Triggerpunkt - Netzwerken - sich anbiedern? -- Glitzervorhang und Papiersprung -- Unterschied zwischen Moderation und Keynote Speakerin -- Guru und sich feiern lassen -- Zwischen Ego und Wertschätzung -- gelebter Support unter Frauen -- Laut schreien und nichts dahinter -- Doppelmoral -- Medien -- Schlangengrube -- Kolleginnen unter sich -- Konkurrenz belebt das Geschäft -- Neid beginnt bei mir selbst -- Trigger und Defizite -- Vergleich -- Perfektionismus -- Coaching ist Verantwortung pur -- Diplome - Zertifikate -Zusatzausbildung - Expertenliste - Staatliche Prüfung - Bachelor -- Anzeige einer Kollegin -- Bodypositivity -- Performance auf der Bühne -- Sichtbarkeit und Unsichtbarkeit -- Inkognito beim Einkauf -- Lady Sunshine kann auch grantig sein -- 24/7 als Coach unterwegs -- Teil 2 folgt... es wird ausgepackt...
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01.03.2026
1 Stunde 16 Minuten
Anna Marton – Keynote Speakerin, Gründerin und CEO von amazing 15 -- Neurodivergenz sichtbar zu machen, zu entstigmatisieren und ein realistisches, wertschätzendes Bild neurodivergenter Menschen zu vermitteln. Die Folge soll Orientierung geben, zur Selbstreflexion anregen und aufzeigen, dass Neurodivergenz keine Schwäche ist, sondern eine andere Art zu denken, zu fühlen und zu arbeiten. Persönliche Erfahrungen, konkrete Strategien sowie Hinweise zu Unterstützung, Testung und Anlaufstellen stehen im Mittelpunkt. -- Neurodivergenz und das berufliche Umfeld -- Pinch your Brain -- Herausforderung und Sinnstiftung -- Spezialinteressen -- Stress Situationen sind Herausforderungen -- Ferrari Gehirn mit 1000 PS -- Lernhilfen und Co. -- Österreichischer Frauenpreis 2024 in der Kategorie Wirtschaft -- Amazing 15: https://www.amazing15.at/
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01.02.2026
53 Minuten
Anna Marton – Keynote Speakerin, Gründerin und CEO von amazing 15 -- Klarheit, -- Diversität -- neuroinklusive Zusammenarbeit -- 2024 österreichischer Frauenpreis in der Kategorie Wirtschaft -- Neurodivergenz sichtbar machen -- entstigmatisieren -- realistisches, wertschätzendes Bild neurodivergenter Menschen -- Selbstreflexion anregen -- Neurodivergenz ist keine Schwäche -- andere Art zu denken und zu fühlen -- Persönliche Erfahrungen, konkrete Strategien sowie Hinweise zu Unterstützung, Testung und Anlaufstellen stehen im Mittelpunkt. -- erste eigene Erfahrungen zum Thema Neurodivergenz -- Genetik -- Welche Formen der Neurodivergenz gibt es? -- ADHS -- Asperger Autismus -- Hochbegabung -- Legasthenie und Co -- Warum Testung und Abklärung -- Anders denken und fühlen -- Neurodivergenz im Alltag und im Berufsleben -- Neurodirvergente Eltern -- Neurodivergente Kinder -- Strategien entwickeln, um gut arbeiten und leben zu können -- Masking und Anpassung -- Stärken und Special Effects -- Ferrari Gehirn -- Gehirnscans -- KI Tests -- Teaser Teil 2 --
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07.12.2025
43 Minuten
Juliana Käfer Performance Coaching -- Life Coach, Mentaltrainerin, Sportlerin, Unternehmerin -- Julianas Weg – Vom Sport zur mentalen Stärke -- Persönliche Herausforderungen, eigene Geschichten, Verletzungen oder Momente, in denen sie gelernt hat, mental stark zu bleiben -- Mindset & Bewegung – Körper als Schlüssel zur Veränderung -- Wenn du dich bewegst, bewegt sich auch dein Leben -- Selbstwert, Weiblichkeit & mentale Power -- Frauen zwischen Selbstoptimierung und Selbstannahme -- Powerday -- Coaches wie Sand am Meer -- Wie erkennt man einen guten Coach -- Was jede:r für sich tun kann, um mental und körperlich stärker zu werden -- Wordrap --
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05.10.2025
43 Minuten
Pharmazeutin/Apothekerin und Inhaberin der Stern Apotheke - Mag. Veronique Wolfram -- hormonelle Einflüsse -- Herz/Kreislauf Gesundheit bei Frauen -- Wechselwirkungen -- Stress -- Schlaf -- Psyche -- Schmerzmittel Wirkung bei Frauen -- Gendermedizin ganz allgemein -- Unterschiede in der Wirkung oder Dosierung von Medikamenten zwischen Männern und Frauen -- hormonelle Schwankungen im weiblichen Zyklus - Wirkung von Medikamenten -- Schmerzmittel, Schlafmittel oder Nahrungsergänzungsmittel zu bestimmten Zyklusphasen anders dosieren oder einnehmen -- Herz - Kreislauf & Frauenherzen -- Wechselwirkungen & Selbstmedikation -- Pille, Schmerzmittel, pflanzliche Präparate - Wechselwirkungen -- typische „Wechselwirkungsfallen“ bei frei verkäuflichen Mitteln, die Frauen häufig betreffen -- Stress, Schlaf, Psyche -- Frauen leiden häufiger unter Schlafstörungen, Erschöpfung oder „mentaler Überlastung“-- pflanzliche Mittel oder Strategien -- Wechseljahre & hormonelle Veränderungen -- pflanzliche Alternativen in den Wechseljahren, z. B. bei Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen -- Nahrungsergänzungsmittel für Frauen in verschiedenen Lebensphasen -- Perimenopause - Menopause - Postmenopause -- Bioidente Hormone -- junge Frauen, Schwangere, Frauen ab 50 -- häufige Mängel bei Frauen, die in der Apotheke auffallen - z. B. Eisen, Vitamin D, Magnesium -- Körpergewicht oder Körperfettanteil Auswirkungen/Wirksamkeit von Medikamenten -- Schmerzmittel und Frauen -- Gendermedizin - Blick in die Zukunft --
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Über diesen Podcast
Valerie Hack und Nicole Mack, kommen beide aus dem Bereich der
diplomierten psychosozialen Beratung. Sie beschäftigen sich in
diesem Podcast, mit alltäglichen Dingen und Schwierigkeiten des
Lebens, die Frau und auch Mann oftmals herausfordern und nicht
selten, zuletzt in eine Krise führen. Die beiden plaudern auch,
selbstverständlich anonym, aus ihrem Nähkästchen über die
Geschichten aus ihrem Praxisalltag mit Klienten.Immer wieder
laden sie Gäste ein aus den Bereichen der Psychologie,
Wirtschaft, Medien, Medizin und Sexualität. Ein Podcast gespickt
mit Tipps und Tricks zum Steigern des eigenen Selbstwerts, der
Selbstliebe, zur persönlichen Weiterentwicklung, Resilienz,
Sexualität, Kommunikation, Beziehungen, Lebenskrisen und für
mentale Gesundheit.
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