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Episoden
29.07.2026
58 Minuten
Diese Woche kommentiert Sina mit ihrem Podcast-Gast Nadja Lenssen die Storys. Nadja teilt zudem ihre eigene Lebensgeschichte mit uns – von der DDR-Flucht über das Alleinerziehend-Sein bis zur Selbstständigkeit ist alles dabei. Extrem inspirierend!
Story #1:
Seit 6 Jahren nicht gearbeitet, ein schönes Haus, zwei Autos – und trotzdem bleibt sie nicht, weil sie glücklich ist. Sie bleibt, weil sie sich das Gehen finanziell nicht leisten kann. Über finanzielle Abhängigkeit als unsichtbares Gefängnis.
Story #2:
Sie liebt ihren Job, sieht ihre Kinder unter der Woche aber nur ab dem späten Nachmittag. Sie hat eine faire Arbeitsteilung mit ihrem Mann. Trotzdem: nur sie fühlt sich schuldig. Woher kommt das Mum Guilt, das ihr Mann nie kennt?
Story #1:
Seit 6 Jahren nicht gearbeitet, ein schönes Haus, zwei Autos – und trotzdem bleibt sie nicht, weil sie glücklich ist. Sie bleibt, weil sie sich das Gehen finanziell nicht leisten kann. Über finanzielle Abhängigkeit als unsichtbares Gefängnis.
Story #2:
Sie liebt ihren Job, sieht ihre Kinder unter der Woche aber nur ab dem späten Nachmittag. Sie hat eine faire Arbeitsteilung mit ihrem Mann. Trotzdem: nur sie fühlt sich schuldig. Woher kommt das Mum Guilt, das ihr Mann nie kennt?
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22.07.2026
1 Stunde 4 Minuten
Diese Woche zerlegen Sina & Alina 3 Storys: Story #1: Sie trägt Make-up, weiß aber genau, dass sie damit Schönheitsstandards bedient. Sie fragt sich, ob sie damit das Patriarchat unterstützt. Ist bewusstes Mitspielen im System eine Niederlage oder einfach Realität?
Story #2: Sie kennt keine einzige Frau mit einer positiven oder auch nur neutralen Geburtsgeschichte. Nur Traumata, ignorierte Bedürfnisse, ungewollte Eingriffe. Grund genug, sich gegen Kinder zu entscheiden?
Story #3: Sie ist es leid, für „pflegeleicht" gelobt zu werden. Keine Bedürfnisse haben und nie anspruchsvoll zu sein..
Story #2: Sie kennt keine einzige Frau mit einer positiven oder auch nur neutralen Geburtsgeschichte. Nur Traumata, ignorierte Bedürfnisse, ungewollte Eingriffe. Grund genug, sich gegen Kinder zu entscheiden?
Story #3: Sie ist es leid, für „pflegeleicht" gelobt zu werden. Keine Bedürfnisse haben und nie anspruchsvoll zu sein..
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15.07.2026
53 Minuten
Diese Woche mit Gast Melissa Sündram. Melissa zeigt, anhand ihres 2-Säulen-Modells aus "Mut" und "Kommunikation" wie Vereinbarkeit im Alltag wirklich funktionieren kann. Diese Woche:
Story #1: Eine Frau mit Kinderwunsch, deren Karriere gerade richtig durchstartet. Und der Frage, wie sich das beides überhaupt vereinbaren lässt.
Story #2: Eine Ärztin sieht ihren größten Traum gerade zerbrechen. Weil sie Mutter geworden ist. Und ein kinderloser Kollege, den sie selbst eingearbeitet hat, jetzt genau die Beförderung bekommt, auf die sie jahrelang hingearbeitet hat.
Story #1: Eine Frau mit Kinderwunsch, deren Karriere gerade richtig durchstartet. Und der Frage, wie sich das beides überhaupt vereinbaren lässt.
Story #2: Eine Ärztin sieht ihren größten Traum gerade zerbrechen. Weil sie Mutter geworden ist. Und ein kinderloser Kollege, den sie selbst eingearbeitet hat, jetzt genau die Beförderung bekommt, auf die sie jahrelang hingearbeitet hat.
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08.07.2026
57 Minuten
Diese Woche:
Story #1: Eine Frau hört auf, in ihrer gemischten Freundesgruppe alles zu organisieren. Und die Freundesgruppe versinkt im Chaos. Keine Pläne, keine Treffen, nur Stille. Als sie sagt, sie ist ausgebrannt von der unbezahlten sozialen Orga-Arbeit, erntet sie nur: „Aber du bist doch so gut darin."
Story #2: Sie backt sich eine Geburtstagstorte für sich selbst. Ihr Vater isst sie ganz auf. Obwohl sie ihn mehrmals bittet, es nicht zu tun. Es geht um Macht, um Grenzen, um wessen Hunger wichtiger ist.
Story #3: In ihrer Ehe merkt sie: Seine Wut ist ein Veto. Ihre Wut führt dazu, dass sie zurückgelassen wird. Seine Teilnahme ist unverzichtbar. Ihre ist optional.
Story #1: Eine Frau hört auf, in ihrer gemischten Freundesgruppe alles zu organisieren. Und die Freundesgruppe versinkt im Chaos. Keine Pläne, keine Treffen, nur Stille. Als sie sagt, sie ist ausgebrannt von der unbezahlten sozialen Orga-Arbeit, erntet sie nur: „Aber du bist doch so gut darin."
Story #2: Sie backt sich eine Geburtstagstorte für sich selbst. Ihr Vater isst sie ganz auf. Obwohl sie ihn mehrmals bittet, es nicht zu tun. Es geht um Macht, um Grenzen, um wessen Hunger wichtiger ist.
Story #3: In ihrer Ehe merkt sie: Seine Wut ist ein Veto. Ihre Wut führt dazu, dass sie zurückgelassen wird. Seine Teilnahme ist unverzichtbar. Ihre ist optional.
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30.06.2026
1 Stunde 10 Minuten
Alina und ich nehmen echte Storys von echten Frauen auseinander, diese Woche mit drei Fällen, die es in sich haben:
Story #1: Sie plant, nach der Elternzeit zu kündigen und wird daraufhin von ihrem Umfeld als faule, antifeministische Enttäuschung bezeichnet. Sina & Alina ordnen ein.
Story #2: Die einzige Frau im Team, langjährige Betriebszugehörigkeit, und trotzdem verdienen ALLE mehr. Sogar die Neulinge. Jahrelang belogen über ihr eigenes Gehalt.
Story #3: Komplett alleingelassen während Schwangerschaft, Wochenbett und den ersten 6 Monaten. Ist das genug für eine Scheidung, oder kann man so etwas vergeben?
Story #1: Sie plant, nach der Elternzeit zu kündigen und wird daraufhin von ihrem Umfeld als faule, antifeministische Enttäuschung bezeichnet. Sina & Alina ordnen ein.
Story #2: Die einzige Frau im Team, langjährige Betriebszugehörigkeit, und trotzdem verdienen ALLE mehr. Sogar die Neulinge. Jahrelang belogen über ihr eigenes Gehalt.
Story #3: Komplett alleingelassen während Schwangerschaft, Wochenbett und den ersten 6 Monaten. Ist das genug für eine Scheidung, oder kann man so etwas vergeben?
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Über diesen Podcast
Was passiert, wenn Frauen ehrlich erzählen? Ohne Filter, ohne
Zurückhalten?
Echte Geschichten von Frauen über Muttersein, Beziehungen,
Gleichberechtigung. Sina & Alina fühlen mit, lachen,
hinterfragen und zerlegen jede Reddit-Story so, wie man’s sonst
nur mit den engsten Freundinnen macht. Roh, persönlich und mit
einer Prise Humor.
___
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